čas jemanja
Napačna diagnoza lahko vzame leta življenja
Vsak je že slišal zgodbo o nekom, ki leta in leta tava od enega zdravnika do drugega, dobi sto diagnoz, desetkrat menja tablete in vseeno ostane v slabem stanju.
Res potrebujete več vitamina D, ko pade temperatura?
Je celotna fama okoli vitamina D dejansko le marketinški trik ali ga v zimskih mesecih v Sloveniji res potrebujemo?
Kaj se zgodi z vašim holesterolom, ko začnete redno telovaditi?
Redna telesna aktivnost predstavlja glavni temelj izboljšanja ravni holesterola in posledično ključ zmanjševanja tveganja za razvoj srčno-žilnih obolenj. Zato se poleg prilagoditev prehrane in morebitnega jemanja zdravil za uravnavanje holesterola močno priporoča poudarek na redni in ustrezni telesni vadbi. Kaj se zgodi z našim holesterolom, če in ko začnemo redno telovaditi?
Ali je varno jemati prehranske dodatke pred spanjem?
Uravnotežena prehrana je zaradi hitrega tempa življenja postala konkreten izziv. Soočamo se s pomanjkanjem časa za redno in uravnoteženo, predvsem pa zdravo prehrano, prav iz tega razloga pa mnogo ljudi poseže po prehranskih dodatkih.
Vse, kar morate vedeti o kemoterapiji
Kemoterapija je vrsta zdravljenja, pri katerem se uporabljajo zdravila, ki ubijejo rakave celice, ki se hitro delijo. S kemoterapijo onkologi preprečujejo takšnim celicam nadaljnjo rast in ustvarjanje novih celic.
Znak, da bi morali obiskati zdravnika
Naj obiščem zdravnika? To vprašanje si je že zastavil skoraj vsak od nas.
7 napak, ki jih delamo pri uporabi vitaminskih dopolnil
Vitaminski dodatki so postali del vsakdanje rutine mnogih ljudi, ki želijo poskrbeti za svoje zdravje. Čeprav so lahko koristni, njihova nepravilna uporaba pogosto vodi v neučinkovitost, zapravljanje denarja ali celo tveganje za zdravje.
7 znakov pomanjkanja vitamina D
Vitamin D, pogosto imenovan tudi "sončni vitamin", igra ključno vlogo pri ohranjanju zdravja našega telesa. Poleg tega, da pomaga pri absorpciji kalcija in ohranjanju zdravih kosti, vpliva tudi na imunski sistem, mišice, srčno-žilni sistem in celo na duševno zdravje. Kljub temu je pomanjkanje vitamina D zelo pogosto, zlasti v hladnejših mesecih ali pri ljudeh, ki preživijo malo časa na prostem.
Kdaj in zakaj je treba razmisliti o dodatkih D-vitamina v zimskem času?
Vitamin D je ključnega pomena za zdravje ljudi, saj prispeva k pravilnemu delovanju imunskega sistema, zdravju kosti, uravnavanju vnetij in še mnogim drugim telesnim funkcijam. Čeprav ga pogosto imenujemo 'sončni vitamin', saj ga naše telo naravno proizvaja pod vplivom sončne svetlobe, je pozimi dostopnost naravnih virov tega vitamina bistveno manjša. Zima predstavlja čas, ko lahko številni posamezniki občutijo pomanjkanje vitamina D, kar ima lahko pomembne posledice za zdravje.
Nasveti za kronične bolnike v zimskem času
Zima za kronične bolnike predstavlja obdobje povečanih izzivov. Nizke temperature, suh zrak in sezonske bolezni lahko bistveno poslabšajo simptome in splošno zdravstveno stanje. Zaradi večje dovzetnosti za okužbe in obremenitve imunskega sistema je potrebna dodatna previdnost ter skrb za dobro fizično in psihično počutje. Razumevanje, kako se telo odziva na zimske pogoje, in prilagajanje življenjskega sloga sta ključnega pomena za ohranjanje zdravja.
