Ustne razjede lahko zdravite z vtiranjem gela iz aloje vere v razjedo, pomaga tudi vtiranje propolisa na področje. Pripravite si lahko tudi ustno vodo iz ognjiča, mire in maternine dušice, ter si s pripravkom spirate usta. Druga možnost je, da olji nageljnovih žbic in čajevca primešate glicerinu in mešanico nanesete na razjedo.

Neprijetne afte prizadenejo vsaj petino vseh prebivalcev, v le četrtini vseh primerov je zaradi njih potreben obiska zdravnika. Ustne razjede se kažejo z bolečimi poškodbami sluznice, ki so bele ali rumenkaste barve, okrogle oblike s sredinsko vdolbinico in s premerom do 5 milimetrov. V sredini so prekrite z belo-rumeno oblogo, obdaja pa jih rdeč rob. Običajno izginejo v enem ali dveh tednih, vendar so lahko izjemno neprijetne, saj povzročajo težave predvsem ob pitju tekočine ali uživanju hrane. Afte niso nalezljive, ponavadi se pojavijo posamično ali v skupinah na površini ustne sluznice na predelu jezika, lic in ustnic.

Ustne razjede so lahko tudi posledica pomanjkanja vitaminov in mineralov, zato se priporoča uživanje čim bolj pestre prehrane, ki naj bo bogata s sadjem in zelenjavo. Izogibajte se predelani hrani in tudi pozimi poskrbite za to, da zaužijete dovolj svežega sadja in zelenjave. Če to ni mogoče, si lahko pomagate s prehranskimi dodatki, ki vsebujejo železo, cink, folno kislino in vitamine skupine B. Eden izmed dejavnikov nastanka ustnih razjed je tudi stres. Fizični, psihični ali čustveni stres je dejavnik, ki pogosto oslabi naš imunski sistem. Zato je pomembno, da se izogibate stresu in da s primerno vadbo vzdržujete dobro telesno kondicijo.

Kdaj k zdravniku?

Če se ustne razjede kljub samozdravljenju ne zmanjšajo ali se pogosto ponavljajo, je treba obiskati zdravnika. Če veste, da imate kronično obolenje, je pojav ustnih razjed lahko posledica poslabšanja osnovne bolezni ali neustreznega zdravljenja. Če se ustne razjede pojavijo pri dojenčkih ali otrocih mlajših od dveh let, je prav tako nujen obisk pediatra. Tudi pojav aft med nosečnostjo je treba jemati bolj resno in obiskati zdravnika. Študije, v katerih so preučevali ženske z ustnimi razjedami, so namreč pokazale, da se med predmenstrualno fazo afte pojavljajo pogosteje in v najhujši obliki, a da v času nosečnosti popolnoma izginejo. Če se afte torej pojavijo v nosečnosti, mora zdravnik oceniti, kaj je lahko vzrok zanje.

Tudi uporaba tobaka lahko povzroči mehansko in kemično draženje, ki se kaže v obliki razjed v ustni votlini. V tem primeru je nujen obisk zdravnika, da bi izključil možnost nastanka drugih obolenj. Prav tako ob krvavitvi ustnih razjed ali tanjšanju ali zadebeljevanju ustne sluznice, saj to ni tipičen znak aft, ampak gre lahko za kaj bolj resnega. Zato tega ne smete zdraviti sami.