Svojci naj se ne 'navadijo' na odvisnost

Najpomembneje je, da se svojci ne 'navadijo' na odvisnost. Odvisnemu članu družine morajo namreč jasno povedati, da jim je odnos z njimi zelo pomemben, a da ne morejo več tolerirati stanja, kot je. ''Svojci od odvisnega člana ne morejo zahtevati, naj takoj neha piti, če bi lahko nehal piti, vztrajal pri abstinenci, ne bi bil odvisen. Prav tako je nerealistično od odvisnega svojca zahtevati, naj pije zmerno. To bi lahko počel, če bi škodljivo užival alkohol in bi zmanjšal pitje, ne pa, če je odvisen. Od odvisnega člana pa moramo zahtevati, naj se poda v proces zdravljenja.'' Prav ta zahteva je namreč, če je mišljena resno, lahko tista, ki bo alkoholika prisilila k temu, da je čas, da se loti svoje težave. Alkoholik namreč potrebuje tako imenovani bolezenski pritisk, ki je dovolj močan, da ugotovi, da se mu 'ne splača' več piti. Na žalost smo namreč ljudje narejeni tako, da se v večini primerov ne bomo spremenili, dokler to ne bo nujno. ''Odvisnik mora čutiti, da bo doživel neko izgubo, če ne stori nekaj. Za nekatere je bolezenski pritisk, da jim v službi zagrozijo, da bodo izgubili službo, če se ne bodo zdravili (najpogosteje to deluje pri moških), za nekatere zahteva družine, ki noče več tolerirati odvisnosti, za nekatere bolezen, odvzem vozniškega dovoljenja itd.'' Pri tem pa psihiatrinja opozarja, naj grožnje, če niso mišljene resno, ne bodo izrečene, saj v tem primeru le manjšamo kredibilnost naših besed. Poleg tega je pomembno, da se z alkoholikom pogovarjamo, ko je ta v treznem stanju, saj tako ni nevarnosti, da bi prišlo do nasilja.

Če kombinacija pritiska, zahteve in spodbude ne pomaga, naj se svojci naročijo v alkohološko ambulanto, kjer bodo s strokovnjakom skupaj analizirali možnosti in načine motivacije. ''Temelj psihološke pomoči je ravno v dejstvu, da ljudje lahko vplivamo drug na drugega. Svojci so se pogosto doživeli kot nemočne zato, ker so imeli občutek, da so že vse poskusili, a da nič ne pomaga. Če skupaj s strokovnjakom analizirajo svoje ravnanje, bodo ugotovili, da so neprestano ponavljali eno ali dve reakciji, niso pa poskusili kaj tretjega,'' pove psihiatrinja dr. Maja Rus Makovec. Seveda pa svojci brez pomoči in pripravljenosti alkoholika njegove težave ne morejo odpraviti sami, saj mora del naloge opraviti odvisnik. Pomembno je, da so mu v oporo, saj tako pomagajo tudi sebi. ''Prek zdravljenja odvisnika svojci tudi sami predelajo svoje prizadetosti, žalost in jezo.''

In kaj, če ne pomaga nič

Ko se odvisen človek v nobene primeru noče spremeniti in dela škodo vsej družini, je edina možnost ta, da se družinski člani umaknejo iz teh odnosov. ''Ker tudi to ni lahko izpeljati, si naj tudi v tem procesu poiščejo strokovno podporo,'' dodaja psihiatrinja. Ena izmed možnosti je, da se svojci vključijo v društvo Al-Anon za samopomoč družin alkoholikov, kjer ne gre za pomoč psihoterapevta, ampak za izmenjavo nasvetov, napotkov, življenjskih zgodb drugih ljudi, ki so bili ali so prav tako svojci alkoholikov. ''Tu je prvi korak, da svojcem alkoholikov povemo, da niso oni krivi, da je alkoholik odvisen in da morajo v prvi vrsti poskrbeti zase in pomagati sebi. Zanimivo pa je, da ko sorodniki alkoholikov začnejo pomagati sebi, se pogosto stvari rešijo. Včasih se nato začnemo obnašati drugače in prav zato nam tudi alkoholik prisluhne,'' pove ena izmed članic društva, ki želi ostati anonimna in je bila tudi sama žena alkoholika. V društvu sodeluje že skoraj od začetka in prav dejstvo, da je v njem lahko anonimno povedala svoje težave, jo je prepričalo, da se pridruži skupini. ''Anonimnost je pomembna zato, da je človek lahko stoodstotno prepričan, da bo lahko nekomu zaupal svoje probleme in ta njegove zaupnosti ne bo izrabil. In to me je pritegnilo v skupino, saj sem si mislila, da bom tukaj končno lahko povedala svojo zgodbo in se odprla brez negativnih posledic.'' V društvu gredo svojci tako skozi 12 korakov, s katerimi si okrepijo samopodobo in začenjajo na svojo življenjsko situacijo gledati bolj realno. ''Gre za neko duhovno prebujenje, kjer dojameš, da nisi več žrtev svojega življenja.''