Vizita.si
Prijateljstvo zmanjšuje stres in izboljšuje počutje.

Duševno zdravje

4 razlogi za razpad prijateljstva

K.B.
06. 05. 2010 10.25
0

Prijateljstvo je eno izmed najboljših zdravil, s katerim lahko ohranite stabilno in kakovostno duševno zdravje. Žal pa nam vedno prijateljstva ne uspe ohraniti. In kaj je največkrat vzrok za to?

Prijateljstvo zmanjšuje stres in izboljšuje počutje.
Prijateljstvo zmanjšuje stres in izboljšuje počutje.FOTO: iStockphoto
Raziskave so pokazale, da prijateljstvo zmanjšuje stres in izboljšuje počutje. Ko smo ženske pod stresom, namreč instinktivno poiščemo prijateljico, ki se ji lahko zaupamo. Tako med pogovorom kot med dotikom se namreč sprošča hormon oksitocin, ki je močan balzam za dušo in telo. Prav ta hormon je razlog za to, da se po pogovoru s prijateljico počutite boljše. Res pa je, da je prav zaradi zahtev modernega življenja prijateljstvo vse težje obdržati.
Med pogovori s prijatelji se sprošča hormon oksitocin, zaradi katerega se po pogovoru počutimo boljše.
Med pogovori s prijatelji se sprošča hormon oksitocin, zaradi katerega se po pogovoru počutimo boljše. FOTO: iStockphoto

Prijateljstvo vas izčrpava

Čeprav prijateljstvo navadno zmanjšuje stres, pa vas lahko tudi izčrpava. Če vas moti, ker vas prijateljica neprestano kliče med delovnim časom, ko imate že tako veliko službenih obveznosti, jo prosite, naj vas kliče po peti uri, ko se ji boste zares lahko posvetili. Predvsem neprijetno pa je lahko še, če vašo prijateljico zapusti fant, ta pa ga ne more in ne more preboleti. Takrat se vam zdi, da ste iste besede že slišali neštetokrat, vse, kar lahko storite, pa je, da ji stojite ob strani, saj namesto nje ne morete preboleti. Ker pa njena žalost boli tudi vas, je to lahko še kako obremenjujoče. Če ste zaradi tega že preveč obremenjeni, lahko prijateljici razložite, da jo imate rade, ampak da bo morala fanta preboleti sama. Prosite jo, naj vas ne kliče ravno vsak dan, saj je to za vas izjemno stresno, ampak da se slišita enkrat tedensko oziroma ko se bo počutila nekoliko bolj močno.

Imate občutek, da vas prijatelji izkoriščajo

Imate prijateljico, ki si od vas nenehno sposoja denar? V tem primeru morate nekje postaviti mejo. Prijateljstvo namreč ne pomeni, da morate osebi plačevati položnice. Gre za to, da ji pomagate, ko je v stiski, potem pa je čas, da se postavi na svoje noge in si predvsem pomaga sama sebi. Če boste nase prevzemali njene zadolžitve in reševali težave namesto nje, še ne pomeni, da ji boste pomagali. Ji pa na lep način razložite, da ji boste denar spet posodili, ko bo poravnala stare dolgove.

Vas prijateljičino prebolevanje partnerja že obremenjuje?
Vas prijateljičino prebolevanje partnerja že obremenjuje? FOTO: iStockphoto

Počutite se odrinjeni

Vaša najboljša prijateljica, s katero ste se slišali vsak dan, se zaljubi in kar naenkrat se je vajin odnos ohladil. Kljub temu da ste veseli zanjo, da je končno našla svojo ljubezen, pa jo pogrešate in se počutite zapuščeni. To svojo skrb ji odkrito zaupajte in skupaj se dogovorita za redne termine, ko se bosta dobivali ali slišali. Vedeti pa morate, da njena zveza ne pomeni konec vajinega prijateljstva. Ko se bodo njeni hormoni zaljubljenosti umirili, si bo vaša prijateljica namreč spet vzela več časa tudi za vas. Če jo imate zares radi, pa boste ta čas nekoliko potrpeli. Gre namreč le za fazo in ne za konec vajinega prijateljstva.

Sta na različnih poteh

Pogosto sklepamo prijateljstva na podlagi skupnih interesov. Vendar pa se sčasoma ti interesi spreminjajo. Včasih to tudi povzroči, da prijateljstvo zbledi. Vendar pa ni nujno. Vajina zveza se lahko celo okrepi, če si to le obe želita. Vi ste samski, ona pa se poroči in ima otroke. To lahko pomeni, da vajini pogovori ob kavi verjetno nekaj časa ne bodo več tako pogosto. Vendar pa z nekaj potrpežljivosti in spoštovanja lahko vajino prijateljstvo 'preživi' vse te faze. In zapomnite si: Ko bo njen otročiček malo odrasel in postal že nekoliko bolj samostojen, bo tudi mamica imela več časa za vas.
 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662