Najprej se lotite velikih nalog

Pogosto se najprej lotimo najmanjših in najlažjih nalog, ki jih lahko hitreje opravimo, medtem ko odlašamo s tistimi večjimi in bolj neprijetnimi. Toda tako nam lahko zanje zmanjka časa ali jih opravimo preveč površno. Poleg tega nas ves čas obremenjujejo, saj jih imamo v mislih. Veliko bolj učinkovito je najprej opraviti obveznosti, ki so za nas ključne. Tako jim lahko namenimo več energije. Manjših obveznosti velikokrat niti ni nujno opraviti. Lotite se jih, kadar imate čas.

Dela ne prekinjajte, dokler ga ne končate

Veliko več časa boste morali delati, če vas bo vmes nekaj motilo. Ko se lotite naloge, jo opravite do konca ter se šele potem lotite nečesa drugega. Med opravljanjem ene obveznosti ne preverjajte elektronske pošte in ne sprejemajte klicev ali obiskov. Vsakič, ko boste delo prekinili, boste namreč rabili nekaj časa, da boste spet postali tako produktivni, kot ste bili pred odmorom. Naenkrat se posvetite le eni stvari.

Odločite se ostati naravni

Izračunajte, koliko časa dnevno potrošite, da bi bili videti lepši. Zakaj vendar ne bi bili videti naravno? Tudi to je lepo. Zjutraj se le počešite, namesto da bi se fenali, na obraz nanesite le obarvano kremo, korektor, malo rdečila in maskare, namesto da bi z ličili pretiravali, privoščite si lasersko odstranjevanje, namesto da bi se redno brili.

Kuhajte hitreje, vendar brez stresa

Uživajte obroke, ki jih lahko hitro pripravite. Kupujte sestavine, ki jih ni treba sekljati ali dolgo kuhati. Izberite tanjše zrezke, zmrznjeno zelenjavo, že nastrgan sir. Poleg tega kuhanje spremenite v prijetno aktivnost. Lotite se ga z otroki ali partnerjem. Med pripravo poslušajte glasbo ali se pogovarjajte. Kuhanje naj preneha biti obveznost – spremenite ga v čas dneva, ki se ga lahko veselite.

Opustite vse, kar ni dovolj pomembno

Ko smo mladi, mislimo, da je pomembno vse. Šele odraščanje nas prepriča, da to ni res. Ugotovite, kaj je pomembno prav vam. Boste res bolj srečni, če boste priplezali na sam vrh karierne lestvice? Boste res bolj srečni, če boste imeli vedno čisto stanovanje? Zakaj ne bi raje plačali čistilke? Četudi nimate veliko denarja, ga je morda bolje zapraviti za nekaj, kar vam bo prineslo več prostega časa ter vam prihranilo težko in dolgočasno garanje.

Imejte samo tri prijatelje

Mnogokrat imamo več prijateljev, kot jih res potrebujemo samo zato, ker želimo sebi dokazati, da smo priljubljeni in želeni. Vprašajte se, ali vas vsi ti odnosi res osrečujejo? Kdaj vam samo jemljejo čas? Ni treba, da ostanete v stiku z vsemi ljudmi, ki jih malo bolje poznate. Prijatelji bodite samo z nekaterimi. Tako bo vaš odnos dejansko postal veliko bolj kakovosten. Še posebno pomembno je, da se prenehate družiti z ljudmi, ki vas izčrpavajo.

Kupujte manj

Če boste kupovali bolj premišljeno, boste imeli doma manj nereda, manj bo tudi denarnih skrbi. Preden nekaj kupite, se ustavite in premislite. Si tega res zelo želite? Morda lahko živite tudi brez tega? Študija je dejansko pokazala, da imajo ljudje z dolgovi več težav z zdravjem.

Načrtujte proste popoldneve

V svoj urnik vključite čas, ko ne boste počeli ničesar. To bo popoldne, ko se boste lahko resnično umirili. Študije kažejo, da je to v današnjem tempu življenja za naše zdravje nepogrešljivo. Poleg tega se boste takšnih trenutkov lahko vnaprej veselili.

Poenostavitev vsekakor ne pomeni, da bo vaše življenje manj bogato in raznoliko. Pomeni le, da se boste znebili obveznosti, ki niso nujno potrebne. Analizirajte svoje življenje in ugotovite, ali se lahko znebite vsega, kar vas obremenjuje in onesrečuje.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na