Kdo je izpostavljen okužbi?

Še posebej so okužbi izpostavljeni ljudje s potnimi nogami in športniki, ki se zadržujejo v telovadnicah in na kopališčih ali si pogosto poškodujejo nohte, na primer pri nogometu. Poleg tega se pogosto pojavijo tudi pri sladkornih bolnikih, bolnikih z imunsko oslabelostjo (rakava obolenja, HIV), nekaterih boleznih ožilja in pri tistih, ki imajo pogoste poškodbe podnohtja. K okužbi lahko pripomore še delovno okolje, to pomeni, da so ji bolj izpostavljeni tisti, ki delajo v vlažni in topli klimi, ali tisti, ki večino dneva preživijo v zaprtih tesnih čevljih ali neudobni pretesni obutvi.

Glivice se naselijo na najbolj vrhnji plasti odmrlih celic, na roženi plasti, in običajno ne prodirajo globlje. Kljub vsemu je pomembno, da glivične okužbe zdravimo, saj se v nasprotnem primeru hitro širijo z enega nohta na druge nohte na rokah oziroma nogah. Okužba se začne ponavljati.

Zdravljenje

Pogosto se zgodi, da pozabimo na nego nog in se nanjo spomnimo šele, ko imamo težave.

Da bi se izognili glivičnim okužbam, upoštevajte spodnja navodila:

- Redno pregledujte kožo med in pod prsti. Bodite pozorni na morebitne mehurčke, rdečico ali razpokano kožo.

- Pazite, da na javnih površinah ne hodite bosi. Glivice se namreč pogosto zadržujejo na kopališčih, v savnah, telovadnicah, tuš kabinah.

- Uporabljajte vsak dan sveže nogavice in poskrbite za primerno obutev, ki naj ne bo pretesna in ne iz materialov, ki pospešijo potenje nog. Če se vam noge preveč potijo, uporabljajte gel ali tekoči puder proti potenju nog.

Če opazite težave, si pomagajte tako da:

- Nosite nogavice, ki se jih lahko prekuhava, in jih menjajte vsak dan.

- Nosite primerno obutev in nikoli ne obujte vlažnih čevljev. Doma obujte čim bolj zračne copate, lahko tudi natikače.

- Za manikuro uporabljajte pilice za enkratno uporabo ali jo po uporabi razkužite.

- Za umivanje uporabljajte kisla mila, ki imajo ph nižji od 7, saj kislo okolje ni ugodno za glivice.

- Po tuširanju si dobro osušite noge z brisačo tudi v predelih med prsti. Brisačo po uporabi prekuhajte.

- V lekarni kupite protiglivično mazilo ali prašek oziroma antimikotike, ki jih morate uporabljati natančno po navodilih farmacevta in dovolj dolgo, da se okužba ne bi ponovila.

- Priporočljivo je, da po tem, ko znaki okužbe izginejo, antimikotike uporabljate še vsaj od deset do štirinajst dni. S temi sredstvi lahko razkužite tudi svoja obuvala.

Kaj če nič ne pomaga?

Če je okužba že zelo trdovratna in se stanje po dveh do treh tednih samozdravljenja ne izboljša, potem se obrnite na svojega zdravnika. Ta vam bo predpisal tablete ali kapsule, ki učinkujejo tudi na glivice globlje v koži. Če bodo nohti zelo prizadeti, vam bo morda svetoval tudi odstranitev prizadetega nohta.