7 razlogov, zakaj lahko vaša koža spremeni barvo
Zakaj lahko pigmentacija naše kože spremeni barvo?
Tako najlažje ugotovite, katera živila vam povzročajo zgago
Čeprav je zgaga lahko simptom različnih bolezni prebavil, gre najpogosteje za ločen, prehoden pojav, ki je posledica zlasti neprimernega načina življenja in slabih prehranjevalnih navad. To se z nekaj prilagoditvami vsakdanjega življenja na srečo da popraviti. Toda seznam živil, ki so kriva za pojav zgage, se lahko od posameznika do posameznika razlikuje. Kako torej sploh ugotoviti, katera živila vam povzročajo zgago?
Načini, s katerimi telo sporoča, da nekaj ni v redu
Ljudje premalokrat zares prisluhnemo svojemu telesu in upoštevamo, kar nam želi sporočiti. V vsem današnjem tempu se nam venomer mudi, smo neprespani in vse simptome pripisujemo zgolj natrpanemu urniku ter pomanjkanju časa. Včasih pa je dobro, da se za trenutek ustavimo in premislimo o znakih, ki se na novo pojavijo ter s katerimi nas želi telo opozoriti, da nekaj ni v redu.
Zakaj se pojavijo bolečine v vratu?
Bolečine v vratu so v sodobnem življenju vedno bolj pogoste. Strokovno jim pravimo cervikalgija. Lahko trajajo od nekaj dni do nekaj let, odvisno od vzroka. Najpogostejši vzroki so fizična obremenitev, slaba drža, duševni stres, osteoartritis, spinalna stenoza, hernija diska in druga zdravstvena stanja.
Kakšni so simptomi okužbe z listerijo?
Okužba z listerijo je bakterijska bolezen, ki se prenaša s hrano in je lahko zelo resna za nosečnice, osebe, starejše od 65 let, in osebe z oslabljenim imunskim sistemom. Najpogosteje jo povzroči uživanje nepravilno predelanega mesa in nepasteriziranih mlečnih izdelkov.
'V najboljšem primeru lahko en človek reši tudi do devet ljudi'
Zakaj in kdaj človek potrebuje presaditev organov? Lahko se zgodi nesreča, pride do bolezni ali pa druge nepredvidljive situacije, ko bodisi mi ali pa naš najbližji potrebuje nov organ. Verjetno šele tedaj, ko se sami znajdemo v skrajno neprijetni situaciji, začnemo razmišljati o presaditvi in darovanju organov. Le-to pa je na žalost v družbi še vedno dokaj odrinjena tema.
Piling, za katerega verjetno še niste slišali
Dermaplaning je postopek, s katerim strokovnjaki opravijo piling kože in se z njim znebijo umazanije in majhnih dlačic. Kaj vsebuje in kaj morate o njem vedeti?
Pripravljeni na TEP: Nasveti in priporočila za pripravo na operacijo
Menjava kolena ali kolka, znana tudi kot totalna endoproteza (TEP), je kirurški postopek, ki se izvaja za lajšanje bolečine in izboljšanje mobilnosti pri ljudeh z obolenjem sklepov. Po operaciji je ključnega pomena, da se sledi določenim nasvetom in priporočilom za čim boljše okrevanje in uspešno rehabilitacijo. V tem članku bo predstavljenih nekaj koristnih nasvetov po menjavi kolena ali kolka.
5 načinov, kako lahko pametne ure izboljšajo vaše zdravje
Sodobni svet, ki je osredotočen na tehnologijo, nam omogoča, da zlahka zapademo v sedeč življenjski slog. V službi smo pogosto priklopljeni na računalnike, doma preživljamo čas na napravah in imamo avtomatizirane domače sisteme, ki lahko prižgejo luči ali televizorje. Vendar nas lahko tehnologija tudi spodbuja k izboljšanju zdravja, saj nam pomaga spremljati vitalne znake ali nam celo pomaga, da ostanemo na tekočem z zdravili in obvladujemo svojo bolezen.
