Da se ne bi okužili, je treba skrbeti že preventivno, tako da se skušamo izogniti rokovanju ali poljubljanju z okuženo osebo. Virus herpes simpleks tipa 1 se namreč prenaša s telesnim stikom ali sluznico. Ko se enkrat okužite, virus v vašem telesu ostane vse življenje. Običajno se naseli v živčnih celicah, ki oživčujejo obraz, in tam ostaja v neaktivni obliki. Ob ponovni aktivaciji pa se običajno vrne na isto mesto na koži. Kljub temu pa do ponovnega izbruha ne pride pri vseh osebah. Kar več milijonov ljudi je po svetu že okuženih s tem virusom, a se okužba pokaže le pri manjšini. Pri nekaterih se pojavlja občasno, pri drugih bolj pogosto. Večina ljudi je virusu herpes simpleks izpostavljena že v mladosti in nato kasneje v zgodnji odrasli dobi.

In kaj storiti, da se ne bi okužili?

– Vsak član gospodinjstva naj uporablja svoje brisače za obraz in telo. S tem preprečite širjenje med družinskimi člani.

– Vsak dan si je treba privoščiti zadostno količino počitka, uravnoteženo polnovredno prehrano z veliko svežega sadja in zelenjave, pomembno je tudi, da uživate dovolj tekočine.

– Duševne napore boste najlažje obvladovali, če se boste posvetili vajam za sproščanje, na primer jogi.

– Zapisujte si, kdaj se pojavljajo zagoni bolezni in tako skušajte ugotoviti, s čim so povezani. Tako boste vedeli, na kakšen način se jih obraniti.

– Ne poljubljate in rokujte se z osebo, ki ima herpes. Pazite tudi, da ne pijete iz istega kozarca.

Če pa se okužite, se simptomi lahko pojavijo tri do dvajset dni po stiku z okuženo osebo. Praviloma oralnega herpesa ne zdravimo, razen če so kožno-sluznične spremembe zelo obsežne, moteče in jim je pridružena hujša vnetna reakcija ter splošni bolezenski simptomi. Dobro pa je, da pri zdravniku povprašate po mazilih ali tabletah, ki jih uporabite takoj, ko začutite, da boste dobili herpes. Ko zaznate značilno srbenje in koža še ni ranjena, lahko uporabite antiseptik, kot na primer alkohol, propolis, olje čajevca, pripravke z izvlečkom melise ali vodikov peroksid, saj bo tako herpes izbruhnil v milejši obliki. Ko se pojavijo mehurčki, smete uporabljati le mazila, ki odtegujejo vodo, denimo izdelke, ki vsebujejo silicij ali cinkov oksid. Kljub vsemu pa je najboljše, da se obrnete na zdravnika ali za nasvet vprašate farmacevta v lekarni.

Sicer pa so časi, ko smo na herpes namazali zobno pasto in morali v službo ali šolo z velikim belim madežem na obrazu, že mimo. Danes v lekarni dobite tudi brezbarvna mazila in obliže, ki tako prikrijejo herpes, da se ga skoraj ne vidi več.