Prav zato so zgodnji znaki izjemno pomembni – lahko so subtilni, a pomenijo, da srce že ne deluje več optimalno. Če jih prezremo, bolezen lahko napreduje do točke, ko je kakovost življenja močno zmanjšana, tveganje za hospitalizacijo pa izrazito povečano.

Kot opozarja Mayo Clinic, je srčno popuščanje posledica oslabljenega srca, ki ne zmore več učinkovito prečrpavati krvi, kar vpliva na vse telesne organe. A telo ima močne kompenzacijske mehanizme, ki zgodnje simptome prikrijejo. Pomembno je, da znamo prepoznati tudi najblažje spremembe v vsakdanjem počutju.

Povečana utrujenost in zmanjšana telesna zmogljivost

Eden najpogostejših zgodnjih znakov srčnega popuščanja je izčrpanost. To ni običajna utrujenost po dolgem dnevu, temveč zmanjšana zmogljivost pri vsakdanjih opravilih – hoja po stopnicah, krajši sprehod, pospravljanje doma. Kot piše Verywell Health, srce ne zmore več oskrbovati mišic z zadostno količino kisika, zato se človek hitro utrudi in pogosto potrebuje počitek.

Težko dihanje – sprva pri naporu, kasneje tudi v mirovanju

Zasoplost je zgodnji in pogosto spregledan znak srčnega popuščanja. Najprej se pojavi med telesno dejavnostjo, kasneje pa tudi ob minimalnem naporu ali celo v mirovanju. Kot opozarja WebMD, gre za posledico kopičenja tekočine v pljučih, ki otežuje dihanje in povzroča občutek tesnobe ali dušenja, zlasti v ležečem položaju.

Nočno uriniranje in otekanje nog

Pogosto nočno uriniranje ni vedno le posledica povečane količine zaužite tekočine. Ko ležimo, se tekočina iz spodnjih okončin prerazporedi in pride do ledvic, kar poveča potrebo po uriniranju. Hkrati je kopičenje tekočine v nogah in gležnjih eden izmed bolj prepoznavnih znakov. Kot navaja Cleveland Clinic, gre za t. i. periferni edem, ki se pogosto pojavi ob koncu dneva in se izboljša čez noč.

Hitrejši ali nepravilen srčni utrip

Telo skuša kompenzirati zmanjšano črpalno moč z večanjem srčnega utripa. Pogosto občutimo razbijanje srca, utripanje v prsih ali celo nepravilno bitje srca. Kot izpostavlja Johns Hopkins Medicine, je atrijska fibrilacija pogost zaplet pri srčnem popuščanju in lahko znatno poveča tveganje za možgansko kap.

Nenadno povečanje telesne teže

Če v nekaj dneh pridobite več kot 1–2 kilograma, brez sprememb v prehrani, gre skoraj zagotovo za zadrževanje tekočine. To je lahko opozorilni znak, da srce ne zmore več učinkovito črpati krvi in se tekočina začne kopičiti v telesu. Kot piše TheHealthy, mnogi bolniki ta simptom spregledajo, ker je postopno naraščanje teže sprva neopazno.

Kašelj in piskajoče dihanje

Stalen kašelj, še posebej ponoči ali v ležečem položaju, lahko nakazuje na prisotnost tekočine v pljučih. Ta tihi simptom se pogosto pripiše alergijam ali prehladu, vendar kot pojasnjuje Health, gre lahko za znak, da srce ne zmore več vzdrževati ustreznega pretoka krvi in pride do zastoja tekočine v pljučnem tkivu.

Zmedenost, težave s koncentracijo in zmanjšana budnost

Slabši pretok krvi vpliva tudi na možgane. Ljudje s srčnim popuščanjem pogosto poročajo o megli v glavi, težavah pri razmišljanju, počasnosti ali zmedenosti. Kot opozarja WebMD, je to še posebej nevarno pri starejših ljudeh, saj lahko vodi do napačnih odločitev, pozabljivosti in celo padcev.

Zakaj je zgodnje ukrepanje ključno

Zgodnja prepoznava teh simptomov bistveno vpliva na prognozo. Srčno popuščanje ne pomeni, da je srce "odpovedalo", temveč da potrebuje pomoč – s spremembo življenjskega sloga, zdravili in rednim spremljanjem lahko bolnik živi dolgo in kakovostno. Kot poudarja Mayo Clinic, so najboljši izidi pri tistih, ki ukrepajo ob prvih znakih, še preden pride do resnega poslabšanja.

Viri: WebMD, Mayo Clinic, Verywell Health, Johns Hopkins Medicine, TheHealthy, Health, Cleveland Clinic