Zaprtje je najpogostejši vzrok za pojav hemoroidov, vendar se ti lahko pojavijo tudi ob driski. Ob zaprju je zaradi nerednega odvajanja blata, blato bolj trdno, ob odvajanju je treba bolj močno pritiskati, kar lahko sčasoma vodi do razvoja hemorodiov. Veliko ljudi se zaradi sramu ne želi o tej temi pogovarjati s svojim zdravnikom, zato težavo rešujejo sami.

Sprememba prehrane in gibanje

A če gre v resnici za hemoroide, lahko v prvi vrsti pomaga sprememba prehrane. Priporočljiva je prehrana z veliko vlakninami, ki preprečuje zaprtje, saj vlaknine v črevesju nabreknejo in povečajo prostornino blata, da se ta lažje premakne po prebavni cevi navzdol. Veliko vlaknin imajo živila, ki so polnozrnata ter sadje in zelenjava. Pomagalo bo tudi, če boste spili dovolj tekočine in se izogibali močno začinjeni hrani. Poleg zdrave prehrane se veliko gibajte, saj to prav tako pomaga pospešiti peristaltiko črevesja. V lekarni lahko kupite tudi mazila in svečke za samozdravljenje hemoroidov.

Vzrok za pojav hemoroidov je lahko tudi dolgotrajno sedenje ali stoječe delo. Dvigovanje težkih bremen, saj poveča pritisk v trebušni votlini. Prav tako prekomerna telesna teža in jemanje nekaterih zdravil. Zaprtje se lahko pojavi tudi pri premalo delujoči ščitnici, kjer se presnova upočasni. Nosečnost in porod sta pri ženskah pogost vzrok za razvoj hemoroidov. Med nosečnostjo se zaradi plodu in tekočine v trebušni votlini poveča pritisk v venskem obtoku, poleg tega se zaradi hormonskih sprememb pri nosečnici oslabi vezivno tkivo. Med porodom se zaradi izjemnega pritiska hemoroidalne težave lahko poslabšajo.

Značilni znaki in simptomi hemoroidov

Veliko ljudi ima hemoroide, a jim ti ne povzročajo težav. Drugi se lahko spopadejo z naslednjimi težavami:

- svetlo rdeča kri na papirju, običajno se pojavi na koncu odvajanja in ni v blatu;

- pekoč občutek v predelu zadnjika, ki niha od zaznave toplote do vročine v zadnjičnem predelu;

- vnetje v predelu zadnjika, ki se kaže kot bolečina, rdečina ali toplota;

- srbenje zadnjika je povezano z različnimi boleznimi v zadnjičnem predelu. Pri hemoroidih se najpogosteje pojavi takrat, ko so ti povečani in izstopijo iz zadnjičnega kanala;

- sledovi razmazanega blata na perilu so znak napredovale bolezni;

- zatrdline v zadnjiku se pojavijo, ko tkivo izstopi iz zadnjičnega kanala;

- v hemorodih lahko nastanejo tudi krvni strdki, gre za trombozo. Kri na toaletnem papirju je v takem primeru temnejša;

- bolečina je posledica vnetja ali tromboze predvsem pri zunanjih hemoroidih.