Zmanjšuje stres in tveganje za raka ter izboljšuje spomin

Ljubezen je lahko izjemno učinkovita pri zniževanju stresa. Ko smo v intimnem razmerju, nadledvična žleza proizvaja hormon dehidroepiandrosteron (DHEA), ki opravlja številne funkcije, ki vplivajo na zdravje in vitalnost. Med drugim pomaga izločati spolne hormone, krepi kosti, povečuje odstotek mišične mase, zmanjšuje odstotek telesne maščobe in zavira izločanje stresnega hormona kortizola, s tem pa lajša napetost, zmanjšuje negativno energijo in spodbuja dobro počutje. DHEA tako deluje blagodejno na um in telo, poleg tega pa se pod vplivom tega hormona v telesu povečata tvorba in obnova živcev, kar deluje odlično na izboljšanje spomina. Upadanje hormona DHEA po drugi strani strokovnjaki povezujejo s številnimi boleznimi, različnimi oblikami raka (prsi, prostata, mehur), aterosklerozo, visokim krvnim pritiskom, Parkinsonovo boleznijo, sladkorno boleznijo, propadanjem živcev in drugimi starostnimi stanji. Tveganje za raka pa ne znižuje le DHEA, temveč so raziskave pokazale, da so poročeni ljudje izpostavljeni manjšemu tveganju za raka kakor samski ljudje. Pri vezanih se namreč proizvaja večje število belih krvničk, ki naj bi uničevale rakave celice.

Lajša bolečine

Ljubezen okrepi delovanje dela možganov, ki nadzira bolečino. Študija, ki so jo opravili na 127 tisoč ljudeh, je namreč pokazala, da se poročeni ljudje redkeje pritožujejo nad glavoboli in bolečinami v hrbtenici. Srečnejši kot je bil zakon, močnejši je bil protibolečinski učinek. Zmanjšan stres prav tako deluje protibolečinsko, še posebej, če oseba trpi za kroničnimi glavoboli.

Izboljšana prekrvavitev, nižji krvni pritisk in bolj zdravo srce

Ko se pogovarjamo z nekom, ki nas privlači, začnejo naši možgani pošiljati močnejše signale, zato nam začne srce biti hitreje kot običajno. Posledica tega je povečana prekrvavitev telesa. Kri je tako bolj napolnjena s kisikom in delovanje organov izboljšano. Če smo zaljubljeni, pa se nam na dolgi rok pomembno zniža tudi krvni pritisk. Raziskave so pokazale, da imajo najbolje urejen krvni pritisk poročene osebe, medtem ko imajo slab pritisk predvsem samski in tisti, ki so nesrečno poročeni. Izražanje čustev naklonjenosti ljubljenim osebam, prijateljem in sorodnikom pa ugodno vpliva tudi na znižanje holesterola. Vse to, torej nižji holesterol, izboljšana prekrvavitev in nižji pritisk pa več kot ugodno vplivajo na zdravje srca in zmanjšujejo tveganje za bolezni srca, kot na primer infarkt in druge srčno-žilne bolezni.

Ljubezen – eliksir mladosti

Hormon DHEA deluje tudi tako, da zavira staranje in zaljubljeno osebo navdaja z občutkom mladosti in vitalnosti. Ker je koža bolj prekrvavljena, je tudi mehkejša in bolj gladka ter tako na videz mlajša. Ljubezen pa ne le daje mladostni videz, temveč tudi podaljšuje življenje. Raziskave so pokazale, da pomanjkanje ljubezni povečuje tveganje za prezgodnjo smrt in da poročeni ali vezani ljudje živijo dlje predvsem zaradi občutka ljubljenosti, povezanosti in ne osamljenosti. Poročeni ljudje so tudi manjkrat bolni, v svojem življenju manjkrat hospitalizirani in manjkrat obiščejo zdravnika. Strokovnjaki verjamejo, da je to posledica dejstva, da ljudje v dobrih razmerjih bolje skrbijo zase.

Ljubezen tako pomeni veliko več kot genetika, kemikalije in hormoni. Če ste torej oseba, ki se močno skrbi za svoje zdravje in dobro počutje, se naučite še globoko in iskreno ljubiti. Dlje živijo namreč tisti, ki ljubijo močneje!

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani ? To lahko storite s klikom na