Ne, ni sebično ljubiti samega sebe, skrbeti zase in postaviti svojo srečo na prvo mesto. Pravzaprav je to zelo pomembno! Ko boste poskrbeli zase in se zavezali k zdravemu odnosu do sebe, boste bolje poskrbeli za ljudi okoli sebe. Preden lahko pričakujete, da vas bo imel rad kdo drug, morate imeti radi sebe in se zavezati, da boste negovali zdrav odnos s tisto osebo, s katero preživite največ časa – samim seboj! Predstavljamo znake, da vam to uspeva.

1. Ste milostljivi

Hvaležni ste za to, kje ste v tem trenutku, in ne dovolite, da bi vas negativnosti ali 'kaj-če' premagali. Čeprav morda nimate milijon dolarjev vredne hiše ali počitniške hiše kjer koli že, ste hvaležni za to, kar imate: denimo, družino, odlične prijatelje, zdravje in zdravo hrano na vaši mizi. Morda sanjarite o tem, kaj vam prinaša prihodnost, vendar niste pesimistični ali negativni glede svoje trenutne situacije.

2. Delate tisto, kar se vam zdi dobro

Se želite ukvarjati z jogo? To tudi naredite. Želite malo zadremati in preživeti lenobno sobotno popoldne? To tudi naredite. Ste v stiku s tem, kar potrebujeta vaše telo in um, in si dovolite, da imate prosti čas, kadar želite? Fantastično, če to tudi naredite. Lahko sprejmete odločitve, ki so v tem trenutku prave za vas, brez obžalovanja ali obžalovanja pozneje.

3. Radi se smejete

Veste, kaj vas osrečuje, in vsak dan se obkrožate z vam dragimi ljudmi, kraji in stvarmi. Ne glede na to, ali gre za igrivega kužka, živahno vročo jogo ali spontano pustolovščino, resnično živite svoje življenje in poskrbite, da je vsak dan nov začetek, vse z enim ciljem – srečo in prisotnostjo. 

4. Lahko ste sami

Srečnemu človeku samota na predstavlja problema, saj se zaveda, da je velika – pravzaprav ogromna – razlika med samoto in osamljenostjo. Udobno se počutite v svoji koži in lahko najdete načine, kako se zabavati.

5. Skrbite zase

Zavedate se samega sebe in si pogosto postavljate prava vprašanja, kot je 'Kako se počutim danes?'. Usklajeni ste s potrebami svojega telesa in uma in te potrebe postavljate na prvo mesto. Dobro jeste, redno telovadite in veliko počivate. Skrb zase je znak, da ste v dobrem odnosu sami s seboj.

6. Imate hobije

Hobiji so lahko tako preprosti, kot je ljubezen do romantičnega romana ali redna vadba joge. Če ste se vedno želeli naučiti kvačkati ali surfati, kaj še čakate? Življenje je kratko in toliko stvari je treba doživeti, zato izkoristite dan. Najboljše od vsega pa je, da več hobijev ko imate, več veščin pridobite, kar vam bo dvignilo samozavest in vam pomagalo ustvariti še močnejši odnos s seboj.

7. Uživate v tišini

To je velik znak, da ste v zdravem odnosu s seboj. Lahko se odpravite na dolge sprehode ali mirno sanjarite, ne da bi imeli občutek, da niste opravili dovolj opravil. In veste, da vaše telo potrebuje oddih od nenehnega dotoka informacij, malo tišine in sprostitve, da se napolnite in pripravite na dan ali teden, ki je pred vami. 

8. Obkrožate se z ljudmi, ki vas osrečujejo

Vsi imamo prijatelja, ki vedno tarna. Če so ljudje v vašem življenju negativni in v vas povzročajo nelagodje, bodo ti občutki preželi vaše pogovore z omenjeno negativno osebo. Odločite se, da preživite svoj čas s tistimi posamezniki, ki podpirajo vašo rast in delijo vaša zanimanja. Izberite, s kom se boste obkrožili. Odločite se, da preživite svoj čas s tistimi posamezniki, ki podpirajo vašo rast in delijo vaša zanimanja, zaradi česar se počutite bolje.

9. Vadite pozitiven samogovor

Vaša naloga je, da vsak večer končate z nasmehom na obrazu in da se vse začne s pozitivnim samogovorom. Vsako jutro in večer (in ob različnih urah dneva) porabite nekaj trenutkov za ponavljanje pozitivnih afirmacij v ogledalu, kot so 'ljubim te', 'pameten/-na in čudovit/-a si.

Ne glede na motivacijo, ki jo potrebujete za tisti dan, si dajte tisti poživitveni govor, da se pravilno odločite, preden se soočite s svetom. Če tega še ne izvajate, začnite zdaj! 

10. Nagrajujete samega sebe

Če si privoščite razvajanje, ki je dobro za vaše telo in dušo, kot so mini nakupovanje, dan v toplicah ali okusni obroki brez občutka krivde, je to znak, da ste v zdravem odnosu do sebe.

Torej ... ste v zdravem odnosu sami s seboj? Življenje je nenehen cikel učenja, rasti in razvoja, zato je pomembno, da ste srečni tukaj in zdaj. Tako kot pri vsakem odnosu sta tudi pri odnosu s samim seboj potrebna trdo delo in predanost. Ne pozabite, da ste vedno vredni truda, da ste dovolj dobri, da ste fantastični in da ste na točno tistem mestu, kjer vam je namenjeno biti.

Vir: youaligned