Alergija ali intoleranca? 5 jasnih znakov, ki jih morate poznati

Kot piše Mayo Clinic, je alergija odziv imunskega sistema na snov, ki jo telo napačno prepozna kot nevarno. Že majhna količina alergena lahko sproži burno reakcijo, ki je lahko življenjsko ogrožajoča (npr. anafilaksija).

Nasprotno pa je intoleranca povezana predvsem s prebavnim sistemom. Kot poroča Cleveland Clinic, gre za nezmožnost pravilne presnove določene snovi, kar povzroča neprijetne, a ne življenjsko nevarne simptome, kot so napihnjenost, krči ali driska.

Kot piše WebMD, alergija nastopi hitro, pogosto že v nekaj minutah po zaužitju alergena. Intoleranca pa se razvija postopoma, v nekaj urah, ko telo prebavlja hrano.

Dr. Corinne Savides Happel je za Verywell Health poudarila, da lahko že majhna količina alergena sproži alergijsko reakcijo. Pri intoleranci pa simptome običajno povzroči večja količina zaužite hrane.

Kot poroča Mayo Clinic, je alergija neposredno povezana z imunskim sistemom, ki proizvaja protitelesa IgE. Intoleranca pa ne vključuje imunskega odziva, temveč pomanjkanje encimov ali občutljivost prebavnega trakta.

Alergije lahko povzročijo hude simptome, kot so oteženo dihanje, otekanje obraza ali anafilaktični šok. Kot piše Cleveland Clinic, intoleranca pa povzroča predvsem prebavne težave, ki so neprijetne, a ne ogrožajo življenja.

Kot poroča WebMD, se alergija pojavi vsakič, ko oseba pride v stik z alergenom. Intoleranca pa je lahko odvisna od količine in pogostosti zaužitja, nekateri ljudje lahko določeno hrano prenašajo v manjših količinah brez težav.

Kot opozarja Verywell Health, napačno razumevanje lahko vodi v nepotrebno izogibanje določenim živilom ali pa v spregled resnih alergijskih reakcij. Dr. Carol DerSarkissian, specialistka interne medicine, poudarja: "Alergija je lahko življenjsko nevarna, intoleranca pa je predvsem neprijetna. Razlikovanje med njima je ključno za pravilno zdravljenje."

Čeprav se alergija in intoleranca pogosto zamenjujeta, je razlika med njima jasna: alergija je imunski odziv, intoleranca pa prebavna težava. Ključni znaki, hitrost reakcije, količina sprožilca, resnost simptomov in ponavljanje, pomagajo prepoznati, s čim imamo opravka. Kot piše Mayo Clinic, je ob sumu na alergijo nujen posvet z zdravnikom, saj lahko pravočasna diagnoza prepreči resne zaplete.

Viri: WebMD, Mayo Clinic, Cleveland Clinic, Verywell Health