Motnje hranjenja so resne duševne bolezni oz.  motnje, povezane z nezdravim odnosom do hrane, telesne teže in oblike telesa, piše krenizdravo. V nasprotju z večino mnenj so povezane s hrano in telesom le preko simptoma, vzrok pa je motnja v regulaciji občutkov, misli in občutkov vrednosti.

Poleg tega motnja hranjenja ali nezdravo ukvarjanje s hrano, telesno težo in obliko telesa ni življenjski slog ali modna muha, skozi katero gredo mladi. Takšna vedenja bi morali manj normalizirati in se veliko prej odzvati na znake motenj hranjenja.

Vzroki za motnje hranjenja

Zagotovo ne obstaja zgolj en vzrok, ki sproži motnjo hranjenja, temveč gre za vzročne dejavnike.  Vzroki za motnje hranjenja so kompleksni in jih združujemo v več skupin – gre za preplet bioloških, psiholoških, socialnih in kulturnih dejavnikov. Motnja nastane, ko se aktivira več vzročnih dejavnikov.

Komentiranje telesa ni nikoli primerno 

Idealna postava ni tista, ki je estetsko neoporečna, temveč je idealno telo tisto, ki je zdravo. Če je zdrava podoba občutek, se lahko vprašamo, kako lahko fizični videz sam po sebi vpliva na občutek, ki ga imamo o telesu. Pa so komentarji o telesu sploh kdaj primerni? Nikakor. 

Lahko rečemo, da razvijanje zdrave podobe telesa ne zahteva komentarjev, ampak koliko sprejemamo in spoštujemo telo ter kakšni smo sami s seboj v sebi. S svojimi čustvi, občutki in mislimi.

Se spomnite, ko je nekdo komentiral vaše telo, ali ste morali potlačiti svojo reakcijo, ker vam je bilo nerodno? Četudi so komentarji pozitivni, ne pomeni, da bo pozitivno tudi za človeka, ki ga bo prejel. 

Z njim namreč sporočamo, da je videz edino, kar vidimo in cenimo pri človeku. Če ima kdo že težave z občutkom vrednosti, lahko takšen komentar spodbudi idejo, da je videz najpomembnejša stvar in merilo vrednosti.

Zavedajmo se, da komentarji vplivajo na vse nas

Kaj je tista stvar, ki jo je lažje nadzorovati kot življenje, stres, travmo in okoliščine? Telo. V zdravem odmerku je takšna sprememba lahko zdrava. Če pa gre za način pobega, govorimo o obvladovanju čustev s hrano, videzom in obliko telesa. 

Sprememba telesa in komentarji, ki sledijo, lahko služijo določenim hormonom naših možganov in kmalu postanemo obsedeni s telesom. Na žalost sprememba telesa ne bo rešila vzroka našega nelagodja. Stresa, ki ga preživljamo, ne bo popolnoma odstranila.

S komentiranjem fizičnega videza preveč poudarjamo, da je videz pomemben za pozornost, občudovanje in navsezadnje uspeh. To vodi v pretirano primerjanje z drugimi. Človek se začne primerjati s tistimi, ki so deležni pozitivnih komentarjev ali si prizadevajo ohraniti določeno telesno podobo, da bi izpolnili družbena pričakovanja.

Komentiranje telesa, četudi je dobronamerno, ima lahko negativne posledice, ki niso takoj očitne. Zato pohvalimo karakter, značaj, vrednote in moralo človeka. To je tisto, kar šteje. 

Vir: krenizdravo