Skupina strokovnjov je spremljala 1300 in 1500 žensk vse od njihove mature do pozne starosti – skupaj kar 50 let. Njihova raziskava je vključevala različno populacijo, kjer so jih spremljali v štirih različnih delih kariere. Ko so upoštevali tudi življenjske spremembe in druge dejavnike, ki bi lahko imeli negativni vpliv na mentalno zdravje posameznikov, so avtorji študije odkrili, da avtoritativna pozicija pri moških zmanjšuje simptome depresije, pri ženskah pa jih ravno obratno povečuje. Študija je bila objavljena v decembrski izdaji medicinske revije Journal of Health and Social Behaviour.

Soavtorica študije Tetyana Pudrovska, asistentka profesorja katedre za sociologijo na Univerzi Teksas, je za Yahoo Health povedala, da so jih izsledki študije sprva presenetili: ''Visoki položaji so večinoma zaželene delovne pozicije, saj so povezane z višjimi zaslužki, več prestiža, fleksibilnosti dela, novimi delovnimi izzivi in boljšim nadzorom urnika – vse to pa so dejavniki, ki bi morali izboljšati duševno zdravje.''

Zakaj prihaja do razkoraka med spoloma?

Pudrovska pravi, da je vzrok za rezultate njihove študije v tem, da je pot žensk do uspeha težja in zahtevnejša, saj se morajo spopasti s številnimi stereotipi zaradi spola, hkrati pa so veliko bolj pod drobnogledom, ko zasedejo višji položaj. S tem ga tudi težje obdržijo. ''Ženske na vodilnih položajih se ocenjuje strožje v primerjavi z moškimi ali ženskami, ki niso na visokih položajih. Ženske z višjim statusom so prej izpostavljene očitni ali subtilni diskriminaciji zaradi spola, pa tudi nadlegovanju, kar pripomore h kroničnemu stresu. S tem pa se zmanjšajo ali celo izničijo prej omenjeni pozitivni učinki na zdravje, ki jih prinaša boljša pozicija.''

Sociologinja tako upa, da bo raziskava pomagala povečati ozaveščenost o širših družbenih vplivih in stereotipih, s katerimi se morajo soočiti ženske na poti do uspeha. Kot pravi, bi brez teh vplivov ženske uspele z veliko manj stresa. ''Premagati moramo naš preživeti kulturni pogled, da ženske zaradi svojega temperamenta niso primerne za vodstvene položaje ali da niso legitimni vodje.''

Kako lahko ženske premagajo simptome depresije?

Za premagovanje depresije in stresa na delovnem mestu je ključno, da ženske redno skrbijo za svoje fizično in mentalno zdravje, pojasnjuje dr. Kristen Carpenter iz Waxner medicinskega centra na Univerzi Ohio. ''Pri premagovanju anksioznosti je ključna dobra skrb zase. Ženske na teh pozicijah si pogosto ne vzamejo časa za vadbo, zdravo prehrano in dovolj spanca. Naučiti se morajo, da morajo kdaj tudi upočasniti svoj tempo, se spočiti in odklopiti svoj prenosni telefon.''

Dr. Carpenter pravi, da lahko že ena ali dve uri na teden, ki jih namenite sami sebi, izboljšajo stanje. Če pa opazite prve znake depresije, kot so izguba volje za aktivnosti, ki ste jih nekoč imeli radi ali težave s koncentracijo, se oglasite pri zdravniku ali psihoterapevtu. ''To ne pomeni, da boste morali psihoterapevta obiskovati vse življenje. Že dva do trije obiski vam lahko pomagajo pri nadzorovanju teh simptomov in tako preprečijo, da bi zapadli v depresijo,'' še pojasni dr. Carpenter.