Vizita.si
Življenje je veliko prekratko, da bi ga zapravili za nenehno skrb glede stvari, nad katerimi tako ali tako nimate nadzora. Dovolite si biti srečni in zabava naj postane del vašega vsakodnevnega življenja.

Duševno zdravje

10 nasvetov, kako živeti življenje brez obžalovanj

K.B.
09. 12. 2015 14.57
0

Kot nekdanja delavka v hiši hospica, se je ameriška bogerka Grace Bluerock veliko naučila o obžalovanjih. ''Neverjetno je, koliko pacientov v hospicu si je želelo, da bi živeli drugače,'' je zapisala v svoji kolumni na spletni strani The Huffington Post in podala nasvete, kako živeti življenje brez obžalovanj.

Življenje je veliko prekratko, da bi ga zapravili za nenehno skrb glede stvari, nad katerimi tako ali tako nimate nadzora. Dovolite si biti srečni in zabava naj postane del vašega vsakodnevnega življenja.
Življenje je veliko prekratko, da bi ga zapravili za nenehno skrb glede stvari, nad katerimi tako ali tako nimate nadzora. Dovolite si biti srečni in zabava naj postane del vašega vsakodnevnega življenja.FOTO: Thinkstock
''Številni so imeli nerazrešene odnose, neuresničene sanje in zamere, ki so jih gojili že vse življenje. Moja vloga je bila pomagati jim, da premagajo svoja obžalovanja, dokler so še imeli priložnost. Nekateri so uspeli najti rešitev, a za nekatere je bilo prepozno in so umrli polni obžalovanj,'' je zapisala ameriška bogerka Grace Bluerock, ki je zaradi te izkušnje pričela ljudi spodbujati, naj življenje živijo bolj polno, ko imajo za to priložnost. ''Nikoli ne veš, koliko časa ti je ostalo, zato moramo sprejeti zavestno odločitev, da bomo vsak dan posebej živeli v polnosti in da bomo iz vsake izkušnje potegnili kar največ,'' je zapisala in podala 10 nasvetov, kako živeti življenje brez obžalovanj.
''Neverjetno je, koliko pacientov v hospicu si je želelo, da bi živeli drugače,'' je zapisala v svoji kolumni ameriška bogerka Grace Bluerock.
''Neverjetno je, koliko pacientov v hospicu si je želelo, da bi živeli drugače,'' je zapisala v svoji kolumni ameriška bogerka Grace Bluerock. FOTO: Twitter

1. Svojim ljubljenim dajte vedeti, da jih imate radi

Izkušnja ljubezni je ena najboljših izkušenj v življenju. Ko nekoga ljubiš, poskrbi, da so tako tvoje besede kot dejanja do te osebe ljubeče. Nikomur ni obljubljen jutri, zato svojim ljubljenim vsak dan povejte, koliko vam pomenijo. Ne samo, da se bodo vaši odnosi izboljšali, izboljšalo se bo tudi vaše počutje.

2. Sledite svojim sanjam

Pogosto smo tako zaposleni s tem, da izpolnimo pričakovanja drugih, da si ne dovolimo, da bi sledili svojim sanjam. Ne dovolimo si prisluhniti hrepenenjem našega srca. Ko to hrepenjenje ignoriramo, zamudimo priložnost, da bi v polnosti izkoristili svoje potenciale in izkusili občutek globoke izpolnjenosti, ki nam ga lahko prinesejo uresničene sanje.

3. Zaupajte svojemu notranjemu občutku

Vaša notranja intuicija je vaše najboljše vodilo. Naše racionalne odločitve prihajajo iz našega razmišljanja, a kolikorat se zgodi, da se z našim racionalnim mišljenjem ne strinja naša nitranja intuicija. In največkrat se izkaže, da je ta imela prav. Ko uporabljamo logiko kot primarni del našega mišljenja, zamudimo priložnosti uresničitve, do katerih nas vodi naš notranji kompas. 

