Za spletni portal The Huffington Post so strokovnjake za odnose spraševali, kaj najbolj srečni pari počno, ne da bi bili za to naprošeni. Strokovnjaki so odgovorili tako:
1. Ves čas kažejo zanimanje drug za drugega
''Naj gre samo za sporočilo 'Živjo, kako si?' ali pa 'Kako je šlo?', najbolj srečni pari pokažejo zanimanje drug za drugega. Pokličejo in sporočijo, da bodo pozni, da so ravno pristali z avionom ali vprašajo drug drugega, ali drugi potrebuje kaj iz trgovine, saj so na poti domov. Že samo sporočilo 'Mislim nate' ima posledico, da se poveča občutek povezanosti in občutek, da ja partner pomemben del našega življenja.'' Winifred M. Reilly, ameriška zakonska in družinska terapevtka.
2. Dajeta si komplimente
''Ni treba, da gre za osladne komplimente, kako je partnerica najboljša žena na svetu, a redno prepoznavanje vrednosti drugega in njegovega prispevka k odnosu, kot je na primer: 'Danes je bila večerja res odlična.' Čeprav nekateri pari dobro shajajo brez pozitivnega odziva partnerja, večina parov ali ljudi potrebuje vsaj malo verbalnega priznavanja za njihov prispevek k odnosu in srečni pari si komplimente z veseljem podeljujejo.'' Samantha Rodman, psihologinja
3. Drug drugega presenetijo s pozornostjo - kar tako brez razloga
''Podarjanje malenkosti partnerju, kjer gre lahko samo za kartico, na kateri piše 'Mislim nate' ali 'Hvala za vse, kar narediš' je tako prijetna gesta. Daje ji ali mu občutek, da je poseben in je dober opomnik tudi zate, kako hvaležen si lahko drug za drugega. Moj mož mi pogosto takšna sporočila pušča na hladilniku ali pod blazino.'' Susan Pease Gadoua, zakonska terapevtka
4. Radodarnost namesto pričakovanj
''Radodarnost je nekaj kar podarimo brez pričakovanj, da dobimo kaj nazaj. Ko smo v odnosu, ki daje občutek varnosti, se ponavadi pogosto zgodi, da želimo ponuditi več, kot dobimo v zameno, saj je to gesta, s katero pokažemo ljubezen do svojega partnerja. Naj gre za odstanjevanje njegovih oblek s sušilca ali ponovni odhod na njegov najljubši pohod, par, ki so v srečnih odnosih z radodarnostjo ohranjajo zadovoljstvo obeh partnerjev. Vsekakor pa si ne gledajo pod prste, kdo je kaj naredil za koga.'' Kari Carroll, zakonska terapevtka
5. Okrito govorijo o svojih mislih in občutkih
''Ko imata partnerja občutek, da morata čustva in misli zadržati zase, se v odnos lahko naseli osamljenost. Srečni pari morda nimajo ves čas globokih pogovorov, a to počno redno, tako da imajo občutek, da res poznajo drug drugega.'' Samantha Rodman
6. Pogosto si rečeta hvala
''Ne glede na kompleksnost, ki se lahko razvije v dolgotrajnih odnosih, je vsekakor dober način, da ohranimo odnos živ, da pogosto opazimo, kako partner doprinaša v naš odnos in se mu zato tudi zahvalimo. Ljudje si želijo, da bi se zavedali njihove vrednosti in pari v dobrih odnosih razumejo, da se morajo zahvaliti pogosto. Čeprav morda mislite, da vaš partner tako ali tako ve, da ga cenite, lahko priznavanje njegovega truda zgradi še močnejšo povezavo.'' Kari Carroll
7. In ljubim te
''To rečejo tudi, ko to ni pričakovano. Običajno je tako, da v vsakem odnosu nekdo reče pogosteje 'ljubim te' kot drugi, drugi pa mu sledi. Prepogosto slišim izgovor, da posamezniki nočejo preveč izrabiti te besedne zveze, a v srečnih odnosih si partnerja pogosto to rečeta in to tudi mislita, ko besede izgovorita.'' Kurt Smith, terapevt, ki svetuje moškim
Če vaš partner ne počne vseh zgoraj naštetih stvari na enkrat, nikar ne zaženite panike. Odnosi se gradijo počasi in če nečesa, kar si želite v odnosu ne dobite, morate prositi za to. Ljudje ne beremo misli, zato to ne pričakujte niti od svojega partnerja.
KOMENTARJI (2)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV