Vizita.si
Sama sem bolj pristašica 'pogleda nazaj', kar pomeni, da se veliko raje ozrem v novem letu po vsem tistem, kar mi je uspelo doseči in iz tega črpam naprej.

Duševno zdravje

Pozabite na novoletne zaobljube!

Anja Kovačič, spec. zakonske in družinske terapije
31. 12. 2015 08.19
0

Novoletne zaobljube, doseganje ciljev, povzetki dosežkov. Vsako leto smo v tem času z vseh strani bombardirani z rituali novega leta, ki nas, hočemo ali ne, prisilijo k razmišljanju o sebi. In ko takole začnemo vrtati po sebi, pridemo do različnih vsebin, tudi tistih manj lepih, včasih bolečih. Smo končno zadovoljni s svojim življenjem? Je za nami uspešno leto ali smo zopet stopicljali na mestu?

Sama sem bolj pristašica 'pogleda nazaj', kar pomeni, da se veliko raje ozrem v novem letu po vsem tistem, kar mi je uspelo doseči in iz tega črpam naprej.
Sama sem bolj pristašica 'pogleda nazaj', kar pomeni, da se veliko raje ozrem v novem letu po vsem tistem, kar mi je uspelo doseči in iz tega črpam naprej.FOTO: Thinkstock
Anja Kovačič, specialistka zakonske in družinske terapije.
Anja Kovačič, specialistka zakonske in družinske terapije. FOTO: osebni arhiv

Nesmiselno je pričakovati, da bo po novem letu vse drugače

Ljudje si že od nekdaj ustvarjamo mejnike, zlasti časovni pa so celo zgodovino imeli na nas velik vpliv. Eden od teh je tudi prehod v novo leto – čas, ko se poslovimo od preteklega in se soočimo s svežim, novim obdobjem, ki nepopisano čaka na nas. Decembra novo leto vedno pričakujemo s pozitivno naravnanostjo, ko polni idej in inspiracije že kujemo načrte, kaj vse je pred nami, kaj vse bomo postorili in v svojem življenju nadgradili. A ko pride januar, se evforično pričakovanje prelomnice, ki naj bi nam prinesla toliko novega, svežega, kaj kmalu sprevrže v razočaranje. Kje je tista sreča, ki smo si jo polni zanosa predstavljali v novem letu? Motivacija mine in ponovno lahko poniknemu v mrku negativnih misli in ustaljenega življenjskega ritma, ki ne prinaša napredka.

Moramo res iskati prelomnice zunaj sebe?

Za spremembe v svojem življenju ne potrebujemo zunanjih motivatorjev, drastičnih mejnikov, niti posebnih novoletnih sklepov, ki naj bi nas vodili na poti do boljšega sebe. Običajno nas takšni (neuspeli) podvigi v obliki ciljev, planov in zaobljub hitro prizemljijo, spoznamo, da pot kljub vsemu ne bo tako zelo lahka in na koncu koncev, da smo še vedno mi tisti, ki se moramo soočati s sabo z vsemi šibkostmi vred. Vsak od nas ima v sebi tiste male demone, tihi glas, slabe izkušnje, kakorkoli to že poimenujemo, ki včasih ne dovolijo naprej in, ki nas še vedno brez popuščanja držijo v starih navadah, v neosrečujočih odnosih ali pa enostavno na mestu, od koder si tako želimo narediti korak naprej.

Pomembni sta dve vprašanji s katerima lahko začnete novo leto. Na kaj sem v preteklem letu ponosen? Kaj bi lahko bilo v novem letu še bolje? Morda si želite boljših medosebnih odnosov, ali življenje, s katerim bi bili zadovoljni. Služba, v kateri bi našli smisel? Ali pa si morda le večjo gotovost vase? Česa si v nove letu želite že veste, torej vam manjka samo še trdna odločitev in vztrajnost. Naj vam bo vsak korak proti temu mala zmaga.

Ne glede na to, kakšnih sprememb si v novem letu želimo, je vsem skupno eno - zanje potrebujemo zavestno odločitev, pogum in seveda vztrajnost.
Ne glede na to, kakšnih sprememb si v novem letu želimo, je vsem skupno eno - zanje potrebujemo zavestno odločitev, pogum in seveda vztrajnost.FOTO: Thinkstock

Pogum, odločitev in vztrajnost

Ne glede na to, kakšnih sprememb si v novem letu želimo, je vsem skupno eno - zanje potrebujemo zavestno odločitev, pogum in seveda vztrajnost. Vse ostalo je odveč. Sama sem bolj pristašica 'pogleda nazaj', kar pomeni, da se veliko raje ozrem v novem letu po vsem tistem, kar mi je uspelo doseči in iz tega črpam naprej. Tudi če ste v dvomih in menite, da niste dosegli nič, ali le malo, temu ni tako - v življenju zavedno ali ne, venomer rastemo, se razvijamo, dosegamo nove in nove ravni. In vedite, da ste v tem trenutku prav tam, kjer enostavno morate biti.

Ljudje smo bitja, ki venomer hrepenimo po nečem boljšem, višjem, še neodkritem, nedoseženem. Vsakič znova, leto za letom se trudimo biti močnejši, pogumnejši, vztrajnejši – in prav je tako. Vsak od nas je skozi vsa leta nabiral izkušnje, ki so ga oblikovale do te mere, da je danes tam, kjer je. Vedite, da si zaslužite najboljše, prav zato v novem letu stremite k temu, da prav to iščete v sebi in drugih.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 650