Človeško je delati napake

V življenju čisto vsi delamo napake, če jim sploh lahko rečemo tako. Gre za spodrsljaje, ki imajo to funkcijo, da nas nekaj naučijo in osvojimo še eno lekcijo, zaradi katere napredujemo. Zagotovo ima vsak od nas za seboj dejanja, na katera ni najbolj ponosen, kar je nekaj povsem normalnega. A to ne pomeni, da smo zaradi tega slabi. Če se zaradi preteklosti ne morete premakniti naprej in v vas še vedno tlijo zamere do sebe in drugih, odpustite. Odpuščanje je ključ do napredka v življenju in do miru v sebi. Nihče ni popoln in tudi ni treba da je. Vsi smo ljudje.

Ne opravičujte se

V življenju nam vedno pridejo na pot ljudje, ki imajo težave in so zaradi tega negativno nastrojeni na ljudi v okolici. Svojo stisko skušajo razbremeniti s tem, da jo prenešajo na druge, ti pa jo, če so dovolj sugestibilni, prevzamejo nase. Naučite se postaviti meje in se zaščitite pred negativnimi čustvi drugih. Ne opravičujete se za dejanja ali besede, za katere veste, da jih niste izrekli ali izvršili narobe. Če čutite, da krivda, ki vam jo želi nekdo vzbuditi ni vaša, je ne prevzemajte.

Preberite še: So vas bivše zveze zagrenile ali osvobodile

Beseda NE je ključnega pomena

Beseda NE ima izjemno težo in nekateri se je učijo izgovoriti celo življenje. Beseda zavrnitve je vedno povezana z zdravimi mejami, ki se jih -če hočemo živeti v skladu s seboj- moramo naučiti postavljati. "Ne, tokrat pa žal ne bo šlo." "Ne, imam že druge načrte, hvala." "Bova raje kdaj drugič." Strah in občutek nelagodja pri postavljanju mej je vedno povezane s pretirano željo po ugajanju, strahom pred kritiko, zavrnitvijo, nesprejetostjo, kar ima korenine v nizki samopodobi, slabih izkušnjah … A do kje ste pripravljeni še žrtvovati svoje želje in potrebe, da bi ugodili drugemu? Kje so vaše meje? Pomembno je, da ste iskreni so sebe in ljudi v vaši bližini in da sledite vašim prioritetam, željam in potrebam.

Primerjanje z drugimi je nesmiselno

Vsak od nas ima svojo odskočno desko - življenjsko zgodbo, ki nas je oblikovala v osebe, kakršne smo danes. In vsak od nas ima svoje izkušnje, križišča, v katerih se je moral odločati o svojih poteh. Vsak ima svoje potenciale, ambicije, želje, upe. Niti eno življenje ni enako drugemu, zato je popolnoma nesmiselno, da bi se sploh lahko primerjali z drugimi. Vsak od nas je konglomerat  izkušenj, ki smo jih bili deležni. Zato vedno iščite najboljše v sebi, razvijajte potenciale, sledite željam. Življenje je prekratko, da bi se ukvarjali z drugimi ali se spreminjali zaradi drugih.

Komunikacija je ključ

Razlog za nestrinjanja, spore, konflikte, nesporazume velikokrat tiči prav v slabih komunikacijskih veščinah. Neposrečena izbira besed, dvoumni stavki, osebni pristop - vse to je velikokrat močno povezano s tem, kako bo drugi dojel naše sporočilo, naj se bo zdelo nam še tako jasno. Prav zato je pri uspešni komunikaciji nujno razumevanje sogovornika. Empatija. Sposobnost, da se znamo vživeti vanj. Asertivnosti se sicer da priučiti, a nič ne pomaga, če globoko v sebi nismo zmožni začutiti drugega. To pa lahko storimo le, če smo v stiku s seboj.

Velikokrat spregledana čustva

Znate prepoznavati svoja čustva? Jih znate obvladovati in izraziti? Imate sploh stik s čustvi? Pomembno je, da smo zmožni priti v stik z žalostjo in jo izjokati. Da se znamo razjeziti in pomiriti. Da znamo izraziti veselje s smehom. Če čustva znamo izražati smo veliko lažji, svobodnejši, srečnejši. Potlačena in neizražena čustva lahko vodijo v nezadovoljstvo, različna bolezenska stanja ali številne čustvene motnje.

Smisel je v majhnih stvareh

Včasih nam je prevečkrat samoumevno za vse kar imamo in smo premalokrat hvaležni za drobne stvari, ki so v resnici veliko več kot to. Kako zelo nam je nekaj pomembno najlažje vidimo tako, da si skušamo predstavljati, kako bi bilo brez tega. Prijateljev, partnerja, staršev, morda ljubljenčka, delovnega mesta … Vse okoli nas je eno veliko darilo, kljub temu, da morda v tem trenutku ne mislimo tako. Vse ima svoj namen. Bodite hvaležni za sončno jutro, za čudeže narave, za sveže jagode in iskrene nasmehe. Bodite hvaležni za to življenje.