Grafična oblikovalka in vizažistka, Katarina Cerar, večino časa presedi za računalnikom, prav tako pa je tudi pri ličenju ves čas upognjena, zato ne more nenehno paziti na svojo držo in njen hrbet najbolj trpi. Katarina je navajena na aktiven način življenja, saj je 11 let plesala ampak je morala ples zarati raznih poškodb na žalost opustiti. Danes svoj mir v prostem času najde v naravi in si tako spočije oči od ekrana.
Katarina ima 23 let in njena želja je poskrbeti za svoje zdravje, predvsem za svoje telo. Zato se je odločila za nakup ležišča, ki jo bo podpiralo v tem načrtu.
»Primerna postelja, kakovostno ležišče in nadvzmetnica so zagovoto predpogoj za kakovosten spanec po napornem dnevu ne glede na to, s kakšnim delom se ukvarjamo,« pravi Aleksandra Resnik, JYSK strokovnjakinja za kulturo spanja.
Kako izbrati pravo ležišče, če vas boli hrbtenica?
Ljudje pogosto namenijo zelo mala časa za izbiro prave vzmetnice. Izbira ležišča, ki najbolj ustreza našim potrebam, je stvar vsakega posameznika. Preizkusite čim več vzmetnic in preverite, katera vam najbolj odgovarja. Ni dovolj le ležati 5 minut na ležišču. Vzemite si čas in premislite ali vam odgovarja.
Preizkusite ležišče, da izveste, katera trdota vam najbolj odgovarja. Če delite zakonsko posteljo skupaj s partnerjem je priporočljivo, da izprobata ležišče skupaj. Redko isto ležišče odgovarja obema, zato bosta z dvema različnima lažje izpolnila svoje individualne potrebe.
Če imate težave s hrbtenico, je to zelo pomembno.
3 zlata pravila pri izbiri ustreznega ležišča:
1. Položaj hrbtenice: ta je ključen pri izbiri ležišča – ne glede na to ali ležite na hrbtu ali na boku. Če običajno spite na hrbtu, mora biti celoten hrbet v stiku z vzmetnico, predvsem spodnji del. Med hrbtom in vzmetnico ne sme biti dovolj prostora za dlan. Nato lezite na bok in prosite partnerja, da preveri ali je vaša hrbtenica povsem vzporedna z vzmetnico. Če ni, je vzmetnica pretrda ali premehka.
2. Telesna teža: težji kot ste, bolj čvrsta mora biti vzmetnica.
3. Navade: upoštevati morate tudi, kaj v postelji počnete. Če v postelji berete, gledate televizijo oziroma uporabljate računalnik, je nastavljiva postelja prava izbira za vas.
Konkretno, Katarina potrebuje ležišče, ki podpira in razbremeni njeno hrbtenico. Ena najpomembnejših stvari pred nakupom ležišča je, da preizkusite ali je dovolj udobno za vas. Zato je pravilna odločitev, da izberete trgovino, ki ima na voljo več modelov ležišč, da jih lahko preizkusite in vprašate strokovno osebje za nasvet.
Več informacij najdete na https://jysk.si/spalnica/vzmetnice
Naročnik oglasnega sporočila je JSYK
