Vizita.si
Svoje cilje vedno zapišite ter jih delite z drugimi. Tako se bodo spremenili v bolj stvarne.

Duševno zdravje

Kako uresničiti novoletne zaobljube?

Lina Eržen
30. 12. 2013 08.27
0

Nekateri trdijo, da so novoletne zaobljube zapravljanje časa, vendar to ni res. Nudijo možnost, da premislimo o svojem življenju ter si postavimo nove cilje. Naučiti se jih moramo le držati.

Svoje cilje vedno zapišite ter jih delite z drugimi. Tako se bodo spremenili v bolj stvarne.
Svoje cilje vedno zapišite ter jih delite z drugimi. Tako se bodo spremenili v bolj stvarne.FOTO: iStockphoto

Seveda ni potrebno, da si nove cilje postavite ravno ob novoletnem času. Lahko pa ta mističen trenutek izkoristite, da razmislite, kje se sploh nahajate in kam si želite oditi naprej. Mnoge v to sili že samo dejstvo, da se koledarsko pričenja nekaj novega. Da bi se zaobljube res uresničile, se morate le naučiti, kako jih postaviti.

Cilje postavite realno.
Cilje postavite realno. FOTO: iStockphoto

Postavite realen in merljiv cilj

Nikar naj vaš cilj ne bo, da boste v letu 2012 obogateli. Namesto tega se odločite, da boste v naslednjem letu prihranili določeno vsoto denarja ali da boste vsak mesec na stran dali določen odstotek prihodka. Tako boste točno vedeli, kako doseči svoj cilj in ne boste imeli izgovorov, da ga ne dosežete. Nikoli torej ne razmišljajte na splošno.

Cilj si zapišite in ga postavite na vidno mesto

Ni dovolj, da o svojih željah samo razmišljate. Raje jih zapišite, saj bodo tako postale veliko bolj realne. Postavite si denimo pet realnih ciljev, ki jih želite doseči v naslednjem letu, jih zapišite ter listek z njimi nalepite na vidno mesto. Tako boste vedeli, v katero smer gre vaše življenje in ne boste izgubljali energije z doseganjem morebitnih drugih mogočih ciljev. Toliko več zadoščenja boste dosegli tudi zato, ker boste posamezne cilje sčasoma lahko prečrtali.

Velik cilj razdelite na več manjših

Da bi dosegli uresničenje nekega večjega cilja, je morda potrebno najprej uresničiti več manjših. Da bi imeli lepšo kožo, morate morda vsak mesec h kozmetičarki, vsak večer skrbno umiti obraz in si pripravljati bolj zdrava kosila. Ko zapišete svoj velik cilj, spodaj torej zapišite še več načinov, na katere ga boste lahko dosegli.

Vzemite si čas, da si ogledate, kje se nahajate, ter se odločite, kam želite naprej.
Vzemite si čas, da si ogledate, kje se nahajate, ter se odločite, kam želite naprej.FOTO: iStockphoto

Svoje cilje delite z drugimi

Če boste svoj seznam zaobljub delili z drugimi, boste morda prejeli nepričakovano pomoč ali nasvet, po drugi strani pa boste čutili še večji pritisk, da svoje želje res uresničite. Vaši cilji bodo postali bolj stvarni že s tem, ko ji boste zapisali; če jih boste za povrh delili z drugimi, pa jih boste resnično ponotranjili ter jih uresničevali tako zavestno kot tudi podzavestno. Mnogi svojih želja z drugimi sicer ne delijo, ker se bojijo, da jih bo okolica zasmehovala ali vanje sumila. Toda če si nečesa resnično želite, se tega res ne rabite sramovati.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na

 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662