- Izcedek iz nosu;

- Zamašen nos;

- Kašelj;

- Hudi glavoboli;

- Gnojni izcedek iz nosu;

- Bolečina v obrazu ali oteklina;

- Boleči zobje;

- Utrujenost;

- Zmanjšanj občutek za okus in vonj;

- Lahko tudi vročina.

Kljub zdravljenju z antibiotiki se številnim ljudem sinusitis ponavlja. Po podatkih Ameriškega združenja za alergijo, astmo in imunologijo je sinusitis ena najbolj dragih motenj v ZDA, z njim se spopada kar 37 milijonov Američanov, njegova pogostost pa narašča. Kaj je torej ključni vzrok problema? Raziskovalci so odkrili, da v večini primerov kroničnega vnetja sinusov v resnici ne gre za okužbo, ampak za motnjo imunskega sistema, ki jo povzročijo glivice. Strokovnjaki so v raziskavi leta 1999 odkrili, da so bile glivice prisotne v izcedku iz nosu pri kar 96 odstotkih pacientov, ki so imeli operacijo zaradi kroničnega vnetja sinusov. Pokazalo se je, da so bile vnetne celice prepredene z glivicami, kar je pomenilo, da je šlo za imunsko stanje, ki ga povzročajo glivice.

Glivice in plesni so ves čas v zraku in jih pogosto vdihnemo, zato ima večina ljudi glivice prisotne tudi v sluznici sinusov. A samo ljudje, ki so nagnjeni h kroničnemu vnetju sinusov, bodo doživeli imunski odziv na glivice, kar privede do simptomov sinusitisa. Druga raziskava je pokazala, da so bila protiglivična zdravila v resnici učinkovita pri zmanjševanju vnetja in otekanju sluznice pri ljudeh, ki so trpeli za kroničnim sinusitisom. Raziskovalci upajo, da bodo kmalu lahko opravili nove raziskave, na podlagi katerih bodo razvili nova protiglivična zdravila za zdravljenje stanja.

Protiglivična zdravila bi lahko bila bolj učinkovita kot antibiotiki – antibiotiki v resnici še poslabšajo glivično okužbo. Da bi sami premagali glivično okužbo in zmanjšali tveganje za vnetje sinusov, si lahko pomagate z naslednjimi nasveti.

Naj bo vaše telo slabši gostitelj glivic

1. Pojejte manj sladkorja

Glivice se hranijo s sladkorjem, zato je dobro, da zmanjšate količino zaužitega sladkorja.

2. Zaužijte več ribjega olja

Vsak dan uživajte ribje olje, ki vsebuje zdrave omega-3 maščobne kisline, ki so pomembne maščobe, ki delujejo protivnetno in izboljšujejo našo imunsko odpornost. Z njimi so bogata lanena semena in mastne ribe.

3. Kokosovo olje

Kokosovo olje je bogato z lavrinsko kislino, ki deluje protivirusno, protibakterijsko in protiglivično. A bodite previdni, kakšno olje izberete. Izberite hladno stiskano organsko kokosovo olje.

Tu je še nekaj naravnih načinov za blaženje vnetja sinusov.