Kako deluje kineziološki trak?

Gre za raztegljiv trak, narejen iz tkanine, ki ga fizioterapevt ali trener nalepi na boleče mišice. Pri tem se strokovnjaki priučijo pravilnih tehnik lepljenja, ki naj bi omogočale delovanje trakov. ''Gre za trak, ki posnema elastičnost kože,'' pojasni ortopedski kirurg dr. Aaron Mares iz pittsburghške medicinske fakultete. Trak, nameščen na kožo, ob premikih dviguje kožo od podkožja in tako pospeši prekrvavitev ter spodbudi limfno drenažo. Tako lajša bolečine, zmanjšuje vnetje in pomaga pri pravilnem delovanju mišic po poškodbi. Če ima na primer igralka odbojke vnete mišice v ramenu, lahko zaradi poškodbe servira nekoliko drugače, saj bodo zdrave mišice prevzemale vlogo poškodovanih. To pa je za vrhunske športnike pomemben faktor, ki lahko vpliva na njihove rezultate. Kineziološki trak naj bi omogočal previlno delovanje mišic.

Kineziološki trak sam po sebi ne more zdraviti poškodbe, a ga fizioterapevti uporabljajo bolj kot podporo k zdravljenju. Poleg tega ne pomaga pri strukturnih poškodbah. ''Če gre za poškodbo, kot je poškodba vezi v kolenu ali meniskus, v tem primeru ne bo deloval, saj je konec koncev le trak,'' pojasni dr. David Geiger ortopedski kirurg na medicinski univerzi v Južni Karolini.

Trenutno ni dovolj raziskav, ki bi potrdile delovanje traku, a kot kaže, so atleti prepričani, da jim pomaga. Seveda ne gre uzključiti možnosti, da gre za placebo efekt – fenomen, ko se ljudje počutijo bolje, ko vzamejo tableto, pa čeprav ta nima učinka – a uporaba trakov ne more škoditi. ''Trak v nobenem primeru pacientu ne škodi. Če atleti menijo, da jim pomaga pri njihovem nastopu, tako ne vidim nobene težave, da ga ne bi nosili,'' zaključi Mares.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na