Vizita.si
Novo življenje

Duševno zdravje

Zakaj niste zadovoljni s svojim življenjem?

B.R.
25. 08. 2020 06.00
0

Že dolgo je znano, da po zakonih privlačnosti naša stališča in pričakovanja oblikujejo naše življenje, zdaj pa je kognitivna znanost te trditve začela tudi potrjevati. Nedavne raziskave so namreč pokazale, da ljudje, ki imajo več samozavesti in optimizma, lažje premagajo življenjske ovire.

Pozitiven odnos do življenja in samozavest prinašata povečano možgansko aktivnost in lažje reševanje življenjskih težav, kažejo rezultati najnovejših raziskav zakona privlačnosti. Tudi pozitiven odnos do drugih prinaša boljše medosebne odnose. Iz tega sledi, da imajo ljudje, ki so kronično nezadovoljni sami s sabo in drugimi, pogosto eno skupno težavo – nizko samopodobo in nerealna pričakovanja. Kako se boriti proti temu? 

Že dolgo je znano, da po zakonih privlačnosti naša stališča in pričakovanja oblikujejo naše življenje.
Že dolgo je znano, da po zakonih privlačnosti naša stališča in pričakovanja oblikujejo naše življenje. FOTO: Dreamstime

Dobre priložnosti bodo prišle same od sebe 

Medtem ko zakon privlačnosti vključuje dozo zanašanja na intuicijo, to še ne pomeni, da morate prenehati aktivno delati na svojem uspehu, so zapisali na missZDRAVA. Nerealno je namreč pričakovati, da vam bodo dobre priložnosti same padle v naročje, medtem ko sedite s prekrižanimi rokami in čakate, da pridejo do vas. In ali si res želite biti odvisni samo od dobre volje nekoga, ki vam bo v danem trenutku pomagal? 

Raje sprejmite dejstvo, da uspeh ni nikoli podarjen. Delajte na sebi, svoji izobrazbi in sposobnostih. Občasno poskusite nekaj novega, spoznajte nove ljudi in razširite svoje obzorje ter poglede na svet. Ne čakajte na priložnosti, da vas najdejo, ampak pojdite v svet in jih poiščite. Ko jih najdete, pa zgrabite tisto, kar vam pripada.

Vsi me morajo imeti radi 

Na tem svetu ni človeka, ki bi lahko ustrezal absolutno vsem. Bodite to, kar ste, pokažite svoj resničen obraz, z vsemi svojimi napakami in vrlinami, nekateri bodo to oboževali, drugi vas bodo ignorirali, tretji pa vam bodo šli na živce. To je del življenja. Ne dovolite si, da padete v past odvisnosti od mnenja nekoga drugega. To, da drugim ugodite v vsem, ponavadi ne razveseli nikogar, niti vas. Razvijte samozavest in občutek lastne vrednosti, ne da bi se obremenjevali z mnenji drugih. 

Na tem svetu ni človeka, ki bi lahko ustrezal absolutno vsem.
Na tem svetu ni človeka, ki bi lahko ustrezal absolutno vsem.FOTO: Shutterstock

Življenje je pošteno 

Še enkrat ponovite besedno zvezo, ki ste jo verjetno slišali že milijonkrat v življenju – življenje ni pošteno. To dejansko vemo v teoriji, vendar je težko sprejeti, ko to začutiš na lastni koži. Morda boste želeli prekrižati roke in čakati, da vesolje poravna račune, vendar to ni rešitev. Tiste pravičnosti, ki jo vsi čakamo, ponavadi ne dobimo, zato iz nje potegnite dragoceno lekcijo. 

Ko te življenje potisne en korak nazaj, se pobereš in narediš dva koraka naprej. Osredotočite se nase, namesto na grenkobo in maščevanje tistim, ki so vam naredili kaj narobe. Ni lahko, a na dolgi rok je veliko bolje za vaš uspeh, osebnostno rast ter živce.

Drugi mi lahko preberejo misli 

To je še posebej problematičen element v odnosih, vendar lahko prinese zaplete tudi pri drugih vrstah odnosov. Pomembno je, da jasno poveste, kaj želite. Če samo molčite ali se izrazite le na pol, nimate pravice kriviti drugih strani za svoje nezadovoljstvo. Kakovostna komunikacija je ključ do zdravega odnosa. Torej, drugič, preden želite partnerja vreči skozi okno, razmislite, kaj natančno ste mu povedali in na kakšen način. 

Kakovostna komunikacija je ključ do zdravega odnosa.
Kakovostna komunikacija je ključ do zdravega odnosa.FOTO: Shutterstock

Vsi se morajo strinjati z mano 

Kolikor imamo vsi radi, da gredo stvari tako, kot nam ustreza, morate sprejeti tudi dejstvo, da življenje ne deluje tako. Kar je očitno za vas, je za nekoga drugega lahko popolnoma nelogično ... Za vsakim od nas stojijo različne življenjske izkušnje, osebna naravnanost in karakterji, ki projicirajo različne poglede na svet, kar je povsem naravno. 

Naučite se sprejemati, da življenje ni črno-belo in da lahko na vprašanje obstaja več pravilnih odgovorov. Dobro je slišati tudi, kako je videti situacija iz drugega zornega kota. Življenje bi bilo precej dolgočasno, če bi vsi mislili in ravnali enako. 

Naučite se sprejemati, da življenje ni črno-belo in da lahko na vprašanje obstaja več pravilnih odgovorov.
Naučite se sprejemati, da življenje ni črno-belo in da lahko na vprašanje obstaja več pravilnih odgovorov. FOTO: Shutterstock

Stvari me bodo osrečile 

Vsakič, ko sem prebrala kaj takega, se spomnim, da sem že večkrat rekla, da je lažje jokati v lamborghiniju kot v yugu, je zapisala Antonija Viljac. Tudi če imate na vašem računu milijone, so solze še vedno mokre in enako boleče.  

Seveda se vsi radi "pocrkljamo" z nečim lepim, vendar sreča še vedno temelji na temeljih, kot sta ljubezen in zdravje, ki ju ni mogoče kupiti z denarjem. Namesto tega vlagajte denar v to, da se gradite kot oseba. Na voljo so različni tečaji, delavnice, dejavnosti in izleti, ki vas bodo obogatili z izkušnjami in vas izpolnili od znotraj. 

Morda vam ne bo uspelo, vendar to ni konec sveta. Šli boste naprej in se borili z nekaterimi novimi bitkami. En neuspeli projekt ne pomeni, da je konec sveta. Vzponi in padci so le del življenjskega cikla. 

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 587