Odrasli smo s pravljicami: in živela sta srečno do konca svojih dni. Na našo nesrečo največji izziv ni samo, kako pridobiti pravega partnerja, ampak tudi, kako nato skupaj vzdrževati neko zdravo, prijetno partnerstvo. Še posebej, ko leta minevajo. Na odnos pa ne vpliva samo vse, kar se vama dogodi, ko sta skupaj, ampak tudi vse, kar se zgodi vsakemu od vaju posebej.

Se je res treba mučno truditi?

Ko pravimo, da je treba na partnerstvu delati, v resnici nimamo v mislih nekega težaškega dela, mučenja, nadčloveškega truda. Marsikdo sploh nikoli ne pomisli, kaj se dogaja z njim, kaj se dogaja partnerju, kaj se dogaja njunemu odnosu. Ni treba, da si v urniku označite čas za resno premišljevanje. Enostavno imejte v mislih, da je dobro, da vedno malo ozavestite, kaj se dogaja  z vami in kaj se dogaja okrog vas. Na tak način ne dovolite, da vas morje kar premetava, kot se mu zahoče ter vas na koncu butne ob kakšne čeri. Če je vaš partner doživel neuspeh v službi, lahko zelo enostavno in brez velikega truda ozavestite, da bo to zagotovo vplivalo na vajin odnos. Tako boste lahko bolj razumevajoči. S primernejšim odzivom pa boste precej enostavno preprečili, da bi tak dogodek postal čer na vajinem potovanju. 

Vsak partner naj skrbi zase

Še en pomemben nauk je, da je za odnos zelo dobrodejno, če zna vsak partner poskrbeti sam zase. S tem mislimo, da zna poskrbeti za svoje dobro počutje in zdravje. Tudi študije so pokazale, da recimo na odnos močno vpliva, kako partnerja spita. Bolje so se razumeli tisti, ki so dovolj spali. Tudi zato, ker utrujenost povzroči, da se znamo slabše kontrolirati. Nato pa hitro rečemo nekaj, kar kasneje obžalujemo in sploh ni konstruktivno. In podobno je na odnos vplivalo tudi nezdravo hujšanje enega od partnerjev s stradanjem. Ker se je slabše počutil, je imel tudi pogostejše izpade jeze.

Ste hvaležni?

Študije so pokazale še, da imajo partnerji v uspešnih in srečnih odnosih nekatere skupne lastnosti. Prva je, da znajo pokazati hvaležnost. Vam je partner kaj skuhal? Ne jemljite ničesar za samoumevno. Vsakič se zahvalite, vsakič povejte kaj lepega in prijaznega. Pomislite, kaj bi lahko danes naredili za partnerja, da bi se ta dobro počutil. Še posebej, če se je bil morda prisiljen soočiti s kakšnim slabim dogodkom. Uspešni partnerji so razumevajoči in sočutni. Znajo pomisliti na drugega in razumeti, kako se počuti. Ko pa jim nekaj ne ustreza, ravno tako znajo mirno razložiti, kaj bi bilo za njih boljše.

Preberite si še: Bolezen ji je dala najpomembnejšo življenjsko lekcijo

Delitev odgovornosti

To je še en pomemben vidik dobrega odnosa, ki ga je dokazala tudi znanost. Bolj uspešna so partnerstva, kjer si partnerja enakopravno delita naloge in obveznosti. Če imata oba zahtevni službi, je pravično, da si delita tudi gospodinjska opravila ter družinske obveznosti.

Kakovostno preživljanje časa skupaj in narazen

Naj pa ne bo vajin odnos le izpolnjevanje družinskih obveznosti in vsakdanji boj s tem, da opraviš vse, kar je treba, da lahko vajina družinska ladja vsaj približno normalno pluje naprej. Še posebej, ko dobi človek otroke, se lahko partnerstvo kaj hitro sprevrže v takšno vsakodnevno izpolnjevanje nalog. Toda ko sta postala par, sta se zagotovo z veseljem družila, kajne? Počnita to še naprej. Pojdita skupaj na sprehod ali na izlet ali v kino. Naj bo nedeljsko jutro rezervirano za skupen zajtrk, kavo in klepet. Če je vaš odgovor, da imate premalo časa, pa naj vas potolažimo, da ni treba, da skupaj preživita ure in ure. Študije so pokazale, da je dovolj že, če si znata redno samo zase utrgati nekaj trenutkov. Svetujejo pa strokovnjaki tudi, da ne pozabita na druge. Utrgajta si čas tudi za samo svoje prijatelje. Ni treba, da si čisto vse v svojem življenju delita, da bi se skupaj počutila srečna in zadovoljna. V pravljicah je tako, da princesa sreča tistega pravega in to je dovolj, da se njeno življenje naenkrat spremeni v čarobno. V realnosti pa si morate čarobno življenje najprej ustvariti sami, nato lahko vanj povabite še koga drugega. Samo vi se lahko osrečite. Če boste pričakovali, da vas bo osrečil partner, boste vedno pričakovali preveč.