Presenetljiva povezava črevesnega in duševnega zdravja
Američani poznajo pregovor, da »tisto, kar se zgodi v Las Vegasu, ostane v Las Vegasu«. Tisto, kar se dogaja v našem prebavnem sistemu, pa ne ostane tam, temveč učinkuje na celoten organizem. Naša prebavila namreč ves čas komunicirajo z našimi možgani in ti ves čas komunicirajo z našim prebavnim traktom.
Čim prej poskrbite za svoj imunski sistem. Okrepite ga z vitaminom D!
Začelo se je obdobje akutnih okužb dihal, zato je zelo pomembno, da pravočasno poskrbite za svoj imunski sistem. Dokazano je, da vitamin D vpliva tako na prirojeno kot na pridobljeno imunost. Pomembno pa je, da v množici izdelkov izberete tistega, ki mu zaupate, ki je kakovosten, varen in učinkovit.
Tako lahko izboljšate svojo odpornost
Prišel je čas, ko se najrazličnejše virusne okužbe kar vrstijo, pa naj si bodo to prehladi, gripe ali druga obolenja, zaradi katerih bi morali svojemu imunskemu sistemu zagotovo posvetiti več pozornosti. Zakaj se ne bi letošnjo sezono izognili vsakoletnim težavam zaradi mokrih nosov, oteženega dihanja in neprijetnega kašlja?
Timus – žleza, ki v mladosti vpliva na našo imunost
Timus je žleza, ki igra pomembno vlogo pri regulaciji imunskega sistema v zgodnjem otroštvu. Čez čas, v odraslosti naj bi to žlezo nadomestila maščobna tkiva, kljub temu pa si poglejmo nekaj zanimivosti o tej dokaj nepoznani žlezi.
Ste že slišali za sindrom prepuščajočega črevesja?
Že Hipokrat, eden najbolj znanih zdravnikov vseh časov, je trdil, da smrt sedi v črevesju. Je črevesje res izvor številnih bolezenskih težav? Znanstveniki danes črevesje označujejo za naše druge možgane.
Nočne more: ko strašljive podobe sanj povzročajo stres in skrbi
Sanje so eden najbolj zapletenih in skrivnostnih vidikov spanja. Lahko so lepe, navdihujoče ali neprijetne in celo strašljive. Vsakdo kdaj pa kdaj doživi neprijetne sanje, saj gre za precej pogost pojav pri ljudeh vseh starosti. Drugače pa je z motnjami nočnih mor, kot uradno imenujemo težave s sanjami, ki motijo spanec, povzročajo stisko, posegajo v normalno dnevno funkcioniranje ali celo ustvarjajo strah pred spanjem.
Kateri tip temperamenta ste?
V današnjem času ne manjka različnih teorij osebnosti, ki nas glede na lastnosti uvrščajo v različne 'predalčke'. Določanje tipa osebnosti glede na štiri temperamente je eno najstarejših na svetu, med laiki pa je zelo priljubljeno. Ste torej sangvinik, kolerik, melanholik ali flegmatik?
Edina bolezen srca in ožilja, katere pogostost v zadnjem času narašča
Srčno popuščanje ni ozdravljivo, vendar lahko napredovanje bolezni upočasnimo z zgodnjo diagnozo, uvedbo kar najboljše terapije in spremembo načina življenja ter tako še naprej počnemo stvari, ki so nam pri srcu.
Kakšni so lahko vzroki za motnjo spolnega vzburjenja pri ženskah?
Motnja spolnega vzburjenja je vztrajna nesposobnost spolnega vzburjenja kljub ustreznemu draženju. Pri ženskah je podobna moški impotenci. Obe motnji pa imata tako telesne kot duševne vzroke. Padec libida občuti kar tretjina žensk, v starosti od 18 do 60 let.
