Vizita.si
Skrbite tudi zase ali le za druge?

Osebna rast

Kdo bo poskrbel za nas, če ne bomo sami?

Anja Kovačič, specialistka zakonske in družinske terapije, NLP coach
15. 03. 2019 13.28
0

Mahatma Gandhi pravi, da je največja izguba, izguba samospoštovanja. To, kako se vidite in doživljate sami, igra veliko vlogo pri tem, kako vas dojemajo drugi in kako se predstavljate svetu. Če imate težave s samospoštovanjem v življenje kar kličete dogodke in ljudi, ki z vami ne bodo ravnali tako, kot si zaslužite. A kako to preseči? Ker je to neskončna vijačnica, je seveda potrebno začeti pri sebi. Saj veste kako previjo – če sami ne boste poskrbeli zase, kdo potem bo?

Se vam zdi, da ne zmorete več?
Se vam zdi, da ne zmorete več? FOTO: Dreamstime
Zadnje čase mi v zvezi s samospoštovanjem, mejami v medosebnih odnosih in postavljanjem sebe na prvo mesto pogosto pride na misel opozorilo na letalu: »V primeru padca tlaka, najprej nadenite masko sebi in šele nato pomagajte tudi drugim.« Ta na videz mimobežni stavek, ki ga marsikdo pred letom presliši, je odlična prispodoba za to, kako bi morali v življenju ravnati s seboj. Če sami zase ne poskrbimo, kdo potem bo? Če sami s seboj nismo pomirjeni, kdo nas potem bo? Če se ne znamo imeti radi, bomo res privabili v svoje življenje ljudi, ki nas bodo imeli? Pomanjkanje ljubezni do sebe je neke vrste počasna samodestrukcija, saj običajno šele čez več let (tudi desetletja) opazimo, da smo se zatajili. Da smo izginili. Da se ne prepoznamo več. Da smo vztrajno zanikali vse svoje občutke, želje, hrepenenja, pričakovanja in se podrejali potrebam drugih. Marsikdo v določenem trenutku čustveno povsem izpraznjen spozna to, kar bi moral že davno. Da je čas, ko se mora ustaviti, globoko vdihniti in začeti postavljati sebe v ospredje, se vzljubiti.
7 življenjskih resnic, ki so ključ do notranjega miru
Preberi še
7 življenjskih resnic, ki so ključ do notranjega miru

Lahko ste utrujena mama, ki je dala vse in še več, da bi bila družina srečna in je pri tem pozabila nase. Lahko ste izgoreli poslovnež, ki se je izgubil v vrtincu surovega poslovnega sveta, kjer so pomembni samo rezultati. Lahko ste v partnerskem odnosu, ki vas ne osrečuje. Lahko ste le eden od mnogih, ki so se ujeli v začaranem krogu pehanja za preživetjem. Ne glede na to, kakšna življenjska zgodba je za vami, pomembno je, da znate prepoznati, kdaj ste prekoračili mejo in kdaj je čas za nove začetke.

Skrbite tudi zase ali le za druge?
Skrbite tudi zase ali le za druge?FOTO: Dreamstime

In prav tukaj je ključnega pomena samospoštovanje, ki vam pomaga k postavljanju meja. Da za začetek prenehate s tistim znanimi stavki, ki so pravzaprav samo izgovori. »Drugo leto bo boljše, je treba potrpeti.« »Ko otroci odrastejo, pridem jaz na vrsto.« »Nekoč bo spoznal, da sem najboljša zanj.« »Nekega dne bom srečna.« Ljudje si znamo veliko stvari olajšati s prelaganjem na nedoločen čas, a vsi vemo, da čas teče in … veliko lažje je vztrajati v utečeni rutini, kot pa prevetriti svojo miselnost, ki nas popelje do novih korakov. Kako mislite, da lahko osrečite druge, če sami niste izpopolnjeni? Ljudje v vaši bližini čutijo vaše razočaranje, utrujenost, praznino, nezadovoljstvo - tudi, če se močno trudite v sebi to skrivati.

Vsak zase najbolje ve, kaj je tisto, kar mora v življenju spremeniti. Razmislite o prioritetah, a pri tem ne pozabite, da ste vi še vedno najpomembnejša oseba v svojem življenju, tudi če tega v tem trenutku še ne morete ponotranjiti. Začnite z majhnimi koraki, saj so ti kot domino efekt. Že z majhno spremembo v vašem življenju boste počasi začeli razmišljati drugače. In to razmišljanje vam bo odprlo pot do novih ljudi, ti pa do novih odnosov in spoznanj. Gre za vseživljenjski proces, ki ga moramo samo sprožiti. A to ne bo šlo brez zavestne odločitve, da si zares, zares želite spremembe na bolje. In spet smo na začetku - vse se začne pri vas samih.

Novi začetki: svež veter, nove priložnosti in napredek
Preberi še
Novi začetki: svež veter, nove priložnosti in napredek

 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662