Spolno ujemanje lahko opredelimo kot prepletanje prepričanj, potreb in želj glede spolnih aktivnosti – koliko je torej podobnosti med spolnimi potrebami na ravni čustev in vedenja. To vključuje razumevanje spolnosti, pogostost, trajanje in okolje spolne združitve, načine vzburjenja in pripravljenost na eksperimentiranje. Dokazano je, da je spolna združljivost povezana s spolnim zadovoljstvom, to pa je povezano z zadovoljstvom v odnosu. 

Potrebe, pričakovanja in želje

Od kod sploh izhajajo potrebe, prepričanja in želje glede spolnosti? Če bi vprašali sto ljudi, kaj jim pomeni spolnost, bi dobili sto različnih odgovorov. Razlog je v tem, da jo čisto vsak razume in dojema glede na svoj zemljevid izkušenj. Treba je poudariti, da v tem primeru zares ni napačne opredelitve. Je pa v odnosu pomembno deliti podobna stališča, razumeti poglede drug drugega in jih spoštovati. Kljub vsemu pa na nekaterih mestih vseeno ne bi smelo biti kompromisov – zlasti pri stopnji zavzetosti in zavezanosti drug drugemu. Če si ena oseba želi monogamijo, druga pa je bolj svobodomiselna, zveza v večini primerov nima prihodnosti. Podobno velja za razumevanje nezvestobe. 

Če pogledamo podrobneje, so pomembni elementi spolnega ujemanja tudi okolje, trajanje, specifična spolna dejanja, libido in pogostost. Pri okolju je pomembno opredeliti, kje imata partnerja najraje spolne aktivnosti, ali so luči prižgane ali ugasnjene, morata biti prisotna romantika (glasba, svečke) in posebno vzdušje, v katerem delu dneva (ponoči, zjutraj, zvečer, čez dan) in podobno. Pri trajanju velja poudariti pričakovanja, ki jih imata partnerja – za nekoga je dovolj na hitro, drugi potrebuje dolgo predigro, tretji si želi dolgotrajnih užitkov. Pomembno je torej poznati preference drug drugega. Pri specifičnih spolnih dejanjih je v ospredju predvsem pripravljenost na eksperimentiranje, menjavo položajev, uporabo spolnih pripomočkov ipd. Posebno vlogo ima tudi libido, ki se denimo spreminja glede na stil življenja, stresne dejavnike, življenjske prehode, okoljske spremembe in jemanje zdravil. Vsak par se v določenem obdobju sooči z izzivi neusklajenega libida. Zadnji element pa je, kako pogosto se par podaja v spolnost – je to samo ob obletnicah, enkrat na mesec, tedensko, večkrat na dan? Če povzamemo – ni pravih in napačnih spolnih preferenc, pomembno je le, da se ujemata ali sta vsaj pripravljena na sklepanje kompromisov, komunikacijo in spoštovanje drug drugega. 

Najboljši način za ugotavljanje, kako spolno združljivi smo z nekom, je komunikacija. Ta vključuje iskren in odprt pogovor pred spolnimi aktivnostmi in po njih. Le tako lahko bolje razumemo drug drugega in imamo bolj zadovoljujoče spolno življenje. Če imamo različna pričakovanja in želje, a o tem ne spregovorimo, postanemo nezadovoljni in spolno nepotešeni, kar dolgoročno vodi v vse večjo razdvojenost in včasih celo v odnos brez spolnosti. Kako lahko načnemo pogovor o tem? Enostavno, kot vsak drug. Skupaj lahko izdelata seznam spolnih aktivnosti, ki si jih želita vnesti v svoje življenje. Morda izdelata celo kartice z željami, ki jih uporabita kot popestritev. Pomembno je, da pustita sramežljivost ob strani in iskreno, mirno in brez zadržkov izpostavita spolne preference. 

Kaj pa, če ujemanja nikakor ni? 

Spolna nezdružljivost se nanaša na konflikt med spolnimi potrebami partnerjev. V nekaterih primerih se partnerja razideta, v drugih ostaneta skupaj. V tem primeru je koristno sprejeti nekaj odločitev in si odgovoriti na vprašanje, kako velike so razlike. Če gre samo za neujemanje v pogostosti spolnih odnosov, lahko s partnerjem še vedno sklepata kompromise. Če pa so posredi tudi malce eksotične oziroma nenavadne spolne potrebe, sta možnosti samo dve – ali početi stvari, ki so vam neprijetne, ali pa postaviti mejo in se pogovoriti, do kod ste še pripravljeni iti.  V nekaterih primerih se zgodi tudi razhod, saj so razlike enostavno prevelike. Seveda pa je zelo pomembno tudi, koliko si sploh prizadevata za izboljšanje spolne združljivosti. Potrebno je zavedanje, da se spolnost skozi leta skupnega življenja spreminja. Ključno pri vsem tem pa je, da se partnerja o tej temi pogovarjata, saj se spolna združljivost skozi čas lahko razvija. V tem primeru zares ni pravil, kako mora biti in kako bo. Dosledna in odprta komunikacija je še vedno recept za boljšo spolnost in večje poznavanje potreb drug drugega. 

Vir: HealthLine