Dvajseta leta 

Vsem tistim ženskam, ki so se v najstniških letih spopadale z nerednimi cikli, se navadno v dvajsetih letih ciklus uredi, v telesu pa se vzpostavi ravnovesje. "Za najstniška leta so značilni neredni cikli, pri dvajsetih pa so ti manj pogosti, menstruacija postane redna in 'točna', manj pa je tudi neprijetnih simptomov, kot so PMS, krči in občutljive psi," je povedala ginekologinja Lauren Streicher za portal miss7zdrava. Spremembe ciklov v teh letih so pogosto povezane z uporabo kontracepcijskih tablet, za katere se v svojih dvajsetih letih odločijo številne ženske. Uporaba tabletk navadno vodi do redne in lažje menstruacije, manj krčev in manj izrazitih simptomov, vsekakor pa tudi samo telo vzpostavi ravnovesje. 

 Trideseta leta

Trideseta leta so v povezavi z menstruacijo pri ženskah poznana tudi kot leta, ko je največja izrazitost cikla, redne menstruacije in vedno manj simptomov. Iz tega razloga v teh letih ženske ne smejo spregledati kakršnih koli odstopanj in nerednih menstruacij, saj lahko nakazujejo na različna obolenja. V poznih dvajsetih in zgodnjih tridesetih letih se največ žensk tudi odloča za ustvarjanje družine in samo nosečnost. "Veliko pacientov po porodu pravi, da so njihovi menstrualni krči bistveno šibkejši kot prej, verjetno zaradi rahle dilatacije materničnega vratu," pojasnjuje Streicherjeva.

Štirideseta leta

Štirideseta leta za večino žensk pomenijo začetek predmenopavznega obdobja, faze, v kateri se telo pripravi na popolno prenehanje menstruacije. To obdobje lahko traja tudi do deset let. Hormonske spremembe v tej fazi povzročajo neredne cikle, ki lahko spominjajo na tiste v najstniških letih, blage krvavitve med obdobji, močnejše krče in močnejše simptome. "Pomembno si je zapomniti, da predmenopavza ne pomeni, da ženska ne more zanositi. To je zelo mogoče, dokler v celoti ne vstopi v menopavzo, torej, dokler ni brez menstruacije že vsaj eno leto," zaključuje Streicherjeva.