Svetovni dan sladkorne bolezni letos na temo preprečevanja stigme

Svetovni dan sladkorne bolezni praznujemo vsako leto 14. novembra. To pobudo je leta 1991 začela Mednarodna zveza za sladkorno bolezen (IDF) ob podpori Svetovne zdravstvene organizacije (WHO), ker je diabetes predstavljal vedno večjo grožnjo za zdravje ljudi in gospodarstvo. Sčasoma je postalo jasno, da je potreben širši mednarodni odziv, zato je leta 2006 svetovni dan sladkorne bolezni postal tudi uradni dan Združenih narodov. 

Ta dan je namenjen ozaveščanju o tem, kako pomembno je razumeti sladkorno bolezen, preprečevati njen razvoj in zagotavljati ustrezno oskrbo obolelim. Kampanje, ki se izvajajo okoli tega datuma, poudarjajo pomen zgodnjega odkrivanja bolezni, izobraževanja o zdravem življenjskem slogu in razbijanja predsodkov. Skrb za bolnike s sladkorno boleznijo in iskanje novih, boljših načinov zdravljenja sta ključna cilja, saj želimo izboljšati kakovost življenja ljudi, ki živijo s to boleznijo.

Sladkorna bolezen ni le "sladkor v krvi", temveč resna bolezen z dolgotrajnimi posledicami. Če je ne zdravimo in ne obvladujemo dobro, lahko sčasoma poškoduje številne organe v telesu. Posebej nevarni so zapleti na očeh, ledvicah in živcih, ki lahko vodijo do slabega vida ali celo slepote, odpovedi ledvic in težav z živci, kar vpliva na občutljivost v okončinah in povzroča bolečine. 

Prav tako sladkorna bolezen povečuje tveganje za srčni infarkt, možgansko kap in druge srčno-žilne bolezni. Zato so tako pomembni redni pregledi in poznavanje lastnega tveganja. Poleg telesnih izzivov pa so raziskave pokazale, da kar trije od štirih ljudi s sladkorno boleznijo trpijo tudi za anksioznostjo, depresijo ali drugimi težavami z duševnim zdravjem. Zato poudarjanje dobrega počutja in duševnega zdravja postaja vse bolj ključno pri obvladovanju te bolezni.

Zamislite si, da živite z boleznijo, za katero vas pogosto obsojajo in nanjo gledajo z nerazumevanjem. Prav to je realnost za mnoge ljudi s sladkorno boleznijo, ne glede na to, ali imajo tip 1 ali tip 2. Zato je kampanja "Strike Out Stigma", ki jo letos še posebej poudarjamo 14. novembra, tako zelo pomembna. Želi razbiti lažne predsodke, ki ljudi ovirajo pri iskanju pomoči in jih pahnejo v osamo, depresijo ali celo preprečijo, da bi hodili k zdravniku. Ali ste vedeli, da kar osem od desetih ljudi s tipom 1 in sedem od desetih ljudi s tipom 2 sladkorne bolezni poroča o obsojanju? S to kampanjo želimo vsakogar opozoriti, da so naše besede pomembne in da se z združevanjem in razumevanjem lahko dosežejo pomembne spremembe: boljša oskrba, manj stigme, več samozavesti in lepše življenje za vse.

Sladkorna bolezen se pojavlja v več oblikah, pri čemer sta najpogostejši sladkorna bolezen tipa 1 in tipa 2. Ključna razlika med njima je v vzroku: pri tipu 1 telo napačno napade in uniči celice v trebušni slinavki, ki proizvajajo inzulin. To pomeni, da telo sploh ne proizvaja inzulina, zato so bolniki popolnoma odvisni od zunanjega vnašanja inzulina (injekcij ali črpalke). 

Tip 1 se pogosto diagnosticira že v otroštvu ali mladosti in se običajno razvije hitro. Nasprotno pa se sladkorna bolezen tipa 2, ki je precej pogostejša, razvije, ko telo ne uporablja inzulina učinkovito (inzulinska rezistenca) ali ko trebušna slinavka ne more proizvesti dovolj inzulina, da bi premagala to rezistenco. Razvija se počasi in je pogosto povezana z dejavniki življenjskega sloga, kot so prekomerna telesna teža, debelost in pomanjkanje gibanja, čeprav igrajo pomembno vlogo tudi genetika. Pomembno je poznati razliko, saj se zdravljenje in način obvladovanja bolezni temu prilagodita.

Poznavanje simptomov sladkorne bolezni je ključno za zgodnje odkrivanje in preprečevanje resnih zapletov. Pri sladkorni bolezni tipa 1 so simptomi pogosto očitni in se pojavijo nenadoma: močna žeja (polidipsija), pogosto uriniranje (poliurija), povečana lakota (polifagija) in nepojasnjena izguba telesne teže. Pri sladkorni bolezni tipa 2 pa so simptomi pogosto bolj prikriti in se razvijajo počasi. Sem spadajo utrujenost, pogoste okužbe, predvsem sečil ali kože, slabo celjenje ran in zamegljen vid. 

Kar zadeva preventivo, je za sladkorno bolezen tipa 2 ključen zdrav življenjski slog: redna telesna aktivnost (vsaj 150 minut zmerne vadbe na teden), uravnotežena prehrana z veliko vlakninami in z malo dodanega sladkorja ter vzdrževanje zdrave telesne teže. Preventivni programi pogosto vključujejo brezplačne preglede, kot so tisti v mobilnih zdravstvenih enotah, ki omogočajo posameznikom, da hitro in enostavno ocenijo svoje tveganje za diabetes in kardiovaskularne bolezni. 

November je mesec ozaveščanja o sladkorni bolezni, s poudarkom na svetovnem dnevu sladkorne bolezni 14. novembra. Mednarodna zveza za sladkorno bolezen Evropa (IDF Europe) bo tudi letos organizirala številne dogodke. Te dejavnosti temeljijo na preteklih uspešnih kampanjah, kot so tiste iz let 2021 do 2024, ki so obravnavale teme od dostopa do inzulina do vloge medicinskih sester in izobraževanja o diabetesu. Vse te pobude so usmerjene v izboljšanje življenja ljudi s sladkorno boleznijo in zmanjšanje njihovega tveganja.

Svetovni dan sladkorne bolezni ni le eden izmed mnogih datumov, temveč priložnost za celotno skupnost, da se združi in bori proti tej razširjeni bolezni. Pomembno je, da nadaljujemo z ozaveščanjem, podpiramo raziskave in izboljšujemo dostop do kakovostne zdravstvene oskrbe, ki vključuje tako preprečevanje kot tudi učinkovito zdravljenje. Od vlade in zdravstvenih organizacij pričakujemo jasno strategijo, medtem ko ima vsak posameznik odgovornost, da se informira in poskrbi za svoje zdravje, saj zdrav življenjski slog ostaja najmočnejše orodje v boju proti sladkorni bolezni tipa 2. Samo s skupnimi močmi lahko dosežemo dolgoročne spremembe in ustvarimo družbo, kjer se bo stigma zmanjšala, ljudje s sladkorno boleznijo pa bodo imeli boljše pogoje za srečno in zdravo življenje.

Vir: WHO, diabetes.org.uk, idf.org/europe, worlddiabetesday