Človeški možgani so neverjeten organ. Nadzorujejo spomin in učenje, čutila (sluh, vid, vonj, okus in dotik) ter čustva. Nadzorujejo tudi druge dele telesa, vključno z mišicami, organi in krvnimi žilami, piše webmd. Nevroni komunicirajo prek električnih signalov. Posebne kemikalije, imenovane nevrotransmiterji, pomagajo premikati ta električna sporočila od nevrona do nevrona.

Informacije se dovajajo v možgane prek čutil. Kar slišimo, čutimo, okusimo, vidimo ali vohamo, zaznajo receptorji v telesu ali na njem in pošljejo v možgane prek senzoričnih nevronov. Možgani se odločijo, kaj bodo storili z informacijami iz čutil, in telesu sporočijo, kako naj se odzove, tako da pošljejo sporočila prek motoričnih nevronov.

Na primer, če oseba približa roko nečemu vročemu, čutilo za dotik možganom sporoči o vročini, možgani pa pošljejo sporočilo mišicam roke, naj roko umaknejo. Druga vrsta nevronov – imenovana internevroni – povezuje različne nevrone v možganih in hrbtenjači, ki skupaj sestavljajo centralni živčni sistem.

Tako kot obstajajo različne vrste nevronov, obstajajo tudi različne vrste kemičnih nevrotransmiterjev. Raziskovalci, ki preučujejo duševne bolezni, verjamejo, da nepravilnosti v delovanju določenih možganskih vezij prispevajo k razvoju številnih duševnih bolezni.

Povezave med živčnimi celicami vzdolž določenih poti ali tokokrogov v možganih lahko povzročijo težave pri tem, kako možgani obdelujejo informacije, in lahko povzročijo nepravilno razpoloženje, mišljenje, zaznavanje ali vedenje. Raziskovalci tudi verjamejo, da so lahko spremembe v velikosti ali obliki različnih delov možganov odgovorne za povzročanje nekaterih duševnih bolezni.

Možgani so izjemno kompleksen organ, ki nadzoruje vse vidike našega telesa in uma. Kljub obsežnim raziskavam še vedno odkrivamo nova presenetljiva dejstva o njihovem delovanju. Tukaj je pet neverjetnih dejstev o možganih.

1. Možgani porabijo približno 20 % celotne energije telesa

Kot poroča Verywell Health, čeprav možgani predstavljajo le okoli 2 % telesne mase, porabijo kar 20 % energije, ki jo telo proizvede. Ta visoka poraba energije je potrebna za vzdrževanje vitalnih funkcij, kot so razmišljanje, pomnjenje in nadzor telesnih procesov.

2. Možgani vsebujejo približno 86 milijard nevronov

Po podatkih Verywell Health so človeški možgani sestavljeni iz približno 86 milijard nevronov, ki med seboj komunicirajo prek sinaps. Ta kompleksna mreža omogoča vse, od osnovnih refleksov do zapletenih miselnih procesov.

3. Možgani se lahko prilagajajo in spreminjajo skozi vse življenje

Kot piše Verywell Health, nevroplastičnost omogoča možganom, da se prilagajajo novim izkušnjam, učenju ali celo okrevajo po poškodbah. To pomeni, da lahko skozi vse življenje tvorimo nove nevronske povezave, kar nam omogoča učenje in prilagajanje.

4. Sanje lahko odražajo naše duševno stanje

Po podatkih Verywell Health žive sanje pogosto odražajo naše duševno zdravje. Pogoste in intenzivne sanje so lahko povezane s stresom, tesnobo ali drugimi psihološkimi dejavniki. Razumevanje sanj nam lahko pomaga bolje razumeti naše čustveno stanje.

5. Prehrana vpliva na zdravje možganov

Kot piše Verywell Health, pravilna prehrana lahko bistveno vpliva na zdravje možganov. Hrana, bogata z omega-3 maščobnimi kislinami, antioksidanti, vitamini in minerali, izboljšuje delovanje možganov in zmanjšuje tveganje za kognitivni upad. Med najbolj koristnimi živili so mastne ribe, listnata zelenjava, jagodičevje in oreški.

Ta dejstva poudarjajo izjemno kompleksnost in prilagodljivost naših možganov ter pomen skrbi za njihovo zdravje skozi vse življenje.

Vir: webmd & verywellhealth