5 tipov glavobolov: 

1. Tenzijski glavobol

Tenzijski glavoboli so najpogostejši tip glavobolov. Okoli 90 odstotkov ljudi se s tem tipom glavobola spopade vsaj enkrat v življenju. So posledica napetosti mišic v zgornjem delu hrbta in vratu, do česar ponavadi pride zaradi stresa in utrujenosti.

Bolečina je lahko blaga ali zmerna in se izrazi kot vztrajen pritisk na čelu. Te glavobole lahko odpravite z naravnimi metodami sprostitve, kot je joga, meditacija, masaža in celo kvaliteten spanec. Če ne izginejo, obiščite zdravnika.

2. Glavobol zaradi vnetih sinusov

Močan glavobol se običajno pojavi tudi ob akutnem vnetju sinusov. Bolečine se lahko pojavijo okoli nosu, oči in proti vrhu glave. Spremlja jih lahko še izcedek iz nosu in vročina. Bolečina je lahko blaga, lahko pa tudi izjemno intenzivna. Ob tem glavobolu obiščite zdravnika, pomagajo pa tudi zdravila, ki jih lahko kupite v lekarni. Redno si nos spirajte s fiziološko raztopino in s toplimi obkladki segrevajte področje sinusov.

3. Migrena

Mnogi ljudje, ki se spopadajo z migrenami, to niti ne vedo, saj svoje glavobole zamenjajo s tenzijskimi glavoboli. A migrena je nevrološko stanje, ki se kaže z utripajočo bolečino, občutljivostjo na svetlobo in zvok, slabostjo in bruhanjem. Ljudje, ki se spopadajo z migrenami, se morajo posvetovati s svojim zdravnikom, ki lahko predpiše določena zdravila in svetuje določene spremembe življenjskega sloga.

4. Glavobol v skupkih

Gre za glavobole, ki so redki in se pojavijo pri samo 1 odstotku populacije. So pa izjemno intenzivni, celo močnejši od migrene. Običajno se pojavijo ob istem času vsak dan, zato zdravniki menijo, da so povezani s hipotalamusom, ki je odgovoren za našo notranjo uro. Rečemo jim glavoboli v skupkih, ker se pojavijo od enkrat do trikrat na dan, vsak dan, v periodah, ki trajajo nekaj tednov ali mesecev. Nato se poležejo in sledi jim obdobje brez bolečine. Nato se ponovijo.

Pričnejo se z močno bolečino za očesom, običajno kmalu po tem ko ležemo k počitku. Sproži jih lahko pitje alkohola, pogostejši pa so pri kadilcih. Ob glavobolih v skupkih obiščite zdravnika, ki lahko pomaga z zdravili, z blokado živcev ali dodatkom melatonina.

5. Glavoboli športnikov

V številnih kontaktnih športih, kot je hokej, boks, nogomet ali rugbi se je težko izogniti glavobolom. Glavoboli zaradi športa se lahko pojavijo v obliki tenzijskih glavobolov ali migrene. Kljub temu je pomembno, da poiščemo zdravniško pomoč, če se po športni aktivnosti vedno spopadamo z glavobolom.

Kdaj gre za resno bolezen?

''Nekatere resne bolezni lahko sprožijo glavobole že takoj zjutraj, ko se zbudimo. Te bolezni so lahko tudi možganski tumor, spalna apneja in izjemno visok krvni pritisk,'' pišejo na ameriškem nacionalni fundaciji za glavobole. Močni in nenadni glavoboli, ki povzročijo ekstremno močno nenadno bolečino, lahko prav tako nakazujejo na resno bolezen.

Bodite pozorni na naslednje simptome:

- Bolečina, ki udari nenadno;
- Se prične manjšati po 60-ih sekundah;
- Je konstantna in traja od ene ure do 10 dni;
- Vključuje bolečine v vratu, spodnjem delu hrbta ali glave;
- Lahko jo spremlja slabost, bruhanje ali izguba zavesti.

Ko obiščete zdravnika, se na obisk pripravite s čim bolj natančnim opisom glavobola – zapišite si simptome, sprožilce in kakršna koli zdravila jemljete. Zapišite si vprašanja za zdravnika. Več informacij kot ima zdravnik, lažje natančno postavi diagnozo. Sicer pa je dobro vedeti, da so glavoboli vedno opozorilni znaki, ki nam želijo nekaj povedati. Naj bo to, da se moramo upočasniti, sprostiti ali da gre za bolj resno stanje, ki zahteva podroben pregled pri zdravniku. Prav zato bodimo pozorni nanje in skušajmo odpraviti vzroke, ki jih povzročajo.