Kaj pomeni občutek kovinskega okusa v ustih?
Kovinski okus v ustih ali parageusia se lahko pojavi zaradi popolnoma nedolžnih razlogov, lahko pa predstavlja resnejše zdravstvene težave. Zagotovo pa kovinski okus v ustih predstavlja neprijeten občutek in lahko vztraja več tednov ali mesecev, zato si v spodnjih vrsticah preberite o možnih vzrokih, ki ga povzročajo.
Neželeni učinki antibiotikov: so res neizogibni?
Bakterijske okužbe, kot sta angina in pljučnica, lahko pod nadzorom zdravnika učinkovito zdravimo z antibiotiki.
Več kot deset let se borim s stisko in občutki osamljenosti
Pozdravljeni, na Vas se obračam z upanjem, da ste prvi korak do rešitve. Stara sem 38 let in že več kot 10 let se borim z stisko in občutkom osamljenosti. dvakrat sem pristala na antidepresivih, pa nimam občutka, da je to kaj pomagalo, saj sem se po opustitvi terapije prej ali slej vrnila na dno. Zadnjih nekaj let sem se trudila z pozitivnim pristopom, iskanjem svetlih točk, zakopala sem se v obveznosti in skrb za druge, ker sem mislila, da ne bo časa za samopomilovanje. Po 10 letih skrbi za dve obnemogli osebi, sem sedaj ostala sama. V manj kot 2 letih sem doživela 4 smrti v krogu mojih ljubih in zdaj ne gre več. Veliko iščem vzroke, analiziram vzorce, pa ne najdem odgovora zakaj se vračam. Sorodstvo se ves čas giblje v moji okolici, vendar me ''popravljajo'' bolj z kritiko in dokazovanjem sebe pred mano, kot pa da bi kdo res slišal. Po konkretnem premisleku sem ugotovila, da živim med ljudmi, pa brez realnih stikov z komer koli, dobro in varno se počutim samo ko sem sama, nimam več volje ne veselja do česar koli, čez dan se privlečem le z muko. Ob smrti bivšega pred nekaj dnevi sem spoznala, da že 21 let živim v razmerju, iz katerega je on odšel pred 11 leti (našel srečo in ustvaril družino, medtem ko sem jaz čakala na drobtinice, ki jih ni bilo). Želim si druge priložnosti za srečo, pa me je strah ljudi, bolečine; tudi ene dobre lastnosti na sebi več ne vidim, da bi se je lahko oprijela. Letos sem bila sprejeta na doktorski študij, sem upala da me bo to izvleklo, ker je bil moja velika želja, po tej zadnji smrti pa je tudi to zvodenelo. Prosim svetujte mi, kako bi se s vsem tem spopadla s tem, da ne bi bila rešitev spet začasna, ker se bojim, da sem ob vsakem povratku globje. Sem iz okolice Ptuja, če morda veste za koga, s komer bi se lahko pogovorila. Najlepša hvala, LP, Mateja
Moški, veste, kaj vse povzroča impotenco?
Motnje erekcije so pogosta težava, s katero se spopade vsak deseti moški, starejši od 21 let. Skrajna stopnja motenj erekcije pa je impotenca, pri kateri gre za popolno nezmožnost doseganja ali vzdrževanja erekcije. Preverite, kaj jo povzroča.
Kombinacija zdravil Helex in Efecin
Asist. Jasna Kordić Lašič, dr. med.
To je resnica o antidepresivih, ki jo morate poznati!
''Antidepresivi niso neučinkoviti ali teorija zarote – v resnici delujejo,'' ob zadnji študiji Univerze Oxford, ki je pokazala, da antidepresivi v resnici delujejo, piše časopis The Guardian. A mnogi se s tem ne strinjajo. Preverite, zakaj je resnica o antidepresivih veliko bolj večplastna.
