Tinitus je lahko resen in vpliva na vsakdanje življenje ljudi. Tinitus ni bolezen, temveč je simptom več zdravstvenih stanj. Zdravniki navadno ne morejo in ne zdravijo tinitusa, lahko pa pomagajo pri obvladovanju težav.

KAJ JE TINITUS?

Če imate tinitus, je vaša glava napolnjena z zvokom – zvonjenjem, žvižganjem ali piskanjem, ki ga nihče drug ne sliši. Tinitus so lahko zvoki, ki so tako tihi, da jih morda sploh ne opazite, ali pa so tako glasni, da blokirajo dejanske zvoke iz okolice. 

ZNAKI TINITUSA

Tinitus lahko najprej opazite, ko razvijate izgubo sluha, imate poškodbo glave ali vsakodnevno zdravstveno stanje, kot je vnetje ušesa.

Tinitus se najpogosteje opisuje kot zvonjenje v ušesih, čeprav ni prisotnega zunanjega zvoka. Vendar lahko tinitus povzroči tudi druge vrste fantomskih zvokov v ušesih, vključno s piskanjem, šumenjem in brenčanjem. 

Večina ljudi s tinitusom ima subjektivni tinitus ali tinitus, ki ga sliši samo posameznik. Zvoki tinitusa se lahko razlikujejo po višini, od nizkega piskanja do visokega cviljenja, in se jih lahko sliši v enem ali obeh ušesih. 

V nekaterih primerih je lahko zvok tako glasen, da moti sposobnost koncentracije ali slišanja zunanjega zvoka. Tinitus je lahko prisoten ves čas ali pa 'naključno' pride in izgine.

VZROKI ZA TINITUS

Zdravstveni delavci ne vedo natančno, kaj povzroča tinitus. Menijo pa, da je zanj morda odgovorna nenormalna aktivnost v delu možganov, ki obdeluje zvoke, vendar ne vedo, kako ali zakaj ali kako to aktivnost preprečiti.

STANJA, PRI KATERIH JE PRISOTEN TINITUS 

Tinitus je simptom več kot 75 % vseh bolezni, ki prizadenejo naša ušesa. Večina ljudi z izgubo sluha ima tudi tinitus. V nadaljevanju je nekaj razlogov, zakaj in kako ljudje razvijejo izgubo sluha, ki povzroča tinitus: 

- Staranje. S starostjo povezana izguba sluha (presbiakuzija) prizadene enega od treh odraslih, starejših od 65 let.

- Izpostavljenost glasnim zvokom ali eksplozijam. To se lahko zgodi čez čas ali zaradi enega samega incidenta. Izpostavljenost zelo glasni glasbi ali delo v zelo hrupnem okolju lahko povzročita izgubo sluha in tinitus.

- Ototoksična zdravila. Obstaja široka paleta zdravil, ki lahko poškodujejo vaša ušesa. Če ste zaskrbljeni zaradi tinitusa, vprašajte svojega zdravnika o stranskih učinkih zdravil in alternativah.

- Ménièrova bolezen. Ta kronična ušesna motnja vpliva na vaše ravnotežje in sluh.

Lahko imate tudi tinitus brez izgube sluha. Strokovnjaki povezujejo tinitus s približno 200 različnimi zdravstvenimi stanji. Tukaj je nekaj primerov:

- Bolezen temporomandibularnega sklepa. Tinitus je pogost simptom te bolezni, ki je stanje, ki ga povzroča vnetje ali draženje mišic in sklepov.

- V ušesu so se vam zagozdili tujki. Včasih tujki, bodisi vatirane palčke ali drugo, kar uporabljamo za čiščenje ušes, povzroči, da počijo bobniči.

- Prekomerno ušesno maslo. Ušesno maslo lahko zamaši ušesa in vpliva na sluh.

- Alergije. Zastoji zaradi alergij lahko vplivajo na vašo evstahijevo cev. Ta cev povezuje vaše srednje uho in zadnji del nosu. Zastoj, ki blokira evstahijevo cev, lahko prepreči, da bi zvok prišel do vašega ušesa.

- Vestibularni švanom (akustični nevrom). Ta benigni (nerakavi) tumor vpliva na živce, ki se povezujejo z možgani in uravnavajo ravnotežje in sluh. Ljudje z nevrofibromatozo tipa 2 imajo pogosto vestibularne švanome.

- Otoskleroza. To je izrastek v srednjem ušesu.

V redkih primerih lahko imate tinitus, ko vam kri požene skozi glavne arterije in vene na vratu. Ta vrsta tinitusa vključuje zvok, prilagojen vašemu utripu, ali utripajoč tinitus.

Utripajoč tinitus se lahko pojavi, ker imate anemijo (zmanjšan pretok rdečih krvnih celic) ali aterosklerozo (zamašene arterije). Ljudje z visokim krvnim tlakom (hipertenzijo) imajo večjo verjetnost, da bodo razvili pulzirajoči tinitus kot ljudje z normalnim krvnim tlakom.

ALI JE TINITUS ZNAK RESNEGA ZDRAVSTVENEGA STANJA? 

Redko je lahko tinitus v enem ušesu znak, da imate tumor srednjega ušesa. Tinitus skupaj s težavami pri hoji, govoru ali ravnotežju je lahko znak, da imate nevrološko bolezen. Če opazite te znake, se obrnite na svojega zdravnika.

ZDRAVLJENJE TINITUSA

Tinitus ni stanje ali bolezen. To je simptom drugih zdravstvenih stanj. Navadno zdravniki opravijo, v sklopu suma na tinitus, naslednje korake:

- Zdravniški pregled. Preverili bodo vaša ušesa za morebitne očitne težave. Lahko preverijo znake pulzirajočega tinitusa.

- Zdravstvena zgodovina. Morda vas bodo vprašali, ali imajo drugi družinski člani izgubo sluha, če preživite veliko časa ob glasnih zvokih ali glasnem hrupu zaradi enega dogodka. Morda vas bodo vprašali, katera zdravila jemljete.

- Test sluha (avdiometrija). Ta test preveri vašo sposobnost slišati vrsto tonov in prikaže rezultate v avdiogramu.

- Timpanometrija. Vaš zdravnik preveri vaš bobnič z ročno napravo, imenovano timpanometer, ki prikazuje vaše rezultate v timpanogramu.

- Slikanje z magnetno resonanco. Ta test ustvari podrobne slike vašega telesa brez uporabe rentgenskih žarkov.

Če je vaš zdravnik izključil zdravstvene težave, razen izgube sluha, je njihov naslednji korak priporočanje načinov za obvladovanje vpliva tinitusa na vaše življenje. 

KAJ POMAGA PRI TINITUSU? 

Slušni aparat. Mnogi ljudje, ki imajo tinitus, imajo tudi izgubo sluha. Slušni aparati lahko pomagajo ublažiti tinitus, tako da naredijo zvoke glasnejše in tinitus manj opazen. Na primer, slušni aparati lahko povečajo glasnost mehkega zvoka v vašem okolju, kot je hrup vašega hladilnika. Očitno vam slušni aparati olajšajo slišanje, zaradi česar boste morda lažje ignorirali tinitus.

Generatorji zvoka. Te naprave proizvajajo in v vaša ušesa oddajajo zvoke, ki prikrijejo tinitus. Na primer, generator zvoka lahko oddaja pomirjujoče zvoke, kot je prha ali tih dež. Nekaterim ljudem lahko koristi uporaba slušnih aparatov, ki vključujejo generatorje zvoka.

- Naprave za obogatitev okolja. Ustvarite lahko svoj način za prikrivanje tinitusa. Namizni zvočni stroji, ki ustvarjajo pomirjujoč hrup v ozadju, posnetke glasbe, narave ali drugih zvokov ali aplikacije za pametne telefone in tablične računalnike lahko zmanjšajo tinitus.

- Tehnike sproščanja. Tinitus je lahko frustrirajoč in stresen. Zaradi stresa in frustracij je lahko tinitus bolj opazen. Učenje tehnik za večjo sprostitev in lajšanje stresa lahko ljudem pomaga pri lažjem soočanju s frustracijami zaradi tinitusa.

- Možnosti svetovanja. Nekaterim ljudem koristijo terapije duševnega dobrega počutja, kot je kognitivno vedenjska terapija. Te terapije pomagajo ljudem, da se naučijo manj pozornosti posvečati tinitusu.

KAKO PREPREČITI TINITUS? 

Zaščita sluha je eden najboljših načinov za preprečevanje tinitusa. Začnite varovati ušesa tako, da pomislite na vse svoje redne dejavnosti. Morda se ne zavedate vseh načinov, kako svoja ušesa izpostavljate glasnim hrupom in zvokom. Tukaj je nekaj načinov, kako pomagati preprečiti tinitus.

- Če ste na glasnem delovnem mestu oz. mestu, kjer so glasni zvoki, zaščitite svoj sluh z ušesnimi čepki. 

- Če uporabljate slušalke, poskrbite, da jakost glasbe ni previsoka. 

- Na koncertih in drugih glasbenih dogodkih ne stojte preblizu vira glasbe. 

Vir: clevelandclinic, mayoclinic