1. Pritisk v šoli in visoka pričakovanja

Mnogi otroci občutijo pritisk, da morajo biti uspešni v šoli, kar lahko vodi v stres in občutek preobremenjenosti. VerywellMind poroča, da lahko strah pred neuspehom ali razočaranjem staršev povzroči, da se otrok zapre vase in se izogiba pogovorom o svojih težavah.

2. Prekomerna uporaba tehnologije in družbenih omrežij

Kot poudarja Verywellmind, so sodobni otroci bolj povezani preko digitalnih naprav kot osebnih interakcij. Družbena omrežja lahko povečajo občutek izolacije, saj otroci primerjajo svoje življenje z idealiziranimi podobami vrstnikov. To lahko vodi v zmanjšano samozavest in socialni umik.

3. Pomanjkanje čustvene varnosti v družini

Otroci, ki doma ne čutijo čustvene varnosti, se pogosto umaknejo vase. VerywellHealth pojasnjuje, da pomanjkanje odprte komunikacije, konflikti v družini ali preveč strogo vzgojno okolje lahko vodijo do občutkov nerazumljenosti in osamljenosti.

4. Travmatične izkušnje in stresni dogodki

Izguba bližnjega, selitev, ločitev staršev ali druge travmatične izkušnje lahko pri otroku sprožijo zapiranje vase. VerywellMind navaja, da otroci, ki ne dobijo ustrezne podpore pri soočanju s stresom, pogosto razvijejo vzorec umika in notranjega boja s čustvi.

5. Anksioznost in depresija

Socialni umik je eden glavnih simptomov anksioznih motenj in depresije pri otrocih. Po raziskavah, ki jih povzema VerywellHealth, se otroci s socialno anksioznostjo pogosto izogibajo interakcijam zaradi strahu pred zavrnitvijo ali kritiko.

6. Strah pred izražanjem čustev

Nekateri otroci se zaprejo vase, ker ne vedo, kako izraziti svoja čustva ali se bojijo, da jih bodo drugi obsojali. VerywellMind opozarja, da otroci, ki niso naučeni prepoznavati in izražati svojih občutkov, pogosto raje molčijo in se umikajo.

Kako lahko starši pomagajo?

Otroku pokažite, da vam lahko zaupa in da so njegova čustva pomembna. Spodbujajte več družinskih interakcij in skupnih aktivnosti brez zaslonov. Poskrbite, da se otrok doma počuti ljubljenega, razumljenega in sprejetega. Nekateri otroci potrebujejo več časa, da se odprejo. Ne silite jih v pogovor, temveč jim ponudite podporo. Če se otrokovo vedenje ne izboljša ali se poslabša, razmislite o posvetu s psihologom.

Otroci se vse bolj zapirajo vase zaradi pritiska, tehnologije, družinskih razmer in notranjih čustvenih bojev. Po pisanju VerywellMind in VerywellHealth je ključno, da starši pravočasno prepoznajo znake socialnega umika in otroku zagotovijo varno in podporno okolje.

Viri: VerywellMind & VerywellHealth