Pomemben mineral, ki vam ga lahko primanjkuje
Magnezij je mineral, ki je vključen v več kot 300 biokemičnih procesov v telesu, zato je eden najpomembnejših mineralov za naše telo. A ko po športni aktivnosti nastanejo mišični krči, ko se spopademo z napetostjo telesa in mišic, ko se pojavijo glavoboli, stres, živčnost ali celo preskakovanje srca, le redko najprej pomislimo, da nam v resnici primanjkuje magnezija.
GVT po operaciji krčnih žil
Spoštovani! Prosim za nasvet glede mojega stanja, ki je sledeče: v začetku januarja 2017 so mi izvedli krosektomijo in striping vene safene parve na desni nogi. Čez slabih štirinajst dni so mi postavi...
BOJAZEN PRED BOLEZNIMI
Spošštovani, prosila bi vas za nasvet kako naprej. Boleham za hipohondrijo, stara sem 29 let in včasih se počutim, da sploh ne morem več.. Vsak dan je nekaj novega, nova bolezen, novi simtomi, ves čas...
MEDIKAMENTI IN GLOBINA MOTNJE
Pozdravljena, Imam težavo s tem, da se mi veliko vprašanj in strahov o psihičnem zdravju poraja po glavi. O mislih in simptomih bom govoril na koncu sporočila. Vse skupaj se je pričelo približno 3 mes...
STRAH PRED BOLEZNIJO DUŠE
Moja zgodba je precej dolga, v upanju, da mi boste lažje pomagali. Mami me je rodila pri 17. letih. Ker je hodila še v šolo, me je čuvala stara mama, katero sem imela zelo rada. Do mojega 7. leta sta ...
MALODUŠJE
Spoštovani, stara sem 42 let, brezposelna, mama samohranilka. Od februarja 2012 sem predvsem zaradi izgube službe in posledično hudega stresa preizkušala kar nekaj antidepresivov, ki mi jih je najprej...
ORGANSKA BLODNJAVA MOTNJA
Pozdravljeni, sem 27 letnik, ki ima od pribl.15 leta, ko sem imel prometno nesrečo, stalno čudne občutke in privide da ljudje zaradi mene požirajo in so zaradi tega živčni. Privide imam ko sem v nj...
čezmerno znojenje, hiperhidroza
Pozdravljeni, stara sem 17 let in imam probleme s potenjem, vseskozi. To me zelo ovira sedaj, ko prihaja čas poletja menim, da se bo to še povečalo. Mi lahko pomagate kaj naj storim, da bi bilo ...
HEMORAGIČNI MOŽGANSKI INCIDENT
Spoštovani, mož je pred 23 leti prestal možgansko krvavitev v desnem sprednjem delu možganov. Nevropsihiater mu je pred mnogimi leti (ne vem natančno, a najmanj deset let je tega) predpisal Coaxil, p...
WELLBUTRIN 300
Star sem 31 let. Zaposlen, na odgovornem mestu, svoje delo obožujem, s sodelavci se zelo štekam in imam fantastičen krog prijateljev. Delo je razlog za stres, ki pa sem ga dlje časa dobro obladoval. S...
Težave s potenco pri partnerju
Spoštovani, s fantom (38) sem že eno leto. Ima probleme s potenco. Pravzaprav nikoli ne doseže take trdote, da imava lahko spolni odnos. Tudi ko je sam. Penis je enostavno zmeraj mehek, tudi če ...
DISTONIČNA REAKCIJA IN AD
Spoštovani! Star sem 26 in zaradi anksioznosti jemljem Ecytaro 3 mesece 10 mg. Anksioznost je povsem izginila. Ker nism mogu priti do orgazma, mi je psihiater dodatno predpisal še Wellbutrin. Wellb...
Zdravila in pomanjkanje libida
Pozdravljeni! Na vas se obračam z problemom pomanjkanja spolnega poželenja. Pred petimi leti so mi diagnosticirali antifosfolipidni sindrom in za terapijo imam predpisano jemanje Marevana za ...
