Vsaka od težav povezanih s krvnimi strdki je lahko smrtonosna, prav zato je pomembno, da vemo, kako zmanjšati tveganje za njihov nastanek. Tu je nekaj glavnih vzrokov, ki povzročajo krvne strdke.

Nezadostno gibanje

Če večino dneva preživite v sedečem položaju, naj bo to na letalu, v avtomobilu ali za računalnikom, imate večje tveganje za nastanek venske tromboze. Da bi to preprečili, je pomembno, da vstanete na vsake pol ure do 40 minut, da se poveča pretok venske krvi. Pomaga tudi redno raztezanje in masaža. 

Nosečnost

Nosečnost na žalost povzroča presežek estrogena v ženskem telesu, kar privede do povečanja strjevanja krvi. Ker so med nosečnostjo noge zaradi teže dodatno obremenjene, se v nosečnosti poveča tveganje za vensko trombozo. Tveganje se povečuje do šestega tedna po porodu, nato počasi preneha. Tako kot v prejšnjem primeru pomaga gibanje, ne glede na to ali gre za sprehod, jogo ali drugo obliko aktivnosti.

Višina in teža

Prevelika telesna teža povečuje tveganje za vensko trombozo, ker pogosto vključuje pomanjkanje aktivnosti in slabo cirkulacijo krvi. Tudi višina je lahko problematična. Ženske višje od 168 centimetra in moški višji od 183 centimetra imajo večje tveganje za krvne strdke v nogah.

Nepravilno delovanje srca

Številni ljudje ne vedo, da imajo težave s srce, saj simptomi pogosto niso vidni. A nekatere zdravstvene težave povezane z delovanjem srca povečujejo tveganje za nastanek krvnih strdkov. Do tega pride, ker neenakomeren srčni utrip ne uspe potisniti vso kri tja, kamor bi morala iti, zato se prične nabirati in razvije se krvni strdek. Ta vrsta krvnega strdka lahko zaide tudi v možgane in povzroči možgansko kap.

Kontracepcijske tabletke

Estrogen in progesteron v nekaterih kontracepcijskih tabletkah lahko izzovejo povečano strjevanje krvi, ko je ženska na tej hormonski terapiji. Prav zato se je dobro posvetovati z ginekologom o primerni uporabi kontracepcijskih tablet.

Rak

Kot da rak sam po sebi ni dovolj težka bolezen, povečuje tudi tveganje za nastanek krvnih strdkov. Do tega najpogosteje vodi rak na možganih, jajčnikih, trebušni slinavki, debelem črevesju, pljučih in ledvicah. Nekatere vrste kemoterapije in zdravil lahko zavirajo razvoj rakavih celic, a hkrati povečajo tveganje za nastanek krvnih strdkov.

Kajenje

Kemijske snovi v cigaretag lahko naredijo škodo na krvnih žilah, to pa povečuje tveganje za nastanek tromboze. Kajenje škoduje zdravju tudi zaradi vrste drugih razlogov, zato je najpametnejša stvar, da se skušate znebiti te nezdrave navade.

Kirurški posegi

Vsi operativni posegi, a še posebej tisti na kolkih, v spodnjem delu trebuha in na nogah, povečujejo tveganje nastanka krvnih strdkov. Del težave je tudi nezadostno gibanje, kar pa je stvar na katero imamo vpliv.

Staranje

Krvni strdki se lahko ustvarijo kadarkoli, a s staranjem se tveganje povečuje. Če ste starejši od 60. let, ste v bolj tvegani skupini – vsak tisoči v tej starostni skupini se vsako leto spopade s krvnimi strdki. Po 70. letu se tveganje še poviša.

Družinska nagnjenost k boleznim

Nekatere zdravstvene težave so dedne. Med njimi so nekatere, ki povečujejo možnost nastanka krvnih strdkov. Take dedne bolezni postajajo problem predvsem v kombinaciji z nekaterimi dejavniki tveganja, ki smo jih navedli zgoraj. Dedna bolezen ledvic in težave z veliko žilo, ki dovaja kri iz spodnjega dela telesa do srca, so najpogostejši krivci za povečano tveganje za razvoj krvnih strdkov. Tudi pomanjkanje proteina C in S lahko poveča tveganje.