Višja raven niklja in selena je sedaj povezana z manjšim tveganjem za pojav raka na trebušni slinavki.

Bolezni

Zmanjšajte tveganje za pojav raka trebušne slinavke

L.E.

26. 12. 2011 07.36

Študija je ugotovila, da je tveganje za pojav izredno nevarnega raka trebušne slinavke mogoče zmanjšati na naslednji način: z vnosom več hrane, ki vsebuje selen in nikelj.

Raziskovalci so v študijo vključili 118 bolnikov z rakom trebušne slinavke in skoraj 400 ljudi, ki jih ta ni prizadel, so pa bili v bolnišnicah zaradi drugih bolezni. Ugotavljali so, kakšne so ravni dvanajstih mikroelementov v njihovih telesih, in sicer so to ugotovili z analizo njihovih nožnih nohtov. Nohti namreč najbolj zanesljivo pokažejo vsebnost mineralov v sledeh.

V svojo prehrano vključite ribe in zeleno listnato zelenjavo. FOTO: iStockphoto

Rezultati so pokazali, da med obema skupinama obstaja velika razlika. Tisti, ki so imeli v nohtih najvišje ravni dveh mineralov v sledeh – selena in niklja, so imeli od 33 do kar 95 odstotkov manj možnosti, da so zboleli za rakom trebušne slinavke kot tisti, ki so imeli v nohtih najnižje ravni teh dveh mineralov. Po drugi strani so imeli bolniki z rakom trebušne slinavke v nohtih višje ravni arzena, kadmija in svinca. Kdor je imel v svojih nohtih najvišje ravni kadmija in arzena, je imel pravzaprav kar dva do tri in polkrat večjo možnost, da se je spopadal z rakom na trebušni slinavki; kdor je imel v nohtih najvišje ravni svinca, pa je imel celo šestkrat večje tveganje.

Svojo prehrano torej obogatite s tuno, lososom, puranom, krompirjem, stročnicami, ovsom in listnato zeleno zelenjavo. Sladkajte se z oreški, posebno z brazilskimi.

Pri obdelavi rezultatov so raziskovalci sicer upoštevali tudi druge dejavnike, ki povečajo tveganje za pojav raka na trebušni slinavki: sladkorno bolezen, prekomerno debelost in kajenje. Raziskavo so opravili v španskem nacionalnem centru za raziskave rakavih obolenj v Madridu.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na