Vizita.si
Debelost

Dieta

To morate vedeti, če ste pretežki

Vizita.si
27. 06. 2024 04.54
8

Pretežki ljudje, ki so sicer zdravi, imajo v primerjavi z vrstniki s primerno težo še vedno od dvakrat do trikrat večje tveganje za bolezni srca in ožilja, pravi danska študija. Želeli so preveriti, ali je mogoče, da so ljudje močnejše postave, ne da bi to zanje predstavljalo dejavnik tveganja.

Četudi niso imeli povišanega krvnega tlaka, sladkorja, holesterola ali trigliceridov in so bili torej zdravi, so imeli v danski študiji odrasli, ki so pretežki, v primerjavi z vrstniki, ki niso, še vedno večje tveganje za bolezni srca in ožilja. 

Načini, s katerimi se boste izognili pridobivanju kilogramov v zimskem času
Preberi še
Načini, s katerimi se boste izognili pridobivanju kilogramov v zimskem času

In sicer so imeli moški trikrat večje tveganje, ženske dvakrat.

Kaj pomeni biti fit?
Preberi še
Kaj pomeni biti fit?

Danes ljudje menijo, da si lahko samo močnejše postave, sicer pa si zdrav, sploh če imaš bolj zdrav življenjski slog, razlaga ena od avtoric študije Kristine Faerch s centra Steno v Copenhagnu, ki je specializiran za sladkorne bolezni, od zdravljenja do raziskovanja. 

Imeli boste manj maščobe na trebuhu in tudi več energije
Preberi še
Imeli boste manj maščobe na trebuhu in tudi več energije

A zaključek študije, ki so jo izvedli s sodelavci, je bil, da je preveč kilogramov vedno povezano z večjim tveganjem za sladkorno bolezen tipa dva ter druge bolezni srca in ožilja. 

Borba z odvečnimi kilogrami – kako začeti?
Preberi še
Borba z odvečnimi kilogrami – kako začeti?

In to četudi lahko posameznik dolgo deluje povsem zdrav, torej nima pokazateljev, kot so povišan krvni tlak, sladkor itn.

Debelost
DebelostFOTO: Dreamstime

"Da bi zmanjšali tveganje je potrebno glede na svojo višino skozi celo življenje vzdrževati primerno težo," zato poudarja Faerchova.

Tako nevaren je lahko sladkor
Preberi še
Tako nevaren je lahko sladkor

Z ekipo so analizirali podatke več kot 6.200 moških in žensk, ki so sodelovali v večji danski študiji, kjer so jih spremljali vsaj 10 let. Periodično so preverili, kakšen je njihov indeks telesne mase ter kakšen imajo holesterol, tlak, trigliceride in sladkor. 

Indeks telesne mase ni edino merilo zdrave teže
Preberi še
Indeks telesne mase ni edino merilo zdrave teže

V času, ko so ljudi spremljali, jih je 323 razvilo bolezen srca in ožilja. 

Se vam kljub hujšanju nabirajo kilogrami? To so potencialni razlogi
Preberi še
Se vam kljub hujšanju nabirajo kilogrami? To so potencialni razlogi

Prav tako Danci dodajajo, da so opazili, da se pri močnejših posameznikih pri staranju hitreje zmanjšuje fizično funkcioniranje telesa, hitreje se pojavijo tudi bolečine. Funkcioniranje se zmanjšuje dvakrat hitreje. Bolečine pa se pojavijo šestkrat pogosteje.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (8)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662