Agencija, ki trenutno vodi Svetovno zdravstveno skupščino v Ženevi, je v ponedeljek v svoj katalog Mednarodna klasifikacija bolezni (ICD) dodala tudi sindrom izgorelosti. To se je zgodilo le leto dni po tem, ko so svetovni zdravstveni strokovnjaki predlagali, naj to storijo. A so danes iz organizacije sporočili, da so sindrom izgorelosti pomotoma uvrstili med bolezenska stanja in da gre v resnici za kronično stanje. A vseeno bo sindrom izgorelosti uvrščen v katalog, ki bo stopil v veljavo januarja 2022, kar bo ponudnikom zdravstvenih storitev in zavarovalnicam omogočilo zdravljenje, priznavanje in nudenje pomoči ob simptomih izgorelosti.

Svetovna zdravstvena organizacija opisuje izgorelost kot 'kronični stres na delovnem mestu, ki ni bil uspešno obvladan' in pri tem opisuje tri glavne simptome:

1. Občutek pomanjkanja energije in izčrpanosti;

2. Duševno oddaljevanje od dela, občutek negativnosti, cinizma, ki je povezan z delom;

3. Zmanjšana strokovna učinkovitost.

V ICD še dodajajo, da se izgorelost nanaša specifično na simptome, ki se pojavljajo v poklicem kontekstu in ne na izkušnje na drugih področjih življenja. Za AFP pa je tiskovni predstavnik Tarik Jasarevic dejal: ''To je prvič, da je izgorelost uradno priznana s strani ICD in SZO.'' Druga nova stanja, ki so bila še dodana na seznam, so kompulzivno spolno obnašanje kot duševna motnja, odvisnost od igranja videoigric in transgenderizem ali mentalna motnja, ki je stanje povezano s spolnim zdravjem.

Bi prepoznali prve znake izgorelosti?

Tako kot druge bolezni ali kronična stanja, ima tudi sindrom izgorelosti več stopenj, ki jih je dobro pravočasno prepoznati. Ameriška psihologa Herbert Freudenberger in Gail North opisujeta 12-stopenjski model izgorelosti, ki sta ga objavila na strokovni spletni strani Scientificamerican.com:

1. Potreba po dokazovanju: obsesivno dokazovanje svoje vrednosti; želimo biti najboljši zaposleni, Najbolj entuziastični, ki želijo popolnoma prevzeti odgovornost za vse.

2.Bolj trdo delo: nesposobnost, da odklopimo misli od dela;

3. Zavračanje svojih potreb: moten spanec, motnje prehranjevanja, pomanjkljiva socialna interakcija;

4. Izogibanje konfliktom: težave se pometejo pod preprogo; lahko se počutimo ogroženo, panično in nervozno;

5. Revizija vrednot: vrednote so izkrivljene; prijatelji in družina pozabljeni, občutek, da so hobiji nepomembni. Edina osredotočenost je na delu.

6. Zanikanje nastajajočih problemov: nestrpnost, dojemanje sodelavcev kot neumne, lene, zahtevne ali nedisciplinirane; težje navezovanje socialnih stikov, cinizem, agresija. Problemi se obravnavajo kot posledica časovnega pritiska in dela in ne kot sprememb, ki so se pojavile v življenju.

7. Umik: zmanjšano družabno življenje, ki je morda že neobstoječe. Lajšanje stresa z alkoholom ali drogami.

8. Nenavadne spremembe obnašanja: spremembe v vedenju so očitne, prijatelji in družina so zaskrbljeni.

9. Depersonalizacija: videnje sebe in drugih kot nevrednih in ne prenehanje zaznavanja svojih lastnih potreb.

10. Notranja praznina: občutek praznine in premagovanje tega občutka s prenajedanjem, spolnostjo, alkoholom in drogami. Te dejavnosti so pogosto pretirane.

11. Depresija: občutek izgubljenosti in negotovosti, izčrpanosti, prihodnost se zdi žalostna in temna.

12. Sindrom izgorelosti: lahko vključuje popoln duševni in fizični kolaps; čas za popolno zdravniško pomoč.