Vizita.si
osamljenost

Duševne motnje

Osamljenost, pogosta težava sodobnega človeka

V.H.
12. 02. 2024 04.53
0

Včasih niti ne pomislimo, kako srečni smo lahko, če smo obkroženi z družino in prijatelji ter smo v sebi prijetno pomirjeni, ampak kaj pa, če tega nimamo? Še več, osamljeno se lahko počutimo tudi takrat, ko je okoli nas množica ljudi, a se z njimi ne čutimo zares povezani. Govorimo o epidemiji osamljenosti, ki se je razširila tudi v slovenski družbi. In kakšne so lahko posledice, med drugim na naše zdravje?

Zmotno mislimo, da so osamljeni samo tisti, ki so sami, a je v ozadju teh čustev lahko še marsikaj drugega, zato je pomembno, da najprej poznamo razliko med samoto in osamljenostjo. Slednja namreč resno ogroža naše zdravje, hkrati pa je lahko tako nevarna kot kajenje, debelost ali alkoholizem, medtem ko v samoti tudi uživamo in gre večkrat za našo prostovoljno odločitev. Torej, kaj sploh pomeni biti osamljen in zakaj je to tema, od katere se zagotovo ne smemo obrniti stran? Več pa v nadaljevanju. 

 

Osamljenost je vse bolj razširjena, hkrati pa se vzroki za ta občutja, lahko razlikujejo od posameznika do posameznika. Profesor dr. Zvezdan Pirtošek, ki je eden vodilnih nevrologov pri nas, poudarja, da gre pri osamljenosti za neko bolečino, ker se počutimo izvržene, nesprejete in obsojene samo nase. "Sprožajo se nam hormoni, predvsem hormoni stresa, na primer kortizol, ki se nato po krvi vrnejo v možgane in začnejo uničevalno pot ..."

 

Dolgotrajne posledice osamljenosti so lahko zelo hude, zaradi česar smo veliko bolj dovzetni tudi za številne bolezni, hkrati pa vse to vpliva tudi na naše duševno zdravje. Miran Možina, psihiater in psihoterapevt: "Osamljenost je po navadi eden od dejavnikov tveganja za to, da se lahko pojavijo tudi večje duševne težave ali motnje, zaradi katerih potem ljudje večinoma tudi poiščejo strokovnjaka." In prav zato je pomembno, da imamo bogato socialno in podporno mrežo.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 650