Poleg tega je ekipa ugotovila, da je bila povezava med temi osebnostnimi lastnostmi in zadovoljstvom z življenjem stabilna skozi celotno življenjsko dobo.

Ljudje, ki so čustveno stabilni, vestni in prijazni, so glede na nove raziskave morda bolj zadovoljni s svojim življenjem.

Poročilo, objavljeno v Journal of Personality and Social Psychology, je ovrednotilo, kako je pet velikih osebnostnih lastnosti – čustvena stabilnost, ekstravertiranost, vestnost, odprtost in prijaznost – povezanih z delom, socialnim in življenjskim zadovoljstvom v življenjski dobi odrasle osebe.

Pretekle raziskave so pokazale, da so ljudje z določenimi osebnostnimi lastnostmi, kot je ekstravertnost, na splošno srečnejši od drugih, vendar do zdaj ni bilo jasno, ali to ostaja, ko se ljudje staramo.

''Osebnostne lastnosti so ostale enako pomembne za zadovoljstvo z življenjem, družbo ali delom skozi celotno življenjsko dobo odrasle osebe ali pa so postale v nekaterih primerih celo bolj povezane z zadovoljstvom pri delu,'' je dejala Manon van Scheppingen, doktorica znanosti in soavtorica študije. 

Naše osebnostne lastnosti močno vplivajo na srečo skozi naše življenje

Da bi bolje razumeli, kako se razmerje med osebnostjo in zadovoljstvom z življenjem spreminja s staranjem, so raziskovalci ovrednotili podatke, pridobljene od 9.110 nizozemskih posameznikov.

V 11 letih so udeleženci, ki so bili stari od 16 do 95 let, izpolnili številne ankete o svojih osebnostnih lastnostih – odprtosti, vestnosti, ekstravertnosti, prijaznosti in čustveni stabilnosti/nevrotičnosti – ter o zadovoljstvu s svojimi socialnimi odnosi, kariero in življenjem.

Ekipa je ugotovila, da je bila povezava med osebnostnimi lastnostmi in zadovoljstvom z življenjem stabilna skozi celotno življenjsko dobo, kar pomeni, da osebnostne lastnosti ne glede na starost še naprej močno vplivajo na njihovo splošno zadovoljstvo v življenju.

Čustvena stabilnost, ki ljudem pomaga videti svoj svet v manj negativni luči, pravi dr. van Scheppingen, je bila največji napovedovalec sreče.

''Ugotovitve so pokazale, da je čustvena stabilnost, lastnost, povezana s spoprijemanjem s stresom, uravnavanjem čustev in prilagodljivostjo ob izzivih in spremembah, najmočnejši napovedovalec splošnega zadovoljstva z življenjem in kariero,'' je povedala dr. Janelle S. Peifer, pooblaščena klinična psihologinja in docentka psihologije na Univerzi v Richmondu.

Skupina je ugotovila tudi, da imajo različne lastnosti večji vpliv na različne vidike življenja – vestnost je bila na primer tesneje povezana z zadovoljstvom pri delu, medtem ko sta ekstravertnost in prijaznost bolj vplivala na družbeno zadovoljstvo.

Ljudje, ki so s staranjem dosegli višje rezultate v kateri koli od velikih 5 osebnostnih lastnosti, so na splošno izkusili več zadovoljstva pozneje v življenju, kar nakazuje, da naše osebnostne lastnosti niso vklesane v kamen.

To je bilo še posebej izrazito pri odprtosti – tisti, ki so s staranjem postali bolj odprti, so poročali o največjem povečanju zadovoljstva z življenjem.

Ljudje, ki so odprti, so ponavadi domiselni, radovedni in ustvarjalni, pravi David Spiegel, dr. med., sodelavec Katedre za psihiatrijo in vedenjske vede na univerzi Stanford. ''Če so za vogalom dobre možnosti, je večja verjetnost, da jih bodo našli in sprejeli,'' pravi dr. Spiegel.

Vir: healthline