Na prvi pogled se zdi, da ljudje potrebujemo v življenju stabilnost in čim manj takšnih stvari, ki nas vržejo izven ustaljenega ritma. Zagotovljena dobra služba, osrečujoč partnerski odnos, streha nad glavo in nekaj dobrih ljudi okoli sebe. A pogosto se zgodi, da ko imamo takšno stabilnost in ko dosežemo vse, kar smo si želeli, se v življenje priplazi neusmiljena rutina, dolgčas in vse pogostejše spraševanje: »Je to to, kar sem si ves čas želela? Kaj pa zdaj?« Vse to vodi do vse večjega nezadovoljstva brez pravega razloga. Zakaj se nam to dogaja? Največkrat zato, ker stabilnost vodi v stagnacijo.  

V življenju vse poteka v nenehnem gibanju in to ne velja samo za fizično gibanje, ampak tudi čustveno, intelektualno. Paradoksalno je, da nas le ukvarjanje z nečim, kar je v nasprotju z rutino, lahko napolni z vitalno energijo in nas v življenju vzpodbudi naprej. Če nočemo stopiti iz rutinskega, znanega, bodo naši možgani počasi začeli izgubljati fleksibilnost in sposobnost hitrega sprejemanja odločitev. 

Zato so v življenju spremembe nujne, saj se ob njih počutimo bolj žive, se učimo novih stvari, razvijamo osebnost in še marsikaj drugega. A ko govorimo o spremembah, je pogosto lažje govoriti, kot pa nekaj storiti in prav prvi korak je najtežji. Ni pa seveda potrebe po radikalnih odločitvah in mejnikih, saj nas običajno že majhni koraki pripeljejo do velikih skokov. S  čim bi torej morali začeti, če se počutimo, da v življenju stagniramo? 

Čeprav se sliši klišejsko, lahko začnemo že pri sebi, in sicer s spremembo videza (nove pričeske, stila oblačenja). Spremembe lahko uvedemo tudi v svoj bivalni prostor, saj vsi vemo, kako se lahko naše počutje spremeni, ko naredimo majhno renovacijo, dopolnimo prostor z malenkostmi … Vse to so stvari, ki jih najbolj obvladujemo in so nam najbližje. 

Odmik od rutine lahko dosežemo tudi s tem, da se večkrat odpravimo na daljši izlet ali celo potovanje. Vsaka sprememba okolja nas lahko opolnomoči, prinese nove izkušnje, doživetja in osebno rast. Če smo že dlje časa kronično nezadovoljni s svojim življenjem, pa lahko delamo tudi bolj izzivalne korake, ki zahtevajo več poguma in predvsem zavestno odločitev – prekinitev razmerja, selitev v drug kraj ali državo, menjava delovnega mesta, odločitev za nov študij … 

Če pogledamo globoko vase in smo s seboj zares iskreni, se odgovor, kaj v tem trenutku zares potrebujemo, izriše sam. Pomembno je le, da ne zanikamo svojih potreb, hrepenenj in želja, saj v nasprotnem primeru lahko lovimo srečo vse življenje. Resda ustaljenost in varnost prinašata občutek kontrole, a ljudje potrebujemo več od tega. Potrebujemo nove izzive, spoznavanje novih ljudi in sklepanje novih odnosov, odkrivanje novih kotičkov tega planeta, učenje še neznanih stvari. To nam omogoča rast, razvoj, svežino, napredek, dobro počutje in posledično – zadovoljstvo s seboj.

»Prilagajanje spremembam je včasih zelo težko, ker se preprosto nismo pripravljeni prepustiti. Res pa je tudi, da ko jih enkrat sprejmemo, prinesejo veliko novih priložnosti in nam življenje spremenijo na boljše.«

Za konec pa še nekaj opomnikov, zakaj so spremembe dobre. Naj vam služijo za trenutke, ko boste oklevali pri novih življenjskih odločitvah in korakih:  

→ omogočajo nam, da v življenju napredujemo in izkusimo nove, vznemirljive stvari;  

→ prinašajo nam priložnosti za izboljšanje kakovosti življenja;  

→ omogočajo nam, da stare in dotrajane stvari, navade in odnose zamenjamo z novimi;  

→ prisilijo nas, da prekinemo monotonost in vsakdanjo rutino ter odkrijemo nekaj novega o sebi ali drugih;  

→ osvežijo naš odnos do življenja, zato posledično postanemo bolj skromni in hvaležni;

→ lahko so tudi terapevtske, saj nam pomagajo, da se v življenju premaknemo naprej;  

→ lahko so opomnik, da tudi slaba obdobja ne trajajo večno;  

→ dajejo nam upanje v prihodnost in zagotavljajo, da je na voljo veliko priložnosti za rast in napredek;

→ sprejemanje sprememb nas naredi čustveno močnejše.  

Viri: HeySigmund / PsychCentral