Pomislite, kaj je bilo tisto, kar ste radi počeli kot otroci. To zagotovo niso tiste aktivnosti, h katerim so vas morda spodbujali ali celo silili starši, ampak dejavnosti, ob katerih ste resnično uživali. Je bilo morda to risanje, gimnastika, fotografski ali bralni krožek, igranje skupinskega športa, učenje tujega jezika? V času, ko še ni bilo interneta, smo veliko časa namenjali drug drugemu, hobijem in sebi. Takrat ni bilo elektronskih naprav, s katerimi bi si zapolnjevali čas, kar je bilo, priznajmo, precej osvobajajoče. 

Pomembno je zavedanje, da v življenju nikoli ni prepozno za nove hobije, pa naj se sliši še tako obrabljeno. Vsak posameznik potrebuje mentalni odmik, sprostitev in čas zase – če to lahko poveže z dejavnostjo, ki ga izpolnjuje, še toliko boljše. Nenehno vztrajanje v vsakodnevni rutini, ne da bi ob tem poskrbeli zase, postane sčasoma utesnjujoče. Postanemo brezvoljni, nervozni, zagrenjeni, apatični. Ker vemo, da je ključ do uravnoteženega življenja v ravno pravšnji razdelitvi obveznosti in časa zase, kar naj bi bilo v razmerju vsaj 50:40, je priporočljivo poiskati aktivnost, ki nas izpopolni, osreči, požene kri po žilah … karkoli že potrebujemo.

Kako začeti?

V današnjem času lahko slišimo stavke znancev, ki pravijo: »Tudi jaz sem se odločil, da naredim nekaj zase.« A to je žal velikokrat takrat, ko že dosežemo dno, ko se iztrošimo, ali nas v to prisilijo težave z zdravjem. Dobro je, da se za svoj ’sveti čas’ odločimo, še preden se to zgodi. In nemalo je takšnih, ki imajo v začetku tremo ali pa se spopadajo celo z občutki krivde. »Kako se sploh lotiti nečesa novega, kaj bodo rekli drugi, ali res smem ob vsej obilici obveznosti? Družina me potrebuje. Jaz bom prišel/prišla na vrsto kasneje.« To je samo nekaj izgovorov, ki jih iščemo, da nam ne bi bilo treba stopiti korak iz rutine. A prav zavoljo svojih najbližjih, predvsem pa sebe, se morate imeti radi. Ali začnete danes, jutri ali prihodnji teden, niti ni tako pomembno – bistveno pa je, da se odločite.

Kaj je najprimernejše zame?

Poiščite aktivnost, ob kateri se sprostite, ki ste jo morda včasih že počeli, pa ste jo pustili. Ali pa začnite nekaj čisto novega, kar je povezano z vašimi še neuresničenimi željami. Potapljanje, učenje ruščine, tečaj teka v naravi, kreativna fotografija, pohodništvo, meditacija, joga, skupinski šport, aerobika, tečaj kreativnega pisanja, bralne urice, vrtnarstvo, ples … v današnjem času je na voljo čisto vse, kar nam srce poželi in vsak od nas nosi v sebi vsaj kakšno neizpolnjeno željo. Ne čakajte in samo začnite. Aktivnosti, hobiji ali kakorkoli to poimenujemo, znatno dvignejo kakovost življenja, kar vpliva na zadovoljstvo s samim seboj.