Vizita.si
Meje

Duševno zdravje

6 načinov, kako se čustveno inteligentni ljudje spopadejo s toksičnimi ljudmi

K.B.
01. 12. 2017 10.41
6

Čustvena inteligenca je sposobnost prepoznavanja in uravnavanja svojih čustev in čustev drugih. Tisti, ki imajo naravni dar za to, z lahkoto preproznajo ljudi, ki so zanje 'škodlivi' in takoj vedo, kako se z njimi soočiti. Tu je 6 načinov, kako se čustveno inteligentni ljudje spopadajo s toksičnimi ljudmi.

Meje
MejeFOTO: iStock

1. So čustveno distancirani

Ne gre za to, da ljudje, ki so čustveno inteligentni, ne čutijo jeze ali niso frustrirani, ko pridejo v neprijetno situacijo, a znajo v tej situaciji svoja čustva uravnati. Ko se spopadejo s toksičnimi ljudmi, ostanejo mirni in se ne vključujejo v njihovo dramo.

2. Ko drugi izberejo nizke udarce, se sami odločijo, da se bodo dvignili nadnje

Čustveno inteligentni ljudje vedo, da si toksični ljudje želijo drugega potegniti v njihov vrtinec drame in nezadovoljstva, a si tega preprosto ne dovolijo. Zato ne bodo sodelovali v opravljanju, podajanju napačnih, zavajajočih informacij ali celo pri laganju.

3. Postavljajo zdrave meje

Toksični ljudje ne spoštujejo mej drugih ljudi. A čustveno inteligentni ljudje znajo jasno postaviti svoje meje tudi tistim, ki jih ne spoštujejo in tako niti toksičnim ljudem ne dovolijo, da bi jih prekoračili.

4. Vedo, kdaj morajo odnehati

Čustveno inteligentni ljudje običajno skušajo nati rešitev, ko se soočijo s težko situacijo. A če je njihov trud ignoriran, ne ostajajo v situaciji, ki jim škodi. Ko ne morejo ničesar več narediti, preprosto odidejo iz situacije.

5. Ne sprejemajo nobene oblike zlorabe

Čustveno inteligentni ljudje prepoznajo vsak poskus manipulacije in ga ne dovolijo. Ne iščejo izgovorov za ljudi, ki se obnašajo škodljivo in ne iščejo izgovorov za njihove zlorabe.

6. Oprostijo, a ne pozabijo

Čustveno inteligentni ljudje oprostijo ljudem, ki so se do njih obnašali grdo, predvsem zato, ker jih zamere obremenjujejo. A to ne pomeni, da so pozabili in da niso več previdni, ko imajo opravka z osebo, ki jim je škodila.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (6)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 859