Za nekatere družine so prazniki srečni in živahni. Pri drugih so lahko stisnjeni zobje in subtilni udarci. Ne glede na vašo dinamiko, lahko v nekaterih vsaj nekoliko 'kontroliramo' ozračje oz. se v nekaterih primerih izognemo neprijetnostim. 

Komunikacija

Ohranjajte odprto in spoštljivo komunikacijo. Poslušanje drug drugega je ključnega pomena. Poskusite jasno postaviti meje in se pogovarjajte, izražajte in na miren način podajte svoje mnenje.

Spoštovanje različnosti

Razumite, da imajo ljudje različne poglede in tradicije. Spoštovanje teh razlik je ključno. To še posebej velja, če so družinski člani iz različnih vetrov, kulture, morda celo različnih generacij.

Načrtovanje

Pred prazniki se pogovorite o pričakovanjih in načrtih. Dogovorite se o tem, kako boste preživeli praznike. Morda tudi o tem, kdo bo za kaj zadolžen.

Izogibanje občutljivim temam

Zelo dobro je, če se lahko s svojimi ljudmi pogovarjamo in jim povemo vse. Toda, če se zavedate, da obstajajo kočljive in pomembne teme, ki vas razdvajajo in lahko sprožijo velike konflikte, se jim raje izognite oz. jih obravnavajte z občutkom.

Vzemite si čas in prostor

Če začutite napetost, se umaknite za trenutek, dihajte globoko in se umirite, preden nadaljujete s pogovorom. Kot že omenjeno, nimajo vse družine sreče z mirom, zato je pomembno, da si vzamete čas zase.

Osredotočite se na pozitivne vidike

Poudarjajte stvari, ki združujejo, kot so skupne tradicije in veselje ob druženju.

Načrtujte aktivnosti, ki so všeč vsem in spodbujajo pozitivno vzdušje. Osredotočite se na stvari, ki vas povezujejo in delite pozitivne izkušnje. Poudarjajte stvari, za katere ste hvaležni. To lahko pomaga ustvariti pozitivno vzdušje.

Če se začnejo pogovori obračati k težkim ali spornim temam, usmerite pogovor na bolj nevtralne ali prijetne teme. Povabite ljudi k sodelovanju v aktivnostih, ki odvrnejo pozornost od potencialno spornih tem.

Če se konflikti ne umirijo in če se ne morete sami spoprijeti z napetostjo, poiščite pomoč pri strokovnjaku za mediacijo ali terapevtu. Pogovorite se s prijatelji ali drugimi družinskimi člani, ki vam lahko ponudijo perspektivo in podporo.

Pomembno je, da se zavedamo, da so konflikti normalni, vendar je ključno, kako se z njimi spopadamo. S spoštovanjem, razumevanjem in odprto komunikacijo lahko ustvarimo pozitivno vzdušje tudi med prazniki. Vendar pa, če se situacija zaostruje, je iskanje pomoči ključnega pomena, da se konflikti ne bi še bolj zaostrili in poslabšali vzdušja med družinskimi prazniki.

Vir: nytimes