Zdravljenje aken z Roaccutane
Pozdrav! Sem v hudi dilemi glede zdravljenja z Roaccutanom zdraviti z njim sem se začel ob koncu februarja- 28, danes sem imel pregled na dermatološki kliniki-18.10, dermatologinja je svetovala naj...
Akne
Lep pozdrav! Pred več kot pol leta sem nehala jemati kontracepcijske tabletke. In začela sem dobivati mozolje na obrazu, ki jih prej nisem imela. Sedaj pa je stanje vedno slabše in slabše. Moj ...
Problemi, problemi, pa dieta brez mleka??
Pozdravljeni, moje težave so se pričele oktobra 2010. Star sem 36 let. Najprej mi je zateklo nekaj vratnih bezgavk, največja 18mm na vratu pod levo čeljustjo (UZ pokazal, da so reaktivne in giblji...
Razkritje PCOS po ukinitvi kontraceptiva?
Pozdravljeni. Stara sem 30 let. Nekaj mesecev po prenehanju jemanja kontracepcijskih tablet (jemala sem jih 10 let), so se mi pojavile težave, ki jih seveda povezujem s hormoni, trajajo pa že 2 leti...
Akne
Pozdravljeni. Stara sem 30 let in nikoli prej v življenu nisem imela tako hudih težav s kožo, kot jih imam sedaj. Pred dvemi leti in pol sem prenehala jemati kontracepcijske tabletke (jemala sem jih 1...
Kontracepcijske tablete in skrbi ob nezaščitenem spolnem odnosu
Kont. Tab. yaz jemljem že skoraj eno leto. in sem pred dvema tednoma v torek pozabila eno tabletko v 3 vrstici. Vzela sem jo takoj nasledni dan.. ampak sem vzela skoraj 2 hkrati.. v navodilih piše da ...
Tonzilarni problem
Pozdravljeni! Na ORL-ju mi je zdravnik predlagal odstranitev mandeljev. Naslednjič mi je drug zdravnik predlagaš naj še poskušam s trepijo jemanja Ospena 1000 in sicer 2 meseca na 12 ur in hkratno ...
Migrenski glavobol
Spoštovani, stara sem 25 let, načeloma brez večjih zdravstevnih problemov. V zadnjih mesecih pa se mi ob menstruaciji pojavlja glavobol, podoben migreni. Bolečina traja kakšen dan in je zelo močna....
Katja težave s težo po tabletkah
Lep večer. Moje ime je Katja in imam en problem.Stara sem 22 let.Pred tremi leti sem začela jemat kontracepcijo,ampak sem z njo po pol leta prekinila,ker sem opazila da se redim.2leti in pol nazaj se...
NEREDNO JEMANJE AD
Pozdravljeni!Zanima me jaz že nekaj let jemljem zdravila proti depresiji prvo sem jemala prozak 2 leti potem cipraleks sedaj pa že 5 let jemljem asentro 20 mg zjutraj vmes včasih kake 3 do 4 dni...
Tenzijski glavobol
Spoštovani! Stara sem 44 let. Dolga leta sem opravljala fizično naporen poklic (obremenitve rok, prisilna drža), sedaj pa tega več ne opravljam, ker ne zmorem. Očitno so posledica vsega naštetega m...
Voda na pljučih
Voda v pljučih Spoštovana ga. Gržetić! Mojemu možu (star je 28 let) so ugotovili, da ima vodo v pljučih. Zaradi hudih bolečin v desnem ledvenem delu je bil na urgenci, kjer so mu dali inekcijo p...
Stara24 ler z nečisto kožo
Pozdravljeni! Stara sem 24 let. Tablete Diane 35 sem jemala od 7.6.2003 do 5.12.2009, zaradi težav z nečisto kožo. Po prenehanju jemanja imam spet težave s kožo, samo ne tako velikih, da bi zaradi teg...
