Tisti moški, ki imajo veliko maščevja okoli trebuha, so v resni nevarnosti, pravi znani endokrinolog iz bolnišnice Mayo. Velik trebuh bistveno povečuje tveganje za:

- srčne bolezni
- kapi
- nekatere vrste raka
- diabetes tipa 2
- visok holesterol
- težave z dihanjem v spanju

Obseg trebuha pokaže, če imate preveč maščob. Čeprav lahko težo ocenite že z meritvijo višine in teže, je dobra ocena tudi obseg trebuha. Za večino moških je kritično, če imajo obseg trebuha več kot 102 centimetra.

Kako si izmerite pas?

- Slecite se.
- Vzemite šiviljski meter in se prepričajte, da se ravno prilega    okoli vašega pasu.
- Sprostite se in izdihnite, vendar ne vlecite trebuha noter.

 S starostjo se delež maščobe povečuje, saj se počasi izgubljajo mišice telesa. Z rekreacijo in športom boste izgubili odvečne kilograme in učvrstili pas, s tem pa zmanjšali tveganje za različna obolenja. K izgubi trebuha bistveno vpliva tudi način prehrane, bogat s sadjem in zelenjavo, in zmanjšanje pitja gaziranih in alkoholnih pijač. Tako se ni kar tako prijel izraz "pivski trebuh“, količina popitih pijač, ki vsebujejo veliko sladkorja ali alkohola z različnimi dodatki, izdatno krepi obseg okoli pasu. Po pameti, torej.