V vsem tem se zaradi nepoznavanja in nezadostne informiranosti mlade ženske ne znajo odločiti, kaj je za njih prav, na kakšen način si pomagati, se zaščititi in kako vstopiti v svet odraslih. Eno od področij, ki jih začne v tem času zanimati, je tudi varna spolnost. Predstavljamo vam nekaj načinov možne izbire kontracepcije, ki so jih predstavili v zbirki informacij o zaščiti, v projektu Tabletka zame, pod budnim očesom doc. dr. Vilme Kovač, dr. med., spec. gin. porod. UKC Maribor.

Zanesljive kontracepcijske metode za ženske so:

- Kontracepcijske tabletke, ki so zelo zanesljive. Vsekakor so bolj priporočljive sodobne različice tabletk, z manjšo vsebnostjo hormonov, ki lahko koristijo tudi pri hormonskem neravnovesju in ne zgolj za samo kontracepcijo.
- Vaginalni obroček, pri katerem se hormoni absorbirajo skozi nožnično sluznico.
- Kontracepcijski obliž, kjer se hormoni absorbirajo skozi kožo.
- Hormonska injekcija, pri kateri vsake tri mesece hormone v telo vbrizgajo s pomočjo injekcije.
- Maternični vložki z bakrom ali hormoni, ki delujejo neposredno v maternici.
- Podkožni vsadek, pri katerem se hormon absorbira iz podkožja.

Manj zanesljive metode kontracepcije:

- Ženski kondom
- Diafragma
- Spermicidi
- Merjenje bazalne telesne temperature
- Koledarska metoda

Pri izbiri kontracepcije je najbolj primerno, da se pred začetkom jemanja katerekoli izmed njih oglasite pri ginekologu, na posvetu, kjer boste dobile dovolj informacij in smernic o posameznih metodah, ki bi lahko bile za vas najprimernejše.

Kontracepcijske metode za moške:

Kondom, ki prepreči vstop semenčic v maternico, hkrati pa obema partnerjema zagotavlja zaščito pred spolno prenosljivimi okužbami. Pomembno je, da kondom uporabljate redno in dosledno.

Predvsem za mlade je priporočljiva dvojna zaščita, torej kombinacija tabletk in kondoma ali materničnega vložka in kondoma. Ta dvojna zaščita namreč zagotavlja preprečitev neželene nosečnosti, hkrati pa vas ščiti pred spolno prenosljivimi boleznimi.

Raziskava inštituta Mediana je pokazala, da je 70 odstotkov ženskam v Sloveniji pomembno, da je kontracepcija zdrava in varna. 2/3 žensk pa skrbijo simptomi PMS (predmenstrualnega sindroma), kot so občutki napetosti, bolečine v prsih, predmenstrualne krvavitve in slabosti. Zanimivo je, da je poznavanje kontracepcijskih tablet v Sloveniji izjemno visoko, medtem ko sta jemanje in zaupanje vanje nekoliko manj razširjeni.

Strokovnjaki poudarjajo, da je komunikacija v Sloveniji na precej nizki ravni, ravno tako je tudi s področjem izmenjave izkušenj pacientk glede izbire kontracepcije in pa dostopnost zdravnikov in posvetovalnic, na katere bi se lahko ženske, predvsem mlada dekleta, obrnile po nasvet.

Poudarek dajejo tudi spolni vzgoji, ki so jo izključili iz šolskega sistema. Pomembno je, da se mlade izobražuje in informira o spolnosti, v katero prej ali slej začenjajo vstopati. Predvsem je pomembno, da se jih pripravi na varen način spoznavanja spolnosti. Da se zavedajo, kakšne so lahko posledice nezaščitenih spolnih odnosov in na kakšen način poskrbeti, da bodo svet odraslih raziskovali čimbolj varno in premišljeno.

Na ta način bodo preprečene tudi neželene nosečnosti in bodo vsi otroci, ki bodo donošeni, zaželeni in ljubljeni. Vsekakor varna spolnost vpliva tudi na duševno blagostanje žensk in manj stresnih okoliščin.

Treba je poudariti, da je prekinitev spolnega odnosa, brez uporabe zaščite, zgolj ruska ruleta in da to nikakor NI vrsta kontracepcije, temveč samo način spolnega vedenja.

Kot zanimivost naj povemo, da bo naslednje leto kontracepcijska tableta praznovala 60 let obstoja. Na začetku so bile tabletke visokodozne, kar pomeni, da so vsebovale veliko hormonov,  na recept pa so jih predpisovali samo poročenim ženskam, katerih soprogi so podpisali izjavo, da se strinjajo z jemanjem kontracepcije.

Kot nam je znano, so kontracepcijske tablete danes varne in zasnovane tako, da vsebujejo najnižjo raven hormonov. S tem so tudi neželeni učinki tablet minimalni. Več kot neželenih je vsekakor ugodnih učinkov tablet, kot so:

- Blaženje bolečine pri menstruaciji, zmanjševanje krvavitev.
- Nekatere tabletke ugodno vplivajo na kožo in lase.
- Najnovejše tabletke ne povečujejo telesne teže.
- Če želite, lahko takoj po prenehanju tabletk zanosite, tudi če ste jih jemali vrsto let.
- Ob rednem in doslednem jemanju zaščito zagotavljajo že v prvem ciklusu.

Nekatere tabletke lahko poleg kontracepcije tudi:

- Zmanjšajo pojav mozoljev.
- Pomagajo pri blaženju simptomov PMS, kot so razdražljivost, napihnjenost, povečan apetit.

Miti in legende o tabletkah. Kaj od tega drži?

- Kontracepcijske tablete povzročajo višek kilogramov: to nikakor ni res. Zaradi jemanja tabletk se ne morete zrediti, saj so najnovejše kontracepcijske tablete zasnovane tako, da ne povečujejo telesne teže.

- Tabletke začnejo ščititi šele v drugem ciklusu: tudi ta mit ne drži, saj če tabletke začnete neprekinjeno jemati od prvega dne menstruacije, je učinek zagotovljen že v prvem ciklusu.

- Tabletke ščitijo pred spolno prenosljivi boleznimi: to nikakor ne drži. Edina zanesljiva zaščita pred spolnimi boleznimi je varna spolnost in dosledna ter redna uporaba kondoma.

- Če enkrat pozabite na tabletko, ni nič hudega: žal to ne drži. Že samo ena izpuščena tabletka lahko zmanjša kontracepcijsko učinkovitost, zato je v takem primeru treba slediti previdnostnim ukrepom, ki so navedeni v priloženih navodilih.

- Po določenem času je treba prekiniti jemanje tablet, da se telo očisti: to ne drži, saj se s tem poveča tveganje za neželeno nosečnost in pojav krvnih strdkov v prvih mesecih po vnovičnem začetku jemanja tabletk.

Vsekakor je treba opozoriti na kombinacijo jemanja tabletk in kajenja, kajti nezaželeni učinki kontracepcijskih tabletk pri kadilkah so bili pogosteje zaznani kot pri nekadilkah.