Za odpravljanje zamašenosti nosu, srbečice, kihanja in smrkanja, zdravniki že dolgo časa priporočajo uporabo dekongestivov v obliki nosnih pršil. To so zdravila, ki zmanjšujejo oteklost nosne sluznice in zavirajo nastajanje sluzi, tako pa pomagajo očistiti zamašene nosne prehode in sinuse. Pri tem je učinkovito pršilo MARESYL, ki je kombinacija zdravila in prečiščene morske vode, ki omogoča učinkovito zmanjšanje oteklosti nosne sluznice, hkrati pa s pomočjo morske vode preprečujejo njeno izsuševanje in nepravilno delovanje. Pršilo vsebuje dekongestiv ksilometazolinijev klorid, ki zmanjšuje otekanje nosne sluznice in tako že po 5 do 10 minutah omogoči lažje dihanje skozi nos. Tako boste že kmalu po uporabi lahko normalno zadihali in se lažje potopili v globok spanec.
Prečiščena, izotonirana in sterilizirana raztopina jadranske morske vode v pršilu, pa bo pomagala k obnovi poškodovane nosne sluznice, podprla njeno normalno stanje ter očistila sluznico, jo pomirila in izboljšala gibanje migetalk nosnega epitelja. Ljudje že dolgo časa poznamo in izkoriščamo blagodejne učinke morske vode, ki je pravi čudež narave. Že Hipokrat je opazil, da je pomagala k hitrejši obnovi kože na rokah ribičev, medtem ko je Galen bolnikom, ki so imeli težave z dihali, priporočal, naj ležejo na plažo. Tudi sami ste verjetno že kdaj opazili, da ste se bolni podali na morje in tam hitreje okrevali. Morje namreč ni navadna slana raztopina, ampak izredna mešanica dobrodelnih spojin, mineralov in mikroelementov. Natrijev klorid ostranjuje odvečno sluz, kalcij deluje antialergensko, cink in selen pa krepita delovanje imunskega sistema in pospešujeta obnovo tkiv. Karbonati, sulfati in kloridi normalizirajo proizvodnjo sluzi in še bi lahko naštevali. Morska voda tako deluje antibakterijsko, protiviralno in lahko regenerira sluznico, odmaši nos, topi ušesno maslo in celo stimulira lokalno cirkulacijo. Tako ni nenavadno, da blagodejne učinke morske vode uporabljajo tudi v pršilih za blaženje zamašenega nosu.
Ob zamašenem nosu pa si lahko pomagate tudi z eteričnimi olji. Kanite nekaj kapljic eteričnega olja poprove mete ali evkaliptusa na robec in ga vdihujte. Pomaga tudi pitje toplega zeliščnega čaja. Topli napitki mehčajo sluz in pomagajo odmašiti nos, poleg tega z njimi telesu zagotovite dovolj tekočine, ki jo med gripo ali prehladom še kako potrebuje. Če spijete dovolj tekočine, telesu pomagate pri proizvodnji sluzi in tako iz telesa hitreje odvajate škodljive viruse. Tople napitke pijte redno skozi ves dan. Pijete lahko vodo, nesladkane čaje, tudi naravni sok (ne več kot 2 decilitra na dan), pripravite pa si lahko tudi piščančjo juho, ki bo pomagala hidrirati telo. Težave pa lahko ublažite tudi z vidhavanjem tople pare kamiličnega čaja. Dihanje vam lahko olajša tudi vlažilec zraka ali pa preprosto vlaženje zraka z mokrimi brisačami, ki jih polagate na radiatorje.
Vzemite pa si tudi nekaj časa za počitek. Čeprav so naši urniki vedno natrpani, je ob gripi ali prehladu treba poskrbeti za počitek. Z njim boste telesu omogočili, da hitreje premaga okužbo in preprečili morebitne zaplete bolezni. V času gripe in prehlada se tako vsekakor odpovejte napornim telesnim aktivnostim in če je možno bolj napronim službenih obveznostim in svoje telo nekoliko razvajajte z dobro hrano, toplimi napitki in sadjem ter zelenjavo. To vam bo kmalu hvaležno povrnilo.
