Ker so nohti lahko zunanji odraz našega zdravja, je pomembno, da pazite na spremembe na nohtih, kot so udrtine ali grebeni. Nekatere nepravilnosti na nohtih lahko preprečite s higieno nohtov in ustrezno prehrano.

Kaj so nenormalnosti nohtov in kaj jih povzroča?

Kako so videti vaši nohti, lahko odraža vaše zdravje. Zdravi nohti so povsod enake barve (brez madežev ali razbarvanja) in gladki na površini (brez brazd ali luknjic).

Spremembe v obliki, barvi, debelini in strukturi nohtov kažejo na različne nenormalnosti nohtov. Nenormalnosti nohtov se lahko pojavijo tako na nohtih rok kot na nogah. Nekatere od teh sprememb so lahko naravne in normalne, druge pa so lahko znak osnovnega zdravstvenega stanja.

Grebeni

Nenormalnosti nohtov lahko povzročijo neškodljive stvari, kot so manjše poškodbe, ali zadevne stvari, kot so prehranske pomanjkljivosti in osnovne sistemske bolezni. Na primer lomljivi nohti so pogosto normalen znak staranja.

Vedno je najbolje, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, če vas skrbijo spremembe na nohtih, da lahko postavi natančno diagnozo in načrt zdravljenja. Spodaj je navedenih nekaj nenormalnosti nohtov, na katere morate biti pozorni, in z njimi povezanih vzrokov.

Črte

Črte so vodoravne izbokline ali vdolbine na nohtih. Te črte, ki potekajo po širini nohta, pomenijo, da je nekaj ustavilo ali upočasnilo rast vašega nohta za nekaj časa. Do njih pride zaradi bolezni, ekcema, poškodbe nohta, lahko so tudi posledica kemoterapije, podhranjenosti, vročine in tudi stresa. 

Betičasti nohti

Ukrivljenost nohtov se običajno zgodi postopoma in je lahko nekaj časa neopažena. Ko pride do luščenja nohtov, so nohti pogosto podobni gobastim prstom, ko jih pritisnete, konice prstov pa so videti otekle.

Betičasti nohti so lahko neškodljiva lastnost, ki je prisotna v družini. Včasih pa lahko kaže na zdravstveno stanje srca, pljuč, jeter, črevesja ali želodca. Zahteva obisk pri dermatologu.

Žličkanje nohtov 

Žličkasti nohti opisujejo lastnost, ko so nohti sploščeni in imajo vdolbine, zaradi katerih so videti čašasti ali žličasti. Takšni nohti lahko nastanejo kot posledica pomanjkanja železa.

Če na svojih nohtih opazite žličasto obliko, se posvetujte z zdravstvenim delavcem, kaj bi lahko bil vzrok za to. Morda boste potrebovali zdravljenje pomanjkanja železa.

Bele lise

O levkonihiji govorimo, ko se na nohtih rok ali nog pojavijo bele lise ali bele proge ali ko celoten noht postane bel. Vzroki za levkonihijo so pogosto povezani z zdravili ali boleznijo, lahko so tudi posledica manjših poškodb, na primer zaradi grizenja nohtov, udarca z nohtom ob nekaj ali manikure.

Odstopanje nohta

Oniholiza je, ko se vrh nohta (nohtna plošča) loči od nohtne posteljice. Ko se noht dvigne in ni več popolnoma pritrjen, je ta del nohta videti bel. Oniholizo lahko povzroči psoriaza (avtoimunsko stanje kože), glivična okužba ali poškodba, na primer zaradi ostrih predmetov, ki ste jih uporabili med manikuro ali pri čiščenju pod nohtom.

Vdolbinice nohtov

Vdolbinasti nohti se lahko tudi krušijo in včasih zrahljajo ter odpadejo. Takšni nohti so povezani s sistemskimi boleznimi, vključno s psoriazo, alopecijo areato in atopijskim dermatitisom. Dermatolog lahko pomaga odpraviti te osnovne bolezni in razviti načrt zdravljenja za izboljšanje vaših nohtov in splošnega zdravja.

Sindrom rumenih nohtov

Sindrom rumenih nohtov je redka motnja, ki večinoma prizadene starejše odrasle, za katere so značilni rumeni, ukrivljeni in debeli nohti na rokah ali nogah. Rumeni nohti so lahko posledica revmatoidnega artritisa, resnih okužb in bolezni pljuč; lahko pa jih povzroči tudi nošenje laka za nohte ali kajenje.

Kako preprečiti nenormalnosti nohtov?

Pomembno je redno pregledovanje nohtov glede sprememb ali nenormalnosti, saj lahko nohti odražajo splošno zdravje. Poleg tega je pomembna tudi nega nohtov, saj so del vašega telesa. Da bodo vaši nohti zdravi, upoštevajte naslednja priporočila:

- Ko so nohti mehki, na primer po kopeli ali tuširanju, strizite nohte naravnost navzkrižno z ostrimi škarjami za nohte ali ščipalkami.

- Redno strizite nohte na nogah, da se ne bodo večkrat zaleteli v sprednji del čevljev in povzročili travme ali poškodbe.

- Poskrbite, da bodo vaši nohti čisti in suhi ter jih nanesite z vlažilno kremo, da ostanejo prožni.

- Izogibajte se bosi na javnih mestih, da zmanjšate tveganje za glivične okužbe.

- Ne kopljite po vraščenih nohtih.

- Ne grizite nohtov.

Nenormalnosti nohtov so včasih neškodljive, čeprav lahko nekatere kažejo na osnovno zdravstveno stanje. Obstaja več vrst nenormalnosti nohtov, vsaka ima vzroke, ki bi sicer lahko ostali neopaženi. Pomembno je, da svoje nohte dobro negujete in jih redno pregledujete glede sprememb. Pogovorite se z zdravstvenim delavcem, če kakršne koli spremembe ne izginejo ali se poslabšajo, da lahko po potrebi dobite takojšnje zdravljenje.

Vir: verywellhealth