Sledite svojim sanjam in nehajte jemati življenje tako resno.
Sledite svojim sanjam in nehajte jemati življenje tako resno.FOTO: Thinkstock

4. Služba naj ostane v službi

Služenje denarja je pomembno, a ne bi smelo izključevati drugih stvari. Da bi lahko polno živeli na različnih področjih življenja, je pomembno, da službo pustimo v službi in si vzamemo tudi čas za naše družinske člane in z njimi preživimo kvaliteten skupni čas.

Zaupajte svojemu notranjemu občutku. Ta vam bo pomagal, da boste življenje živeli v polnosti in izkoristili vse svoje potenciale.
Zaupajte svojemu notranjemu občutku. Ta vam bo pomagal, da boste življenje živeli v polnosti in izkoristili vse svoje potenciale. FOTO: Thinkstock
Brez pravilnega ravnotežja med delom in prostim časom lahko zamudimo številne trenutke, ki so na koncu največ vredni. V zadnjih dneh našega življenja ne štejejo karierni dosežki, a ljudje, ki smo jih ljubili.

5. Tvegajte

Ostati v coni udobja je varno, a na ta način je nemogoče doseči veličino življenjskih izkustev. Vsak dan namenoma stopite iz svoje cone udobja in prevzemite tveganja, ki so potrebna, da greste korak naprej in dosežete bolj polno in zadovoljno življenje.

6. Nehajte življenje jemati tako resno

Življenje je veliko prekratko, da bi ga zapravili za nenehno skrb glede stvari, nad katerimi tako ali tako nimate nadzora. Dovolite si biti srečni in zabava naj postane del vašega vsakodnevnega življenja. Z ozaveščanjem vsega dobrega, ki se nam zgodi v vsakodnevnih situacijah, lahko življenje prenehamo jemati tako resno in pričnemo bolj uživati življenje.

7. Svoje padce spremenite v odskočne deske

Ne obupajte, če ste naredili napako ali niste uspeli. Namesto tega sprejmite izkušnjo, ki ste jo doživeli, se iz nje nekaj naučite in si dovolite rasti naprej. Večkrat smo že slišali, da je ameriški izumitelj Thomas Edison šele v 1000 poskusu izumil žarnico. Si predstavljate, kako bi danes živeli, če ne bi vztrajal? Vsak padec ali neuspeh je odskočna deska k uspehu. In tako morate nanj tudi gledati.

Odpustite. Tako se boste znebili zamer in lahko v miru nadaljujevali svoje življenje.
Odpustite. Tako se boste znebili zamer in lahko v miru nadaljujevali svoje življenje.FOTO: iStockphoto

8. Vadite odpuščanje

Na neki točki v življenju smo bili vsi prizadeti, a kako se bomo s tem soočili je odvisno od nas. Nekateri ljudje ostanejo ujeti v žalosti in zameri vse svoje življenje, kar pa bolečino prinaša le njim. Z odločitvijo, da boste oprostili, se znebite zamer in lahko v miru nadaljujete svoje življenje.

9. Bodite to, kar ste

To izjavo slišimo ves čas, a je res. Vsak ima svoje vrednote, prepričanja, osebnost in želje. Ko zanikamo le en del avtentičnosti sebe, počasni navznoter umiramo – korak za korakom. Naša unikatnost nas dela to, kar smo. Zato je ključnega pomena, da ostanemo zvesti sami sebi in da damo tudi drugim dovoljenje, da sledijo temu.

Bodite prijazni, saj je to največji dar, ki ga lahko podarite ljudem okoli vas.
Bodite prijazni, saj je to največji dar, ki ga lahko podarite ljudem okoli vas.FOTO: Thinkstock

10. Vadite prijaznost

Namerna dobrota je največji dar življenju, ki dela čudeže. Prijaznost izboljšuje odnose, prijazna gesta ali nasmeh pa lahko v trenutku nekomu polepša dan. Odločitev, da bomo do ljudi, ki prihajajo v naša življenja, prijazni, lahko v trenutku izboljša naše življenje in življenja drugih, zato se je vredno potruditi.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 587