Vas skrbi, da boste umrli mladi? Tu je preprost pokazatelj

Tveganje za zgodnjo smrt se poveča za 9 odstotkov na vsakih dodatnih 10 utripov srca na minuto, je pokazala zadnja študija kitajskih strokovnjakov. Večina ljudi ima v mirovanju srčni utrip od 60 do 100 utripov na minuto (bpm), a srca profesionalnih športnikov bijejo okoli 40 utripov na minuto.

V študiji strokovnjakov iz medicinske univerze Qingdao University je tako pokazala, da so imeli posamezniki s srčnim utripom več kot 80 bpm na minuto za 45 odstotkov večje tveganje za prezgodnjo smrt zaradi katerega koli vzroka v primerjavi s tistimi, ki so imeli srčni utrip v povprečju od 60 do 80 bpm. Ti so imeli le za 21 odstotkov povečano tveganje za prezgodnjo smrt.

Povezava med hitrejšim srčnim utripom in prezgodnjo smrtjo je bila prisotna pri vsej preučevani populaciji, ne samo pri ljudeh s povečanim tveganjem za bolezni srca in ožilja, so pojasnili še avtorji študije. Čeprav zdravniki že dolgo vedo, da so ljudje z nižjim srčnim utripom bolj fit in bolj zdravi, so strokovnjaki sedaj prvič uspeli dokazati, da obstaja med hitrejšim srčnim utripom v mirovanju in prezgodnjo smrtjo.

Vodja raziskave dr. Dongfeng Zhang iz medicinske univerze Qingdao University je pojasnil: ''Nobenega dvoma ni, da zvišan srčni utrip služi kot označevalec slabega zdravstvenega stanja. Rezultati naše študije kažejo, da bi ljudje morali več pozornosti nameniti njihovem srčnem utripu in bi s tem lahko poskrbeli za boljše zdravje. To lahko storijo z vključitvijo v določene telesne aktivnosti, s katerimi bi znižali srčni utrip v mirovanju.''

Skupina strokovnjakov je do teh zaključkov prišla na podlagi združevanja 46 različnih študij, ki so vključevale 1,2 milijona pacientov in 78.349 ljudi, ki so umrli zaradi vseh možnih vzrokov. Pregledali so tudi podatke 848.320 pacientov in 25.800 tistih, ki so preminili zaradi bolezni srca in ožilja.

Ljudje s srčnim utrpom višjim nad 80 bpm v mirovanju imajo 45 odsotkov povečano tveganje za prezgodnjo smrt iz katerega koli razloga, ljudje s srčnim utripom od 60 do 80 bpm pa za 21 odstotkov povečano tveganje. Ko srčni utrip v mirovanju doseže 90 bpm, se možnosti za prezgodnjo smrt skoraj podvojijo. Pri tako hitrem srčnem utripu je močno povečano število smrti zaradi težav s srcem.