Izpadanje las je pogosta težava doječih mamic
A izpadanje las po porodu ni težava le zvezdnice Victorie Beckham, ampak številnih drugih, ki so pred kratkim rodile. Takrat namreč pride do hormonskih sprememb oziroma padca vrednosti hormona estrogena, zaradi česar pride do izpadanja las. Takšno stanje se pogosto pojavi tudi po prenehanju jemanja kontracepcijskih tabletk.
A žal je v tem primeru potrebno predvsem potrpljenje, saj se izpadanje las preneha, ko se vrednosti hormonov spet uredijo. Nekatere si tako pomagajo s šamponi proti izpadanju las ali pa z masko za obnovitev las in lasišča, ki jo svetuje nutricionistka dr. Lejla Kažinić Kreho. Zmešajte dve žlici medu, žlico sladkega mandljevega olja, rumenjak, tri kapljice eteričnega olja rožmarina in tri kapljice eteričnega olja sivke in zmes nanesite na sveže oprane še mokre lase. Vtrite jo v lase in lasišče, lase zavijte v brisačo in pustite učinkovati pol ure. Nato si lase splaknite in jih umijte z naravnim šamponom.
Poleg tega po porodu pazite na zdravo prehrano, ki vam bo pomagala, da se boste vrnili v prejšnjo formo in da se bodo hormoni v vašem telesu uravnovesili. Tako uživajte beljakovine, sestavljene ogljikove hidrate, zdrave maščobe, sadje in zelenjavo. Doječe matere sicer potrebujejo 550 dodatnih kalorij, a jih ni treba vnašati dodatno, saj jih črpajo iz maščobe, ki se je skladiščila med nosečnostjo. Zagotovo pa v tem času dojenja ne posegajte po dietah.
Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani ? To lahko storite s klikom na
KOMENTARJI (18)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV