Vizita.si
S preprostimi triki lahko preprečite, da bi bili prve dni po dopustu v službi ob pamet.

Duševno zdravje

Kako preživeti vrnitev s počitnic?

Eva Doljak
26. 08. 2010 09.21
1

Se je vaš dopust pravkar iztekel, zdaj pa ne veste, kako se spet soočiti z vsakodnevnimi obveznostmi in skrbmi, ne da bi že prve dni po vrnitvi izgubili živce? Bi si želeli, da vaše počitniško počutje traja še vsaj nekaj dni? Potem preverite, kako to doseči!

S preprostimi triki lahko preprečite, da bi bili prve dni po dopustu v službi ob pamet.
S preprostimi triki lahko preprečite, da bi bili prve dni po dopustu v službi ob pamet.FOTO: iStockphoto
S potovanja se vrnite nekaj dni pred začetkom službe

Če boste naravnost z letališča, vlaka, avtobusa ali iz avtomobila skočili naravnost v službo, potem bo šok ob vrnitvi še toliko večji. Kajti še pred nekaj urami ste sproščeno uživali ob morju, se sprehajali po hribih, si ogledovali znamenitosti mogočnega mesta, zdaj pa je nenadoma pred vami spet gora dela. Da se izognete takšni drastični spremembi, se iz dopusta raje vračajte vsaj kakšen dan ali dva pred uradnim koncem dopusta. Tako boste imeli dovolj časa, da v miru razpakirate, operete umazana oblačila in jih zlikate, se pozabavate ob pregledu fotografij s počitnic, z družino še enkrat podoživite lepe stvari, ki ste jih doživeli, in se potem počasi začnete privajati na službene in druge obveznosti, ki so pred vami.

Prehod iz dopustniškega v delovno vzdušje lahko omilite tudi tako, da v mislih že načrtujete naslednje počitnice.
Prehod iz dopustniškega v delovno vzdušje lahko omilite tudi tako, da v mislih že načrtujete naslednje počitnice. FOTO: iStockphoto

V mislih že načrtujte naslednji dopust

Marsikdo sicer misli, da je popolnoma nesmiselno sanjariti o tem, kam se boste v naslednjih mesecih ali pa prihodnje leto odpravili na počitnice, saj se še z letošnjega dopusta niste dobro vrnili. A dejstvo je, da vam bo vrnitev domov, kjer vas spet čakajo službene in druge zadolžitve, veliko bolj znosna, če boste že razmišljali o tem, kam boste šli med naslednjimi prostimi dnevi, katere kraje si boste ogledali, kaj vse bi lahko takrat počeli. Tako boste namreč imeli občutek, da so tedni ali meseci, ki so pred vami in ki jih boste preživeli na delovnem mestu, le neko vmesno, začasno obdobje, kajti kmalu bo spet prišlo na vrsto kakšno popotovanje.

Naj vas ob prihodu domov ne čakajo stare zadolžitve

Če ste si letos pred odhodom na dopust pustili kakšne opravke, ker se vam takrat ni dalo ubadati z njimi, potem drugo leto tega nikar ne naredite. Kajti če veste, da vas doma čaka razmetano stanovanje, če imate kupe še neplačanih položnic, če morate pred ponovnim nastopom službe nujno napisati še kakšno poročilo, ki bi ga v resnici lahko spisali tudi pred odhodom na dopust, bo vrnitev domov še toliko bolj grenka in stresna. Veliko lepše se je vrniti s počitnic, če veste, da vas doma ne čakajo neurejene obveznosti in da boste imeli še kakšen dan ali dva časa, da se ponovno v miru navadite na domače okolje.

Če vas bodo takoj po dopustu doma čakale še stare, neprijetne zadolžitve oziroma opravila, bo vrnitev domov še toliko bolj grenka in stresna.
Če vas bodo takoj po dopustu doma čakale še stare, neprijetne zadolžitve oziroma opravila, bo vrnitev domov še toliko bolj grenka in stresna.FOTO: iStockphoto

Po prihodu domov si privoščite nekaj za dušo

Veliko manj se vam bo tožilo po pravkar končanem dopustu, če se boste ob prihodu domov razveselili z ogledom priljubljenega filma, če se boste dobili s prijatelji in sproščeno poklepetali, če si boste še pred začetkom službe privoščili sproščujočo kopel ali masažo. Skratka, če čutite, da se vam vedno bolj toži po počitnicah, ki so se pravkar zaključile, in če čutite žalost, nelagodje, utesnjenost, ker morate spet v službo, si morate zadnji dan dopusta vsekakor privoščiti nekaj za dušo. Boste videli, da bo zato prehod iz počitniškega v delovno vzdušje vsaj malo lažji.

V tednu, ki je pred vami, si poiščite kakšen nov konjiček

Prve delovne dneve boste lažje prebrodili tudi, če se boste kar takoj po vrnitvi z dopusta končno lotili kakšnega tečaja ali športne aktivnosti, s katerim oziroma katero ste tako dolgo odlašali. Če vas bo namreč ob popoldnevih čakala kakšna prijetna zadolžitev, vam bodo ure v službi hitreje minile, ti prvi tedni po dopustu pa bodo bolj znosni.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (1)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662