Glavni znak, ki napoveduje tveganje za srčni napad

Dr. Dmitrij Yaranov, kardiolog in kirurg za presaditev srca, je predstavil pomemben test za oceno tveganja za srčni napad. Presenetljivo, test ni povezan s holesterolom, piše net.hr. Zdravnik je na svojem Instagramu pojasnil, da lahko že en krvni test razkrije povečano tveganje za srčni napad, četudi je holesterol v normalnih mejah. Razlog je lahko v tem, da je raven vnetja v telesu nevarno visoka, medtem ko je holesterol normalen.

Ta krvni test napoveduje srčni napad. Gre za meritve C-reaktivnega proteina (CRP), ki je označevalec vnetja. Kot poudarja dr. Yaranov, so visoke vrednosti CRP povezane s trikrat večjim tveganjem za srčni napad. Pomembno je omeniti, da je lahko raven holesterola v normalnih mejah, medtem ko CRP še vedno kaže na nevarno visoko raven.

Dr. Yaranov pojasnjuje, da je kronično vnetje rdeča zastavica za številne težave, povezane s srcem in krvnimi žilami. ''Kronično vnetje vodi do poškodb arterij, nestabilnosti plakov in večjega tveganja za možgansko kap, srčni infarkt in periferno arterijsko bolezen (PAB)," pravi.

Pojasnil je, da se test, ki zaznava nizke, a vztrajne ravni vnetja, imenuje hs-CRP (visoko občutljivi C-reaktivni protein). Poudaril je, da je nujno ta marker uporabljati v povezavi z drugimi ključnimi dejavniki, kot so ravni holesterola in lipoproteina (a) ali Lp(a), za celovito oceno srčno-žilnega tveganja.

Zdravnik je delil tudi nekaj praktičnih nasvetov za zmanjšanje ravni C-reaktivnega proteina in splošnega vnetja v telesu:

Jejte polnovredna živila: Povečajte vnos rastlinske hrane, kot so sadje, zelenjava, polnozrnata žita in stročnice.

Gibajte se: Redna telesna dejavnost je ključnega pomena, tudi če gre le za preprost sprehod.

Uravnavajte svojo težo: Izguba odvečne teže neposredno zmanjša vnetje v telesu.

Opustite kajenje: Kajenje je eden glavnih sprožilcev kroničnega vnetja.

Posvetujte se z zdravnikom: Po potrebi se posvetujte z zdravnikom o jemanju statinov ali protivnetnih zdravil.

Ena od sledilk dr. Yaranova je delila svojo spodbudno izkušnjo: ''Večino dni telovadim in se zdravo prehranjujem, vendar sem imela leta visok CRP in mejno visok holesterol. Prebrala sem članek o tem, kako lahko statini znižajo CRP, zato sem se pogovorila z zdravnikom in strinjal se je, da mi jih predpiše. Moj CRP se je znatno znižal, z 20 na 2,0. Občutek imam, da mi je to rešilo življenje, in bilo je tako preprosto. Večina zdravnikov vam ne bo sama predlagala testa CRP, zato jih prosite, naj ga opravijo.''

Pomembno je vedeti razliko med navadnim testom CRP in bolj občutljivim testom hs-CRP. Navadni test pokaže, ali imate vnetje, npr. zaradi bakterijske okužbe. Visoko občutljivi test hs-CRP pa je ključen za oceno tveganja za srčno-žilne bolezni v prihodnosti, saj zazna tudi nizke ravni vnetja. Rezultati so običajno znani že naslednji dan. Medtem ko je holesterol še vedno pomemben, nam test hs-CRP ponuja boljši vpogled v zdravje vašega srca. Pogovorite se z zdravnikom o testu hs-CRP, da boste lažje ocenili tveganje za srčno-žilne bolezni in jih preprečili.

Vir: net.hr